女人想肌膚好，多吃的好食物，細膩肌膚，排毒活血，不顯老

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景天三七有很好的活血散淤作用，對女性朋友特別好，可以促進子宮的收縮，加速子宮毒素和汙血的排出，預防婦科炎症，子宮更乾淨。

青椒和茭白一起炒著吃，可以促進腸胃蠕動，增加飽腹感，阻止脂肪的吸收和堆積，排出宿便和毒素垃圾，大肚子平了，不想肚子鼓鼓可試試。

桑葉泡水喝，有著很好的美容養顏作用，可以促進皮膚細胞的代謝，抑制皮膚黑色素沉著，延緩機體衰老，女人常喝皮膚細膩光滑，更年輕。