疫情之下，每個人有每個人的不易，孩子們也不例外，尤其是那些正在備戰中高考的孩子們。小小年紀的他們，不僅要為考場上的最後一搏而努力，更要先透過人生和歲月所“饋贈”的加試題：如何從容應對不確定性。這道題，給孩子，也給家長們。即使沒有疫情，即使不是現在，“不確定性”這個主題也最終會以“開卷考”的方式在每個人面前鋪陳開來——你做或不做，它就在那裡。既然如此，早一點遇到、且父母能夠攜“子”之手共同赴考，對於孩子們來說，未嘗不是件好事情，畢竟“打虎親兄弟，上陣父子兵”，父母子女能夠在中高考的關鍵時刻成為真正的心靈戰友，這樣的機緣可遇而不可求，它甚至比“985、211”更能夠影響和改變孩子長遠的一生。我在《給孩子一生的安全感》這本書裡，寫過一個真實的故事：一位年輕的卡車司機出了嚴重車禍，生命垂危之時，他蘸著自己的鮮血在車身上寫下了兩個字：“爸爸”。就是這兩個字，支撐著他奇蹟般地活了下來，而他的爸爸，是山裡一位不識字的殘疾單親老人。老人沒有能力供養孩子讀到大學，但卻用最樸素的愛給了孩子任何時刻都努力活下去的信心和力量。這樣的信心和力量，才是真正的內在安全感；而這樣的內在安全感，才能幫助孩子從容地應對本就充滿著各種不確定的人生。
回到因疫情而延期的中高考話題上來，父母可以嘗試這麼做：一、自我覺察：看看自己內心深處對於疫情以及考試延期有怎樣的念頭和情緒，分別寫下來，然後問問自己：“我的這些念頭和情緒對孩子有幫助嗎？”留下那些有幫助的，劃去沒有幫助甚至會幫倒忙的；二、自我定位：牢記這個階段孩子需要的是“戰友”而不是“指揮官”，是陪伴和支持者而不是監督管理者。陪伴和支援產生力量，而監督管理則帶來壓力、緊張甚至反抗。倒計時的這一個多月裡，不用擔心孩子居家太久、太過鬆懈而影響考試，因為教育部門已經為孩子們做好了考前複習、集中調整應試狀態的準備，家長如果把自己變成了另一個“部門”，反而會過猶不及；三、自我賦能：無論是中高考、還是小升初，疫情之下的孩子們，都要承受比平時更大的心理挑戰。疫情之下，整個世界都處於應激狀態，而升學本身，又是一個新的應激源，會催生更多的焦慮。這個階段裡，父母如果能先調適好自己的情緒，在做好“營養師”的同時，還能擔負起“家庭氣氛組”的重任、多製造歡樂幽默的氛圍，孩子就極有可能給你一個驚喜：在考場以及新的人生階段裡超常發揮，因為心理學研究證明：快樂不僅能夠提升身心免疫力，還能夠提升我們應對難題的能力；四、自我照顧：育兒即育己，要照顧好孩子，我們需要先照顧好自己。所以，與其盯著孩子碎碎念，不如與孩子一起跳跳劉畊宏的“本草綱目”；與其被“考不上好大學這輩子就完了”等非理性的想法生煎熟熬，不如深呼吸好好睡一覺。請記得：你從容應對人生不確定性的樣子，是你能留給孩子最寶貴的心靈財富之一。
人生的每一次大考，不僅考知識，更考心理彈性。道阻且長，無論有沒有疫情，都讓我們一起：柔軟而堅韌地做孩子的“靈魂父母”吧！（林 紫）