750分的女學霸不上補習班，有8小時睡眠，學習技巧：抓好基礎教育

文/師音

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專注勵志教育，博覽理想人生。

在孩子的教育問題上，許多家長都在為孩子的學習效率和學習成績發愁。為什麼我們家的孩子上了那麼多補習班，成績還是不穩定呢？這是大部分家長會遇到的家庭教育困境。

李玫瑾教授關於孩子的教育，說過一句話：15歲之前是孩子成長的關鍵時期，在這個階段，聰明的孩子能夠用學習技巧實現超越，勤奮的孩子能夠憑藉毅力實現超越，而懶惰的孩子最終會被同齡的孩子甩開差距。

不論自己的孩子是聰明的孩子，還是勤奮的孩子，抑或是懶惰的孩子，作為父母的我們都希望孩子能夠掌握學習的技巧。

對於善於學習的孩子來說，學習技巧、學習方法以及學習的習慣，才是保持優異成績的關鍵。

一位中考狀元考出了750分的優異成績，但是這位同學從來沒有讓補習班填滿自己的課餘時間，也沒有熬夜苦讀的習慣，每天基本都能保證8小時的睡眠時間。

在課餘時間，其他同學都在發奮苦讀的時候，這位同學卻喜歡看小說，偶爾還會培養自己的烘焙興趣。

鄔緣遠

憑藉這樣自然的學習和生活狀態，這位同學以優異的成績，進入了重點高中。

這位學霸就是別人家的孩子鄔緣遠。對於自己的優異成績，她說之所以能夠輕鬆學習，是因為在基礎教育階段養成了至關重要的學習能力。

優秀學習能力之一：提高學習效率，保障充足睡眠。

鄔緣遠在講述自己的學習經歷時，直言自己從來不熬夜，一般會在9點半之前按時睡覺，就算是在初三的衝刺學習階段，也要讓自己在10點半之前準時睡覺。

而這位學霸能夠按時早睡，原因之一是她的學習效率高，不喜歡拖延，並且早晨起床時間比較早，充分利用好學習的黃金時間。

如果沒有充足的睡眠，白天的學習效率很難得到保障。晚上睡不夠，白天打瞌睡，可能是許多學生的一種常態。晚上挑燈苦讀，但是白天卻沒有精神學習，這是一種得不償失的學習習慣，應當被改正。

還有一些學生家長認為孩子應該學習高考工廠衡水中學的學習模式，保持緊張學習狀態，壓縮休息時間，強迫孩子在早晨6點之前起床。但是，家長還應當知道衡水中學的學生每天晚上10點半之前準時休息，而且中午至少要有一個小時的休息時間，所以衡水中學的學生一般都有8個小時左右的睡眠時間。

優秀學習能力之二：善於抓住重點，巧妙運用思維導圖去學習。

比較不同的學霸，他們似乎都有一個共同的規律：善於用簡潔的方式做筆記，而且複習回顧時候，通常會讓筆記發揮事半功倍的作用。

鄔緣遠作為750分的學霸，自然也不例外。

善於記筆記的學生，不會把老師講課的內容全部記下來，而是抓住老師著重講述的內容，記住老師講述的關鍵詞，然後在筆記本中形成思維導圖。

老師講完課之後，善於記筆記的學生會在課後根據關鍵詞，仔細回憶一遍其中的內容，並以簡潔的方式完善筆記，形成屬於自己的思維導圖筆記。

憑藉記憶關鍵點和回憶的方式完善筆記的學生，在學習的過程中有兩個好處：一個是形成了清晰的邏輯思維，逐漸培養了自己的邏輯思維能力；另一個是及時回味課堂內容，加深了自己對知識的理解，增強了自己對知識的運用能力。