從“心”出發，“贏”接中考——我校開展中考減壓心理健康講座

在中考來臨之際，為緩解學生考前的緊張心理，讓學生以良好的心態備戰中考，5月17日上午，我校組織初三學生開展考前減壓心理健康講座。講座由團縣委組織，邀請國家二級心理諮詢師李美琴老師作為主講人。

講座上，李老師一方面從什麼是壓力、考試焦慮壓力的成因、如何緩解壓力等方面問題進行講解，另一方面透過各種有趣的減壓遊戲與同學們互動，讓同學們輕鬆快樂地釋放壓力。50分鐘的講座，在輕鬆愉悅的氛圍中度過，掌聲、笑聲響徹整個教室。

此次講座，給同學們緊張的備考路上帶來一縷清風，相信這場內容豐富、形式多樣的講座能讓初三學子們緩解考前的緊張心理，增強自信心，在考場上發揮出最佳狀態。