梨子
梨子作為一種常見水果，以鮮嫩甘甜、水分充足著稱，堪稱冬季補水神器，此外，因為甘潤的特性，具有潤肺止咳，生津止渴的功用，特別適合天氣乾燥時咳嗽人群，怕冷的朋友也沒事，還能與冰糖、銀耳一起加熱食用，效果不錯哦。===PEI_PAGER_PEI===
橙子
橙子作為橘子的近親，同樣的甘潤多汁，但是不易上火，另外，橙子中富含豐富的維生素C，冬天過年大家應該都是口無禁忌吧，那段時間口腔潰瘍的朋友可是不少，橙子那就是必備佳品了。===PEI_PAGER_PEI===
石榴
冬天天氣寒冷，血管驟然收縮，血管彈性變差，寒凝血滯，血流速度也會變慢，這個時候就是血管病的多發季節，而石榴中含有豐富有機酸，可以清除血管內的脂質物質，減少心血管疾病的發生機率。