為什麼宮女睡覺必須側躺？其實這只是宮中眾多規矩中的一個。俗話說無規矩則不成方圓，我們就說一說宮女在清宮中都要遵守哪些規矩。
宮女的主管女官
被新選入宮的宮女，首先是進行一個禮拜左右的規矩學習和實踐。這一段時間就像上學一樣，家人早上送去學習，晚上接回來睡覺。學習期滿後，宗人府便派人將這些新宮女送到神武門外，由老太監領進去。
如果女官認為哪個宮女調教不出來，便會打發她去當雜役。女官管理宮女非常嚴厲，主要手段就是打和罰，一般是先打後說話，但從來不會罵宮女，因為清宮認為這些人都是隨龍過來的，不許罵，打也不許打臉。
宮女的日常睡姿
宮女將睡覺排在宮中眾多難事的第一位，因為睡覺的全程要保持一種姿勢。清宮對宮女的睡姿進行了嚴格的規定，睡覺時不許仰面朝天的睡，必須要側著身子、蜷著腿睡。而且身體上面的手要側放在身上，底下的手平伸著。
還有宮女睡覺時不可托腮睡，她們認為這是一種哭相，會影響時來運轉的。對這些宮女來說，白天的差好當，到了晚上，便會提心吊膽，尤其是新來宮女因為睡覺姿勢常常被打，每個人合格的睡姿都是被打出來的。
宮女的吃飯規矩
僅次於睡覺的難事就是吃飯和上廁所。清宮中對伺候太后、皇上、皇后的宮女要求極為嚴格，吃飯時不允許吃飽，害怕上廁所或者散出臭氣。總之，就是身上不能有髒味、腥味和邪氣，否則就是大不敬之事。
夏天宮中每天還有西瓜提供，每個宮女每天一個，但同樣是不敢吃，害怕吃壞肚子影響工作。十幾歲的孩子正是長身體的時候，但這些宮女在宮中的五六年裡，基本上沒吃過一頓飽飯，對身體也是一種巨大的傷害。
宮女的穿衣規矩
清宮中的規定是，宮女應當衣著樸素，說話走路要穩重，不許有輕浮氣。要求宮女要體現出玉器的潤澤來，不能像玻璃球一樣刺眼。日常宮女們是不許描眉畫鬢，也不能穿大紅大綠的衣服。
髮型以油量的大辮子為主，辮根扎二寸長的紅絨繩，留有一寸長的辮穗，要蓬鬆。鬢邊戴紅絨花，腳下白綾襪子，青鞋上繡著淺碎花。清宮中的宮女在兩百多年間基本上沒有出過什麼醜事，這與嚴格的規矩有很大關係。
其實清宮中的規矩實在是太多了，比如還有，宮女走路時不許回頭，笑的話不能露出牙齒。走路的時候要安詳地走，不準左右亂搖，不許四處亂看。笑要不出聲，不管是多高興的事，只能抿嘴一笑。
總而言之，宮女睡覺要側躺只不過是眾多規矩中的一個。清宮中好的一點是，都不會虧待這些宮女的，每月還有俸銀拿，一般當差五六年後便會出宮，獲得自由。雖然在宮中難免會有許多規矩約束，但這也會變成她們以後宮外生活的資本。