Hallo大家早上好，我是福佑
美白一向是我們亞洲黃皮膚姑娘們一生的功課，許多小仙女孜孜不倦的試著各種美白偏方和美白產品，誓要讓自己白成一道光~~
那為什麼總有一些小仙女嘗試了各種各樣的方法和產品，還是不能白起來呢？
其實黑是由複雜的等位基因頻率決定的，就跟你天生的智力一樣。
膚色較深的人黑色素細胞活性水平較高，並且儲存黑色素的數量會更大。
如果是天生黑的話，美白產品最大的作用就是能讓你變得和手腕處的膚色一樣（那幾乎是全身最白的地方啦）。
如果有人和你說她以前皮膚黑但是後來經過孜孜不倦的努力變白了，那她可能並不天生黑，只是小時候不注意防曬曬黑了，長大了經過各種美白努力然後白回來了。
到底能不能白
在美白之前做一個評估，看自己還能白多少。人體膚色是由基因決定的，那如何知道你天生有多白呢？
膚色根據正常黑色素沉澱可以分為兩種，固有膚色和可變膚色。
（1）固有皮膚色：即遺傳決定的未受日光照射和其他因素影響的健康皮膚色，如臀部和上臂內側皮膚。也稱為基礎皮膚色
（2）可變皮膚色：是受一些調節因素如日光照射、內分泌的刺激影響後的皮膚顏色。可變皮膚色在影響因素消失後可恢復到固有皮膚色。
所以，想知道自己能夠有多白，看看臀部和上臂內側皮膚就可以了。
如果你臉上或者其他身體部位的皮膚沒有那兩個部位白，恭喜你還有美白的餘地，可以繼續努力。如果你臉上或者其他身體部位的皮膚和那兩個部位一樣白，恭喜你已經完成美白大任，繼續保持就可以了。
福佑嘮叨，天生黑想白的像行走的日光燈，那是不可能的。
二、美白基礎原理
想了解如何美白，需要先為什麼會黑。導致我們變黑的主要原因是黑色素的過度沉澱，那黑色素為什麼會過度沉澱呢？原因有以下幾點：
（1）基因，遺傳基因不僅僅決定膚色，還決定著當皮膚受到紫外線照射，皮膚變黑的速度。即我們常見的就是，為什麼有的人黑的快，有的人黑的慢。
（2）激素，如MSH、ACTH、β－LPH、雌激素等分泌過多加速黑色素的沉著。這就是為什麼女性懷孕的時候看起來比較黑，服用某些激素藥物也會變黑。
（3）紫外線，變黑的主要原因，能促進MSH分泌、增強，接著就是變黑，變黑，變黑。
此外，還有大家常見的炎症（痘印、疤痕等）都會導致黑色素沉澱等等。
談了變黑，我們繼續說說如何變白，可以從三個方面來分解。
（1）抑制黑色素生成
防曬，防曬，防曬，重要的事情說三遍。美白不防曬，就是浪費錢。
（2）加速皮膚的新陳代謝
消除已經存在色素沉澱的細胞，促進細胞生長分裂，產生更多的新細胞，讓肌膚更白 。市面上的果酸、A醇，就是用的這個原理。
（3）抑制黑色素的合成和還原
黑色素生成的過程依賴於酪氨酸酶的活性和分佈。抑制黑色素的合成和還原，就需要抑制酪氨酸酶。
這類酶在人體中發揮著巨大作用，不能夠隨意的破壞，否則一大波問題隨之而來，得不償失。比如，在部分白癜風患者血清中，有酪氨酸酶抗體。所以一般情況下，效果越明顯的美白產品，安全性越差，對人體的傷害就越大。
那麼今天咱們就來分享幾個簡單有效的小妙招。
常喝牛奶美白
牛奶中有很多的營養物質，可以幫助肌膚提亮膚色，用牛奶美白不僅僅是可以喝，還可以用來敷面膜，而且冷藏後的牛奶效果會更好，還可以幫助肌膚收縮毛孔，一週可以用2次，堅持下去會看到效果的。
肌膚去角質
角質就是我們肌膚的最外層，也就是常說的死皮，定期去角質可以促進肌膚的新陳代謝，這樣可以及時的將毒素排出去，不會停留在皮膚上，不會堵塞毛孔，不會阻礙毛孔吸收營養物質，肌膚會變得越來越細膩，建議1周去一次角質，敏感肌可以2周去一次。
蘆薈美白肌膚
蘆薈我們都不陌生了，家裡面有時候也會種，是非常天然的護膚品，蘆薈具有很好的淡化疤痕和痘印的作用，蘆薈可以幫助肌膚鎮定舒緩，緩解敏感肌的敏感症狀，而且還具有很好的美白功效，所以很多護膚品中都會新增蘆薈精華。
檸檬水美白
檸檬含有非常豐富的VC和果酸，常喝檸檬水可以抑制黑色素的形成，果酸可以幫助淡化色斑和痘印，嫩白肌膚，檸檬水的長期使用，可以延緩衰老，減少皺紋的產生，但是檸檬水最好不要在白天喝，因為檸檬屬於感光水果，在白天喝可以會讓你變得更黑。
注意防曬
防曬是美白的頭等大事，紫外線對皮膚的傷害可不是一星半點的，紫外線是無處不在的，就算是陰天它也會透過雲層照射在你身上，在室內的時候也要注意防曬，不管是什麼時候都要注意塗抹防曬霜，這樣可以減少紫外線對肌膚的傷害。
淘米水美白
淘米水是非常實惠又簡單的美容產品，淘米水我們通常都是直接倒掉，但是你知道嗎淘米水可是非常棒的美白產品，它可以讓肌膚變得更加的水潤，撫平粗糙，讓肌膚變得細膩嫩滑。
及時補水
任何的肌膚問題都是由於缺水造成的，保持水分充足是養成好肌膚的前提，而且水分可以促進新陳代謝，這樣黑色素可以及時的排出體外，不留下沉澱，細胞水分充足的時候才能更好地吸收護膚品中的營養成分，改善毛孔細紋色斑等問題，讓肌膚變得更加的有光澤。
說到補水，在護膚界中補水效果最好的產品，第一是面膜，第二是精華，二者搭配使用更是天衣無縫。當肌膚缺水的時候，總是會出現這樣那樣的問題，冒痘、長斑、細紋、毛孔粗大、油光滿面、上妝卡粉等，這些問題皆是肌膚缺水的訊號，這個時候你應該給肌膚來一場浪漫的補水約會了。
所以大家還有什麼問題快來找福佑幫你解決吧~