女性不願老太快，那就堅持多吃3種食物，美容養顏、減肥瘦身！

女性不願老太快，那就堅持多吃3種食物，美容養顏、減肥瘦身！

1、柚子

現在正是柚子盛產的季節，相信最近你也買了柚子大口享用。而柚子富含維他命C與膳食纖維，對於身體有益，可以美容養顏、減肥瘦身。

2、茴香

茴香含有豐富的抗氧化成分，能延緩皮膚細胞衰老，淡化皺紋，肌膚更顯年輕，經常食用茴香菜，可以有效的排出子宮內汙血，對女性婦科炎症有很好的預防作用。

3、蘿蔔

蘿蔔中含有大量的水分和維生素，可以淡化肌膚的皺紋，緩解冬季皮膚粗糙乾燥的症狀，抑制黑色素的增長，有美容養顏的效果。