隨著元旦的結束，這個階段也是冬天最冷的時候。當然，這裡也是細菌喜歡溫暖和潮溼的地方。這一次對兒童來說也是一次大考驗，因為他們的免疫力相對較弱。這時，大人們都經常發燒和感冒，更不用說孩子了。甚至成年人也有咽乾、咳嗽和痰。
最近，一位非常熱心的兒科醫生媽媽向我們分享了一些醫學常識，例如，當孩子的舌苔蒼白，痰稀薄時，如果此時伴有鼻塞和流鼻涕，這表明孩子患有風寒感冒，那麼不妨採取一些食物療法來減輕咳嗽和祛痰。這裡我們分享一種食療方法，這也很簡單。這是蜂蜜熬葡萄柚。
準備配料:柚子1個、鹽、冰糖和雙糖。
準備方法包括以下步驟:清洗柚子皮，用鹽摩擦，去除果皮表面殘留的有害物質，然後去除柚子的白色果肉，切成細絲，將果肉切成小塊備用。在鍋裡放適量的冰糖和水。煮沸後，將柚子皮放入鍋中，等待柚子變得透明，然後將果肉放入鍋中，在沒有太多水的情況下煮沸。
提示:如果你的孩子因脾虛或內熱過多而咳嗽，每次加入適量的雙糖。多杆雙糖可以消除滯留食物，健脾養胃，幫助你的孩子消除過多的內熱。這可以增強腸道免疫力，促進他們的消化和吸收。
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