新華中學高三學生積極複習備考 司新利 攝
今天起，2021年高考進入最後一個月。昨天是小長假結束後的第一個工作日，我市高三考生迎來了全市第三次模擬考試。首日考試情況如何，在這最後一個月時間裡，考生和家長要注意什麼？昨天記者特別邀請高三一線教師為大家支招。
小長假歸來
高三學生迎來模擬模擬考
小長假裡，高三考生並沒有放鬆。從小長假後第一個工作日開始的三天裡，全市進行第三次模擬考試。
“6日上午9:00考語文，下午3:00考數學。從候考到進考場再到考試，整個流程都是按照高考來的，是一次全真模擬。”我市一所四星高中的高三教師透露，學生進考場前必須經過金屬探測儀檢測，不能戴手錶進考場，這些考場守則、答題規範也是接軌高考，“這樣安排也是為了讓學生身臨其境地感受高考氛圍，為迎戰高考做一次全方位的熱身。今天下午5點數學考完後，學校也不安排晚自習了，學生就回家複習，準備第二天的考試。”
因為是模擬演練，學生也非常認真地對待。“感覺就像是高考，很認真地準備和考試，雖然只是一次模考成績，但對於接下來的複習有一定的指導作用。”昨天考試結束，揚州市第一中學考生說。
據瞭解，此次模擬考試的閱卷工作將於近期完成，成績將於中上旬公佈。
如何看待三模？
第三輪複習迴歸基礎查漏補缺
對於此次模考成績，考生和家長應該如何科學對待？
“一般來說，三模注重基礎考查，試題區分度明顯。”一位高三一線教師透露，根據以往經驗，三模難度不會過於苛刻，中規中矩的試卷利於穩定學生情緒。老師建議，考生應該根據自身情況，結合三模考試中暴露出來的問題，及時調整複習策略，重點突破，爭取在高考中考出優異的成績。
在最後一個月，考生在備考複習中應注意些什麼？揚大附中高三年級語文教師蔣玲慧表示，隨著此次模擬考試結束，複習也已經進入第三輪，“主要還是迴歸書本，迴歸基礎，查漏補缺；其次，進行限時訓練，合理把握時間，避免考試中出現‘會做但沒做完’的情況發生；最後，就是調整好心態，合理規劃時間，留出必要的休息時間，每天給自己一點鼓勵。”
家長咋配合？
陪伴減壓，當好堅實後盾
在這最後一個月，考生家長應該怎樣配合好考生？
“這段時間裡壓力是客觀存在的，一方面來自高考的競爭，另一方面可能有老師和家長對他們的要求。”揚大附中專職心理老師姚應平表示，這個時候家長更多的是陪伴，要合理地為孩子減輕學習壓力，並在適當的時候為孩子分析一下高考情況，因為父母經驗多，根據社會現狀和專業分配，提供合理的建議，有助於緩解他們內心的焦慮，“父母作為孩子最親近的人，在高考這個關鍵時期，一定要仔細留意孩子們的情緒，積極支援他們，提供合理的膳食營養，幫助他們在高考中取得滿意的成績。”
同時，姚應平指出，家長根據高考的時間安排家庭成員的作息時間，不要熬夜，不要貪睡，也不要過度早起，以免影響考生的學習、生活；社交也儘量減少，避免親朋好友過度關注詢問孩子的學習，以至於影響孩子的情緒。
記者 楚楚 劉冠霖 田文薈