女性常吃此菜，皺紋黑眼圈消失了，排出黑臭宿便，甩掉大肚腩
圓白菜富含維生素C，常吃它增強免疫力不愛鬧毛病。還有鈣質，能增強體質身體強壯，圓白菜中的鈣能增加眼球壁的彈力，可以防治近視。
圓白菜有潤腸通便的作用，能幫助排出黑臭宿便，從而達到減肥瘦身的效果！同時也能抑制黑色素形成，美白肌膚，撫平皺紋，淡化黑眼圈，有美容養顏的作用！
推薦食譜：帶魚圓白菜粥
帶魚跟圓白菜一起煮粥，常食能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病，還能預防腦血管破裂、抗衰老、美白嫩膚。
圖片來自網路
女性常吃此菜，皺紋黑眼圈消失了，排出黑臭宿便，甩掉大肚腩
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