落“雙減” 育心理 揚正氣——吳寧三中教育集團開展心理健康教育第一課

2月16日上午，吳寧三中教育集團錄播室裡傳來陣陣掌聲，原來是該校正在開展一場別開生面的開學第一課，透過釘釘直播的形式向全校學生進行一場心理健康教育，傳遞心理正能量。

眼下,中學生的心理健康問題愈演愈烈,為順應“雙減”,該校積極採取措施緩解學生的心理壓力。在平時安排班主任在心理諮詢室進行值班、每週一節心理輔導課等常規工作外,開學前還讓學生在家進行了心理健康自測並反饋結果，還特別設計了這一堂開學第一課。從個人成長的生理和心理兩個方面進行展開學習,包括秋冬季的傳染病防治、青春期身體的發育、愛國主義教育以及人際關係的處理問題等,讓同學們領略了一場心理治癒的盛宴。“假設是你跟父母吵架後,都會用哪些改善心情的方法啊?”“聽音樂”、“運動”、“在筆記本里寫一寫”“向同學傾訴一番”……同學們暢所欲言。

在一片片歡聲笑語中,同學們感受到了“治癒”的力量。課上,還安排學生表演了一段母子吵架的經典場景以及最後重歸於好的片段,讓同學們感受到了真實的親子之間的衝突,開始用平常心看待家庭裡常見的現象。“原來我不是一個人。”918班王楚藝笑著說道,“我覺得可以嘗試用新的眼光來看待我和我媽之間的關係,似乎也沒那麼糟糕。”

“學生的反響特別熱烈,從中深切感受到了溫暖的力量。希望每個人都能學會治癒自己!”813班主任郭麗紅由衷地感慨道。相信透過這次學習，定會迎來春暖花開，更上一層樓！