文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
學生時代是最單純最美好的階段，最令人難忘的除了同學之間相處的點滴，就是課堂上偷吃零食的囧事了，這些美好如果能被記錄下，未來會是一筆寶貴的財富。
網上有人上傳了中學時期同學在自習課上偷吃辣條被班主任逮到的一組照片。照片中這名學生吃辣條的表情非常享受，也很投入。
班主任在他偷吃得正開心的時候悄悄走到他身後，等到他發現時手裡的辣條險些被嚇到地上。網友看過後表示：男生吃辣條被抓的表情是青春的樣子啊，滿滿的都是回憶！還有同桌女生的表情亮了，看得出來同桌也垂涎這份辣條，眼裡流露出對美食的嚮往。
很多學生都有趁著老師板書時偷吃零食的經歷，這也是學生時代歡樂的小插曲之一。但這其實會影響學聽課質量。所以為了提高孩子的學習效率，防止他們課上做小動作，家長可以從這些方向培養。
一、從小鍛鍊孩子的注意力
父母可以從小鍛鍊孩子的專注度，培養他們專心做事的耐力，這樣孩子課上就能保持注意力集中聽講，不被其他事情干擾。孩子在家寫作業或者看書時不要打擾，等他們完成後再與之交流，一定程度上能訓練專注度。
二、培養學習的興趣
父母可以透過各種方式引導讓孩子喜歡上學習，只有對學習產生了興趣，孩子才會發現其中的樂趣並且自願學習。發揮個人主觀能動性做事才能事半功倍。可以透過小遊戲的方式激發對學習的好奇心，前期設立獎懲制度，讓他們慢慢養成好的習慣。
三、培養孩子的自律意識
良好的自律意識能讓孩子在課堂上約束好自身行為，認真聽講，遵守紀律，不做違反紀律的事。父母可以從日常點滴中影響他們，給孩子做好榜樣。只有自身嚴於律己才能正確引導孩子。
課上偷吃零食不僅會影響學習，還會影響成長髮育，吃零食對身體的危害包括這幾點：
1、影響正餐，延誤生長髮育
如果是正在長身體的孩子有吃零食的習慣，會耽誤他們吃正餐，而零食又沒有太多營養，時間長了會導致營養失衡，影響正常的生長髮育。
2、影響注意力集中
孩子如果從小養成邊吃零食邊做事的習慣，會影響他們的專注度，在注意力不集中的情況下很難把事情做好，因此會降低學習和工作效率。
父母要從小鍛鍊孩子做事認真的習慣，保持專注度，認真做好每件事。所謂一心不可二用，吃零食會嚴重影響做事效率，甚至影響結果。可以允許他們吃，但要把控好時間，不要耽誤正事。閒暇時間可以適當吃些，起到娛樂休閒的作用。
另外對於零食的種類也要把控好，不要買沒有安全保障的三無小食品。在餐前儘量不吃零食，晚上睡前也不要吃，會影響腸胃消化。除了零食，平時三餐要保證營養均衡攝入，多吃蔬菜和水果。父母要以身作則，正確引導孩子建立正確健康的飲食習慣。
我是幫媽，一名高階育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網路，侵權刪。）