符合10條以上 說明你真的老了！
今天創意君看到個新聞：說第一批80後已經37歲了，最小的也有28歲，90後也都變成了叔叔阿姨，距離97年真的不是十年，想象真是細思極恐啊！
但身體老了不代表心就老了，一下看看下面的內容，如果你符合的專案越多，說明你真的老了....
開始喝黑咖啡
看到美食會猶豫要不要吃
知道怎麼報稅了
穿衣優先考慮舒適度
很難交到新朋友
不再熱衷於分享拍照
最幸福的事就是“什麼都不做”
即使去酒吧也是找最安靜的地方
買東西開始注意品質
開始跟不上大眾潮流了
越來越覺得朋友可貴
時間稍晚就不敢喝提神飲料了，因為害怕失眠
開始對培養愛好
想回到學生時代
開始看衣服上的洗滌標籤
發現養孩子真難，開始感激父母
開始注重身體健康
比以前更早回家
請點
一個人也不會覺得孤單
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成龍主演英倫對決
截止到10月5日，國慶檔票房《羞羞的鐵拳》以超10億收入遙遙領先。《英倫對決》《追龍》《空天獵》《縫紉機樂隊》分居二到五位。不過，7天20億票房的百花齊放的現象卻也還未超越《戰狼2》帶來的現象級觀影浪潮。
而分析票房榜前五的影片的情況，則能夠較有代表性地反映了當前中國電影與中國觀眾地現狀。
開心麻花馬麗與艾倫主演的羞羞的鐵拳
1， 喜劇題材易討巧，觀眾整體笑點較低
從票房情況來看，觀眾對於喜劇的偏好依然沒有改變。帶有大團圓、閤家歡性質的影片一如既往地收到大家歡迎。輕鬆、幽默、無壓力成為觀眾減壓的重要方式。而過往來看，帶有喜劇性質的《夏洛特煩惱》《捉妖記》《美人魚》也都是票房中的佼佼者。另一方面，觀眾的笑點普遍不高。《羞羞的鐵拳》中的很多梗與包袱並不算精彩，但仍能夠引起大家的開懷大笑。《縫紉機樂隊》也引起觀眾不斷的笑聲。這也反映出當前網路社群的滲透性還沒有完全觸達消費的核心主力人群。
李晨與范冰冰的空天獵
2， 懷念青春已過時，軍事題材成新熱點
以《老男孩》為起點，《那年我們一起追過的女孩》《致青春》等影片曾掀起了一陣青春懷舊的熱潮，併為出品方帶來了超額的票房收入。然而時過境遷，觀眾對情懷與懷舊的情緒無法一直持久。現在繼續賣情懷，觀眾已經不再那麼買賬。因此，《縫紉機樂隊》在票房與口碑上也被不少的觀眾所抵制。另一方面，隨著中國的崛起，與大國崛起與愛國情緒為賣點的軍事題材電影收到歡迎。《湄公河行動》《戰狼1》《戰狼2》受到了大家的普遍歡迎。《空天獵》接著J20東風也算小出一把風頭。而不久還有《紅海行動》躍躍欲試。
縫紉機樂隊喬衫、古力娜扎等
3， 導演賣慘不好使，觀眾寬容度被透支
曾幾何時，賣慘成為了導演要票房的終極手段。早期的《魁拔》，之後的《百鳥朝鳳》，前兩天鬧劇一般與豆瓣撕X的《純潔心靈·逐夢演藝圈》都是如此。不過與早期易博得觀眾同情相比，賣慘尤其是炒作賣慘已經越來越為觀眾所不寬容。猶如天橋上寫粉筆字要錢買麵包的小女孩，觀眾的信任被透支和消耗殆盡。《縫紉機樂隊》大鵬也在這上面吃了一虧，反遭至網友非議。靠口碑和質量仍然是票房上當仁不讓的最正當方式。
劉德華與甄子丹主演的追龍
4， 網路引導影響大，影眾普遍易跟風
在宣發上，《英倫對決》《羞羞的鐵拳》在各影片當中獲得了明顯的優勢。而前期靠宣傳，中期靠口碑的票房方式再一次被應驗。這兩部影片隨著觀眾稱讚持續佔據排片比高位。另一方面，由於公關和宣發的不力，《空天獵》《縫紉機樂隊》被某些有心人明顯帶節奏，出現了大面積未看電影給惡評的現象。在這個現象下，大量不明真相的路人觀眾被誤導跑偏，甚至形成一定程度的馬太效應。不過好在兩部影片質量不低，形成路人粉輿論反補的現象。由此看來，前期的公關宣傳，以及過往的人氣口碑支援尤為重要。
縫紉機樂隊的周冬雨
5， 口碑積累很重要，一時運氣難持久
在國慶檔中，眾矢之的無非《空天獵》和《縫紉機樂隊》。前者由於李晨初次執導，他和范冰冰又缺少代表性作品說話，而是多靠綜藝和話題炒熱已經引起了較大非議。若非空戰題材，可能要吃大虧。後者《X絲男士》走低俗喜劇路線。《煎餅俠》又圈了一波錢，引起了很多人不滿。這次算是為之前埋單。由此可見，好的作品對觀眾喜好和氣運影響不小。
英倫對決主演成龍與布魯斯南
6， 製作精度非首選，IP大咖不可少
從製作精度而言，《羞羞的鐵拳》敬陪末位，但並不影響觀眾跟風觀影。原因在於即在於開心麻花的劇團IP保障。而成龍、劉德華等演員大咖則保證了《英倫對決》《追龍》等各自影片有基礎受眾，精良的製作對票房的影響不大。《空天獵》《縫紉機樂隊》在此亦吃了大虧。
國慶檔國產佳片湊堆的情況也集中地反映了中國電影觀眾的基本情況。喜歡快餐式劇情、喜劇、容易被輿論操縱、越來越注重口碑影響、看演員下菜碟是普遍現象。未來的中國電影想要發展，既要一定程度上迎合這種需求，亦需要靠質量和作品深度培養和進一步提升中國觀眾的整體水平。
文/獨立影評人：納蘭澤
(2017-10-05)
人人都想健康長壽，但生悶氣、缺乏運動、暴飲暴食等惡習，正在一點點蠶食你體內的“長壽基因”。
其實，長壽並非無章可循，美國“每日科學”網報道指出：有7種特徵的人更容易壽命長。
我們採訪國內權威專家，告訴你保持長壽的最科學做法。
受訪專家
北京體育大學運動人體科學學院副教授 蘇浩
中國營養學會理事、山東大學營養與食品衛生研究所教授 藺新英
南方醫科大學南方醫院心理科教授 洪軍
長壽的人，往往有7大特徵
1
心率慢
研究顯示，所有哺乳動物都遵循這一規律——心率越慢越長壽。
國內研究發現，人一生總心跳次數約為25億次~30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲。
靜息心率偏慢的人壽命長，相反，靜息心率大於80次的人壽命就會縮短。一般在清醒、不活動的安靜狀態下，心跳維持在每分鐘60~70次較好。
2
肌肉壯
瑞士研究人員對100萬名男性研究27年後發現，肌肉壯的男性死亡率比其他人低20%~35%，患精神疾病的機率低65%。
肌肉壯，能更好地維持身體各項機能。
3
有事做
很多老人退休後，無所事事，精神萎靡，身體越來越差。
美國梅奧診所研究發現，常做手工的人，記憶力更好，患老年痴呆症的風險也低，壽命更長。
這是因為，人做事的時候，能刺激大腦、保護神經元。
4
走路快
英國萊斯特生物醫院研究中心蒐集了近42萬人的資料後發現，走路慢的人，患心臟病風險較高。
此前，美國匹茲堡大學得出結論：普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，走路速度低於每秒鐘0.6米的人更易早亡，而走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
步行速度慢表示人的身體系統受損，運動耐力也低。
5
平衡感好
歐洲《心臟病學》刊登的一項研究稱：平衡感差的人早亡風險更高。
因為隨著年齡增長，人的肌肉會變鬆弛，平衡感降低會導致人更加容易摔倒，影響壽命。
6
反應快
英國愛丁堡大學研究發現，反應遲鈍的人早亡風險比反應迅速的人高出兩倍。
反應時間是衡量智力的標準，而智力能反映人的身體健康程度。
7
腰細
美國研究協會對10萬名志願者追蹤調查後發現，不論男女，腰粗的人比腰圍正常的人更易早亡。
美國哈佛大學、波士頓醫院分析發現，腰圍超過89釐米的女性，比起腰圍小於71釐米的女性，早逝風險高79%。而腰粗男性患三高的風險，比正常腰圍男性高2.5倍。
（來源：生命時報 ID：LT0385）
(2017-09-17)
我一直不懂，為什麼在我和他之間你的選擇是他，我以為，愛情就是我們在一起我能讓你開心；我以為，只要我能讓你開心你就會愛上我。我小心翼翼地逗著你陪著你，可是最後我們還是走散了，你最愛的還是他。我輸了，輸給了那個能讓你哭的人。
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從一開始我就該知道，我最愛的那個你並沒有很愛我，我最愛的你時刻清醒，越陷越深的只有我，最後回不去的也只是我。
(2017-09-13)
別把4種疾病訊號當衰老
年紀變大後，體力衰退、反應變慢在所難免，大部分都正常。但有些異常症狀，特別容易被當成自然老化的現象，很可能是需要趕緊治療的疾病。
輕微手抖
人老後，神經功能會輕度退化。研究統計，55歲以上的人，有40％會出現手抖症狀，但95％以上並不會嚴重到影響日常生活。
不過，有些手抖有可能是帕金森。一般來說，帕金森除手抖之外，通常還有四肢與表情僵硬、步伐緩慢、平衡感不佳的症狀，身體看起來有點駝背，且手抖的狀況在靜止或活動時都會發生。
記憶力變差、反應遲鈍
年紀大後，因腦神經傳導物質的減少，反應力會比以前稍慢，注意力較不集中，或偶爾忘記一些事。但大多數時候，記憶力不會變得比較差。
如果發現長輩記性明顯變差，如常常才講過的事情又重複交代、忘記前一兩天發生過的事、忘記過去一向熟悉的事，且有情緒暴躁、奇怪舉動等表現，就要注意可能是老年痴呆。
經常跌倒
雖然因為肌力不足、關節活動度變小、反應變慢等，都會使老人不小心跌倒或絆倒。但步伐不穩也可能是由腦部神經系統出現問題導致，像是腦中風、老年痴呆等，都有可能會造成手腳的不協調而跌倒。
因此，當長輩跌倒，得確認跌倒時是否有頭暈、頭痛、肌肉突然無力、神經麻痺的狀況。
容易疲勞、喘
人老後，體力、心肺功能變差，有些老人從事以往習慣的活動，如買菜、爬樓梯、逛街等，會比較容易疲勞或氣喘吁吁。但喘與疲勞也是心臟病的症狀之一，要提高警覺。
尤其是女性，據統計，急性心肌梗塞的女性中，有超過七成曾出現氣喘、疲倦感、失眠、消化不良、焦慮的情況，反而沒有胸痛感。
因此，若老人出現氣喘或疲勞的情況，不是在身體活動一陣子後才出現，且有呼吸急促、呼吸困難、無力感、胸悶的症狀，最好還是去老年醫學科或心內科做檢查。
(2017-09-08)