教育部發布通知 明確中小學生3個重要時間保睡眠

央視網訊息：4月2日，教育部網站釋出《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。通知提到，明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。小學生就寢時間一般不晚於21:20；初中生一般不晚於22:00；高中生一般不晚於23:00。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。

來源:央視網