每個人都對自己的外貌有了嚴格的要求，這些年微整成了生活中又興起的一個行業，好多人為了讓自己有一個滿意的面貌，都跑去整容了。其實在生活中只要每天堅持做一些動作，身體依舊會發生變化比整容安全健康你學不學！
經常捏鼻子，鼻子會變高，要捏鼻樑和鼻根，不是鼻尖!
揉眼會變雙眼皮，每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本就是雙眼皮妹子們，雙眼皮的效果會更加明顯哦！效果很見效，但是要堅持。對眼睛浮腫的妹子不太適用！經常用雙眼皮膠貼也會有這樣的效果，但是注意雙眼皮膠貼很容易會導致皮膚鬆弛！
畫下眼線會使眼睛變大，早上花半分鐘時間畫下眼線，眼睛會增大半倍。但是眼睛夠大的妹子就不要畫下眼線了，除非你想化濃妝！
去眼袋多做眼保健操最後一節，就是刮上眼眶下眼眶的那組，一定要堅持，長時間才會見效
拔牙戴牙套改善臉型，拔牙戴牙套對改善臉型和嘴型都是有相當大的幫助，過程雖然痛苦，但結果是美好的，起碼好看三倍！
經常收腹會減小腹，每天躺在床上，雙腿在床邊下垂，慢慢抬腿，超過平躺的身體，然後緩慢放下，堅持下來可以瘦小腹！
拉筋早睡拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋後要注意按小腿。早睡對減肥也是有幫助的哦！
手變美經常捏指甲，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形！用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，受會又纖細又白嫩，自然美才是真的美，整容有好處也有壞處，可不要上癮哦！學會這些比整容安全的改變方式相信我們每個人都會慢慢的變美的！以上是今天給大家分享的小知識，喜歡的點點關注！每天持續給大家更新。