女性不愿老太快，那就坚持多吃3种食物，美容养颜、减肥瘦身！

女性不愿老太快，那就坚持多吃3种食物，美容养颜、减肥瘦身！

1、柚子

现在正是柚子盛产的季节，相信最近你也买了柚子大口享用。而柚子富含维他命C与膳食纤维，对于身体有益，可以美容养颜、减肥瘦身。

2、茴香

茴香含有丰富的抗氧化成分，能延缓皮肤细胞衰老，淡化皱纹，肌肤更显年轻，经常食用茴香菜，可以有效的排出子宫内污血，对女性妇科炎症有很好的预防作用。

3、萝卜

萝卜中含有大量的水分和维生素，可以淡化肌肤的皱纹，缓解冬季皮肤粗糙干燥的症状，抑制黑色素的增长，有美容养颜的效果。