用芹菜吧，頭髮變黑，睡得越來越好，連皺紋都變輕了
芹菜的味道清香味道清脆可口，具有祛風理氣、明目降血壓的功效，春天氣候乾燥，多吃芹菜能祛燥解毒，強身健體。
芹菜富含鐵元素，女性經常吃芹菜可以補血益氣，改善面色蒼白和虛弱症狀，還能使頭髮多黑亮，睡眠越來越好，連的皺紋變得更輕。
對於高血壓患者，芹菜可以降低血壓和血糖，每天吃一點核桃仁可以滋養頭髮，防止脫髮和白髮，還能鎮靜和幫助睡眠，晚上，芹菜不怕失眠。
芹菜和核桃具有很好的美容效果，使皮膚保持溼潤和彈性，女性朋友不妨多吃點，可以防止皺紋的形成，延緩衰老。
向您推薦這個芹菜炒核桃。
配料：核桃，芹菜，蔥，鹽，油，生抽。
方法：
1、清洗芹菜，取出葉子，焯水並移除切段。
2、鍋裡放油，加熱油，加入核桃仁，炒熟後撈出。
3、繼續在鍋內加入少許油，將蔥炒熟，然後加入芹菜，用醬油和鹽調味，炒勻。
4、倒入核桃，炒幾下，熄火。
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