女性常吃此菜，皱纹黑眼圈消失了，排出黑臭宿便，甩掉大肚腩
圆白菜富含维生素C，常吃它增强免疫力不爱闹毛病。还有钙质，能增强体质身体强壮，圆白菜中的钙能增加眼球壁的弹力，可以防治近视。
圆白菜有润肠通便的作用，能帮助排出黑臭宿便，从而达到减肥瘦身的效果！同时也能抑制黑色素形成，美白肌肤，抚平皱纹，淡化黑眼圈，有美容养颜的作用！
推荐食谱：带鱼圆白菜粥
带鱼跟圆白菜一起煮粥，常食能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病，还能预防脑血管破裂、抗衰老、美白嫩肤。
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女性常吃此菜，皱纹黑眼圈消失了，排出黑臭宿便，甩掉大肚腩
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