高考考前30分鐘進考場，開考前幹什麼？3種辦法讓你放鬆

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按照高考的考試要求，考生需要在考前30分鐘進入考場，所有考生進入考場之後，考場內就會一片寂靜。考前五分鐘會發試卷，考前十分鐘會發答題卡，那麼這中間至少還有20分鐘。

在這20分鐘裡，監考老師在講臺上一臉嚴肅、一言不發，同一個考場的“考友”們也相顧無言，唯有冷冷的相互打量。“大戰”前的平靜，凝滯的空氣，靜悄悄的時間，所有參加過高考的學生都不會忘記這奇妙的氛圍。

那麼高考考前30分鐘進考場，開考前幹什麼？3種辦法讓你放鬆。

1、 欣賞考場的佈置。

每一個高考考場都是精心佈置的，明亮的光線，一塵不染的桌面，乾淨如洗的地面，精準的鐘表，“沉著冷靜、認真答卷”等美觀的板書，整齊有序的物品擺放，窗臺上生機盎然的花草，總有值得考生的。

駐目

一些考生在欣賞這些佈置的時候，忘卻了即將到來的“巔峰時刻”，心緒漸漸寧靜，心情得以舒緩，精神暫得空明，有了良好的考前休整。一些考生甚至在對著盆栽花草凝思的時候，悟出了許多人生的道理，生活的規律，生命的真諦，隨後就把這些寫在了作文中。

2、 回憶一些有趣的事。

監考老師往往會看到，一些考生坐著坐著時不時就會露出“蒙娜麗莎的微笑”，發自內心、神秘莫測、突如其來，輕輕淺淺的笑意突然就盪漾在臉上久久不去。這些考生就是在回憶那些有趣的事，每個人都有那些輕鬆愉快的、頑皮搞笑的往事，在這20分鐘裡，可以刻意回想這些，讓自己在忍俊不禁的笑意中舒緩身心。憂愁會使思緒集中到一點，所以往往越是愁越是想不開。

歡笑恰恰相反，剛剛笑過的身心往往是最容易爆發靈感的。生活中那些笑口常開的人，總有足夠的機智靈活面對各種問題。考前愜意的“偷笑”，也能使考試時頭腦更加靈活，思維更加敏捷。

3、 仔細的研究一下監考老師。

有的考生真的就是這樣乾的，都能把監考老師盯的渾身不自然，故意逃離考生的視線。其實你一直盯著一個人研究的時候，你往往就會覺得他很搞笑，很可愛。這大約是因為人類是群居性動物，所以越是更多的瞭解一個人，自己的內心也就越愉悅吧，屈原說：“樂莫樂兮新相知”，雖然不能相知，可是這種觀察的樂趣，也足以使自己放鬆了。

而且對考場內佔據“強勢地位”的監考老師熟悉了，也就大大減少了陌生的惶恐感，比如把監考老師換成你自己比較熟悉的隔壁班老師，雖然他也還不認識你，你會不會覺得安然一點？

還得提醒一點，就是可不要盯著其他考生看，人在被盯著看的時候會有一種自然的緊張，連老師都會不自然，何況是考生呢？所以要盯就盯“無害”的老師。

當然，在這20分鐘內做什麼因人而異。有考生趴著睡了一小會兒後清醒異常，答題時如有神助；有考生默記公式有很多命中考題，提升了做題的效率；有考生想著美食，這段時間一瞬即逝……如果高考前頭腦一片空白，還有點小緊張，試試這3种放松方法。笑著拿起筆，開始綻放魅力無限的青春。