其實物質生活水平的不斷提高，我們的養生意識也越來越強了，而且很多人也為了能夠起到養生的效果而四處尋找，平時的生活當中可能很多人都聽說過，如果用艾葉泡腳的話養生的效果是非常不錯的，因為愛的營養價值和藥用價值非常的高，在平時的生活當中進行艾灸或者是燻艾對身體健康也是非常有幫助的，那麼到底艾葉泡腳會給我們的身體帶來什麼好處呢？
在平時的生活當中，如果經常用艾葉泡腳的話，或許就能夠有效的幫助我們去除身體內的虛火和寒火，而且還能夠有效的避免我們出現口腔潰炎或者是中耳炎的問題，而平時的生活當中，如果身體內虛火旺盛的話，就很容易會導致我們出現上火的情況，如果這時候能夠選擇用艾葉煮水來泡腳的話，那麼就能夠有效的緩解上火的問題。對身體健康的幫助是非常大的。
在平時的生活當中，如果經常能用艾葉泡腳的話，或許就能夠有效的幫助我們達到祛溼驅寒的效果，而且在生活當中會常用艾葉泡腳，又能夠有效的促進身體的血液迴圈，從而達到舒筋活絡的效果，有效的幫助我們身體的溼氣和寒氣排出同時，如果一個女人存在手腳冰涼的問題，就很有可能是宮寒所導致的這時候不妨選擇。用艾葉來進行泡腳或許就能夠幫身體適當的調理一下。
平時的生活當中，如果能夠使用艾葉泡腳的話，或許還能夠有效的幫助我們緩解，由於風寒引起的感冒情況，而且用艾葉泡腳，能夠使得我們的身體微微發汗，這個時候若能夠再來一杯生薑紅糖水的話，或許就能夠有效的緩解這種問題的出現，而且若堅持用艾葉泡腳，不僅能夠幫助我們祛除溼氣，對於消炎殺菌的功效也是非常不錯的。
雖然說在生活當中經常用艾葉泡腳，對於我們的身體能夠起到非常不錯的保養和養生效果，但是泡腳的時候也是有一定量的，每週泡2~3次效果最好，而且每次只需要泡15分鐘左右就可以，除此之外對於那些經常頭暈或者是心臟病低血壓的人來說，平時的時候就儘量不要用艾葉來泡腳了。