今天的《同一堂課》家長網上課堂節目已經播出啦，透過本期的課堂學習，很多家長都感受到在家庭教育中還有很多值得學習的地方，那本期課堂筆記沒做好的家長們，小編精心整理的這篇課堂筆記，可要好好收藏咯~
今年因疫情防控的需要，多數家庭積極響應號召，儘量減少出行。於是待在家裡的時間就多了，特別是家長與孩子相處的時間變多了。
對於處在青春期階段的高中學生，在相處過程中很需要家長的陪伴智慧，稍有不當，就會產生一些不必要的衝突和摩擦，這也很考驗家長的親子陪伴能力。
寒假如何跟孩子相處成為了眾多家長面對的一道難題。為了避免在與孩子“親密接觸”中偶然的“痛苦煎熬”，今天的《同一堂課》將為您呈上一份寒假親子相處指南，請您查收。
本期節目我們邀請到了山東家庭教育宣講團專家、淄博市臨淄區教育中心家庭教育辦公室副主任王玉梅和學生家長呂芹與我們共同探討家長應該如何與孩子正確相處的問題。
如何處理親子矛盾？
打個比方，有些家長看到孩子有一些他認為不合適的行為時，就會發脾氣，甚至摔東西。當出現類似這樣的衝突時，大部分家長一般都會習慣性先指責孩子哪兒不對，但其實家長應該反思一下自己，為什麼會產生這樣的衝突？作為家長到底應該怎樣做？尤其是當孩子對家長這種處理方式不滿意，選擇針鋒相對時，孩子背後的需求是什麼……所以家長應該從更深層次去思考，不要只是片面的關注孩子的行為，而是要注意到孩子行為背後的心理需求。同時，日常生活中也要多去發現孩子的優點，反思自己的不足，當親子雙方能夠平等對話時，親子關係就會自然而然變得更加和諧。
家長應該如何與孩子溝通？
家長可以嘗試把握以下三個關鍵詞：第一，心平氣和。家長在和孩子溝通的時候，最起碼要保證自己心平氣和，不管看到孩子出現什麼樣的行為狀態，好的、不好的、滿意的、不滿意的……首先要控制住自己的情緒，因為大部分人憤怒或情緒失控的時候，智商幾乎為零。尤其是對於高中生，可能家長看到他睡得太晚、一直在玩手機、不學習……這種情況下家長一定要讓自己先平靜下來，然後再跟孩子溝通。第二，關係平等。在跟孩子溝通的時候，家長一定要意識到自己和孩子是平等的關係，不能因為孩子年齡小，作為父母就高高在上，孩子有獨立的人格，我們要尊重他。第三，保持真誠、真實。只有家長真實了，孩子才能真實。如果家長能夠把握這三個關鍵詞的話，在假期當中，跟青春期的孩子保持和諧的親子關係是不成問題的。