美好的一天從健康的生活開始，大家好，每天和您分享養生知識，希望您和您的家人健康快樂每一天。今天為大家介紹的是煮小米粥切不可放此物，那是自討苦吃，現在知道還不晚
有解除口臭的功能，孕婦適當食用小米粥還能起到安胎預防流產的作用，對抗菌及防止女性陰道炎症也有一定的療效。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，若是瀉肚子，可把小米炒過才煮，消化不良或嘔吐時，可用小米熬成粥吃，在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。
小米粥雖好，但是煮小米粥切不可放杏仁，會引起噁心嘔吐，那是自討苦吃，現在知道還不晚
你喜歡喝小米粥嗎