經常吃艾葉，3大驚喜不請自來，後悔沒早知道，早知早受益！

艾葉是生活當中比較常見的一種中藥材，形狀是綠色的，可以用幹艾葉也可以用剛從艾葉樹上摘下來的艾葉來發揮其功效，不過現實當中大部分人用的艾葉都是剛摘下來的艾葉。艾葉在人們的生活當中發揮的功效是有很多的，許多地方都需要用到艾葉，特別是對於一些女性而言，艾葉是非常好的一種保健藥物。經常吃艾葉，4大驚喜不請自來，後悔沒早知道，早知早受益！

治療溼疹，有一些人腳上或者身上起了溼疹的話，我們可以用艾葉燒水，然後用來洗澡或者用來泡腳，可以很好的幫我們去掉這些溼疹。有一些人如果身上有毛囊炎或者起了一些皮膚病的話，也可以試著用艾葉煮水，並且用來敷或者用來泡著，它可以幫助我們的皮膚殺死一些病菌，並且恢復我們皮膚的抵抗力。

驅寒止血，艾葉是一種溫補的植物。如果冬天天冷受寒，可以喝點艾葉水，能很好的驅除體內的寒氣。女孩子常喝，可以緩解痛經問題。所以艾葉對於女性來說尤為的重要。如今越來越多的女性開始吃艾葉，身體保養的越來越好。

補氣養血。用艾葉紅糖煮雞蛋，有調理身體且補氣養血的功效，特別適合月經期間的女性跟更年期期間的女性。大家在這裡就不妨用新鮮的艾葉，或者是用乾的艾葉，再加入幾個雞蛋，以及適量的紅糖，把雞蛋煮熟之後，這樣的一道美食，女性朋友們就可以享受了。

艾葉除了以上幾種驚喜外，它還可以用來泡腳。女性在睡覺前用艾葉泡腳，能夠提高睡眠質量。很多人經常睡眠質量降低，容易在半夜醒來，透過艾葉泡腳的方式能夠促進全身血液迴圈，讓身體保持放鬆狀態。而在身體放鬆的情況下睡眠質量也會大幅度提高，避免經常性睡眠質量下降對健康造成影響，透過泡腳的方式讓身體放鬆下來，一般才可以安穩入睡。