看看月份牌 農曆七月來了！鬼節鬼月鬼門開 初一開門三十關
8月22日，地球那邊的美國，正在鬧日全食；
而我們，已經悄悄的進入了農曆七月。
8月22日，農曆七月初一。
對於80後、90後或者00後，對於七月初一肯定不怎麼敏感，但是，對於懂老禮知道老規矩的人來說，
七月初一，鬼節鬼月，鬼門大開！
七月，也被稱為鬼月。相傳在七月初一，鬼門關大開，所有的孤魂野鬼都會來到人間，享受人們提供的各種祭品；而在七月的最後一天，鬼門關再次關閉，鬼魂全部返回陰間。如果有延期不歸的，就會遭到天上地下三生三界的通緝，和偷渡一樣，違法！
所以，在傳統習俗裡，關於農曆七月的說法和禁忌有很多，一些屬於封建迷信的就不提了，只說民間風俗和傳統文化有關的，整個農曆七月，以下這些事情不要做——
禁忌1：半夜不要亂拍照
七月的晚上陰氣重，容易發生“鬼入鏡”。
禁忌2：避免去醫院、避免開刀
老一輩會說鬼月，也就是七月，儘量避免夜間探病、看醫生或是開刀。因為生病運勢弱，怕被衝到。
禁忌3：不要搭末班車
農曆七月要早早回家，因為這個月份，不只是人，晚上要搭末班車
禁忌4：半夜不能敲敲打打、吹口哨
傳說鬼月時晚上不能吹口哨、笛子之類的物品，會招來你不希望見到的客人。
禁忌5：拍肩或者聽到有人喊名字，千萬不能回頭
禁忌6：避免戲水，或是到山上、墓地遊蕩
禁忌7：不要靠牆走
鬼月鬼門開，傳說真的有摸壁鬼，因為冰涼的牆壁比較陰，使它們喜歡沿著牆壁走路。
禁忌8：半夜不要在陽臺曬衣服
有傳說是孤魂野鬼在陰間飽受淒涼寒冷之苦，所以會趁鬼門開時，找衣服穿取暖。
禁忌9：避免半夜慶生
農曆七月過生日，若要慶祝生日最好避開鬼門開當天，也儘量不要在晚上慶生，你不想出現一些不認識的“人”，和你一起唱生日歌吧！
禁忌10：不可以偷吃或玩祭品，不可以踢或踩金桶、冥紙，不要隨意亂撿紅包
藏傳法器大多以金、銀、銅鑄造為主，兼有木雕、骨雕、象牙雕、石雕以及布、錦緞等面料。種類繁多，具有濃厚的神秘色彩。人骨笛，在法器裡面，扮演者重要角色。
在藏傳佛教造像中，覺域派祖師帕丹巴桑結標誌法器便是人骨笛。
清代文學家徐珂在《清稗類鈔·宗教類》一文中，曾經記載:人骨笛，以人腿骨制之。
在小說《人骨咒怨》中，曾經對人骨笛有詳細記載。情節曲折驚悚，不做過多描述。
其實，人骨笛所用的骨頭，都是人死後被僧人送到加工廠，按照嚴格的密教規定舉行隆重的祭拜儀式後留取的。
人骨笛屬於唇簧氣鳴樂器。聲音嗚咽刺耳，讓人不寒而慄，對人們和信徒起到一定的警示作用。當你聽著人骨笛吹出來的淒厲笛聲，就會明白人生苦海，人生無常。幡然覺悟，不再留戀紛擾紅塵，堅定的信仰佛教。
(2017-08-07)
終結的熾天使講述的整個世界被突如其來的未知病毒攻襲，幾乎徹底毀滅，但是隻有13歲以下的孩子不被病毒所感染，僥倖活了下來，可是這些孩子們卻被從地底出現的吸血鬼所統治，並作為提供血液的家畜飼養。主角百夜優一郎就是其中一名，不過他僥倖逃出吸血鬼的控制，加入了帝鬼軍與吸血鬼戰鬥。
穿著上發生改變，制服以黑色為主調，並以深黃色作為配色，包括衣服和披風的內襯、肩章、繩結袖釦都為深黃色，有白色的腰帶與手套。為了對付吸血鬼必須獲得鬼的力量，在眾多鬼中黑鬼的力量最強，毫無疑問主角獲得了黑鬼的力量。鬼咒裝備：阿朱羅丸，具現化：即實體化，以讓鬼顯現，發揮感知敵人等特殊能力。因為使用後體內鬼咒濃度會下降，自身會變弱。憑依化：即附體化，讓附身於自己，使身體能力大幅度提升的狀態。加之以同吸血鬼肉搏也不會輸的能力，故也能同吸血鬼直接交戰或保護身後得同伴。領會“憑依化”後覺醒的新能力，能夠具現化多把日本刀，從四面八方斬向敵人
君月士方是他同期的訓練員，和主角一起獲得力量，為了救治感染了默示錄病毒的妹妹君月未來，以成為軍人為目標。與怠慢的學習態度相反成績在班上第一，君月也與最高等級的鬼神——黑鬼·鬼箱王簽訂了契約，獲得了可阻擊吸血鬼的武器，進入了吸血鬼殲滅部隊月鬼組。鬼咒裝備：鬼箱王，開啟10秒之後會把一定範圍內的敵人全部抓住。
早乙女與一百夜優一郎所屬的月鬼組研修教室的學生。後成為日本帝鬼軍·月鬼組·筱婭隊的成員。擁有超乎懦弱外表的對鬼的安定度，可能與自身極度善良的性格有關。有著姐姐因吸血鬼而死的過去。親眼目睹自己的姐姐為了保護自己而被吸血鬼殘忍殺害的場景，而自己則軟弱地躲在床底，感到深深地自責，所以為了向殺死姐姐的吸血鬼復仇而致力於加入吸血鬼殲滅部隊。因其性格懦弱善良，實力不夠，在與鬼神簽訂契約時被奪取心智，不過在優一郎等人的幫助下，最終恢復心智。鬼咒裝備：月光韻，可遠端攻擊，比主角更早的黑化獲得實體的力量
三宮三葉，13歲時就加入了吸血鬼殲滅部隊的精英，但也有自信過剩的一面。戰鬥中十分重視團隊合作。對優一郎有好感。但因為優一郎的衝動和不顧一切的魯莽，害怕再次出現全軍覆滅的情況，對優一郎的獨自行動生氣，鬼咒裝備：天字龍。一把巨型的斧頭，攻擊力十分的強。
隊長柊筱婭，和姐姐真晝從一出生就是人體實驗的產物。她們的母親是被鬼感染的實驗體，透過人工受孕的方式生下真晝和筱婭，這對姐妹也是唯一在實驗中完好生下來的。灰色的捲髮（動畫中的髮色為淡紫色）、身材嬌小、美麗的容貌、一雙醒悟世事的眼瞳、吹彈可破的雪白肌膚，參與殲滅吸血鬼的任務時多以帝鬼軍制服出現，偶爾會佩戴披風。制服以黑色為主調，並以深黃色作為配色，包括衣服和披風的內襯、肩章、繩結袖釦都為深黃色，有白色的腰帶與手套。
鬼咒裝備：四鐮童子，形狀為鐮刀，筱婭平常將鬼咒變成像鑰匙的形狀。活用其超長攻防範圍來掩護攻擊是其擅長領域。使用《鬼》進行敵人搜尋和廣範圍攻擊可以讓使用者在軍隊中央觀察戰況的同時進行戰鬥。筱婭因出生之時鬼便寄宿其身，是實驗完美的成功品，器量是真晝不能比擬的，不會被鬼取代，可以無限地接納鬼，其身體能力、咒術才能在帝鬼軍中也遠遠凌駕於其他隊員。雖然態度常常是超然灑脫，但同伴對於她來說是最重要的存在。
(2017-07-24)
相信不少深圳跑友還清晰地記得
深馬賽道上曾經有一位
顏值爆表、還擁有八塊腹肌和人魚線的
超級男神
他經常以一身斯巴達勇士的裝扮出現
引領著愛跑超人隊的藍色方陣向前奔跑
沒錯，他就是愛跑超人隊的明星人物
孫喆
江湖人稱“小哲歐巴”
簡直就是賽道上的“萬人迷”
只要他出現在馬拉松賽道上
就會成為全場的焦點
眾多跑友都會爭著要跟他合影
近距離感受一下男神的肌肉和魅力
身為健身達人的他，神似“都教授”
生活中更是擁有不少迷妹
那時的他
家庭幸福、生活無憂、意氣風發
在外人眼中
他的人生就像開了掛一樣，堪稱完美
然而，不知道大家注意到沒有
最近一年多
“小哲歐巴”似乎隱身了
深圳的各大馬拉松賽道上
都不見“斯巴達勇士”的身影
超人隊的藍色方陣前面
也不再有這位男神的存在
2016年深馬，超人隊中已不見小哲的身影
小哲上一次出現在馬拉松賽道上
還是2015年的深馬
然而自那以後
這位“萬人迷”就再無蹤影
那麼，過去這一年多時間
小哲到底幹什麼去了呢？
他為什麼遠離了馬拉松賽道呢？
背後的原因一言難盡
但歸納起來也很簡單
“家庭重大變故”
至於具體細節
小哲並不願意詳談
因為那是一塊輕易不能觸碰的傷疤
他只是雲淡風輕地說了一句
“一切都過去了”
正是因為家庭的一場重大變故
小哲在長達9個月的時間裡
意志消沉，開啟了“墮落”模式
從2016年6月起，到2017年3月
他完全停止了跑步和健身
原本健康積極的生活和運動習慣
一夜之間全部顛覆
那段時間，除了處理各種家庭瑣事
他開始晚睡、失眠、抽菸、玩網遊
目前市面上最火的遊戲“王者榮耀”
他經常一玩就是好幾個小時不離手
飲食作息極不規律帶來的後果就是
他原本完美的身材開始走形
腹肌和人魚線逐漸消褪
最終被自己曾經厭惡不已的大肚腩替代
這是今年3月18日的小哲
所謂的“一胖毀所有”
大概就是這個樣子吧
小哲說他最胖的時候達到了94公斤
也就是接近190斤！！！
（他的身高是1米79）
是不是看上去有些不可思議
要知道在那之前
小哲可是拿過健美比賽世界第五的存在
體脂率只有8%（正常人是15%-20%）
當年的小哲還是位國標舞高手
參加過有“國標舞的奧運會”之稱的“黑池”舞蹈節
2015年深圳跑圈年度盛典
他還毫無懸念地斬獲“顏值男跑神”獎項
這樣一位完美至極的男神
難道就這麼跌落神壇了嗎？
如果你以為這是一個“悲傷”的故事
那麼你就大錯特錯了！！！
從今年3月開始
處理完家事之後
“小哲歐巴”踏上了一段華麗麗的逆襲之路
在過去兩個多月時間裡
他重回健身房
開啟了“閉關苦練”模式
同時在飲食上嚴格遵守
斷油、低脂、低熱量的原則
肉類只吃脂肪熱量最低、蛋白質高的雞胸肉
主食只吃玉米、燕麥、紅薯等粗糧
下坡容易上坡難
重回巔峰的道路一點也不輕鬆
最開始的那些天
小哲說現在再回憶起來
“真不知道自己怎麼熬過來的”
肌肉軟綿綿的，完全喪失了力量
毫無狀態可言
再回到健身房的他
一度被旁人冷嘲熱諷——
“什麼世界第五，現在不就是個胖子嘛”
在身體和心理上的雙重打擊下
小哲頑強地挺了過來
捱過了最艱難的開端
“肌肉是有記憶的，我的底子還在
只要我願意堅持，盡最大努力
就一定能夠找回當初的自己！”
於是，小哲每天都泡在健身房裡揮汗如雨
與身上的贅肉戰鬥到底
一天練5個小時
其中3個小時有氧運動
1個半小時器械鍛鍊
外加半小時的腰腹運動
就這樣，一步步看到了成效
如今的小哲已經找回了顏值和身材
又重新站上了他曾經無比熟悉的舞臺
小哲說，經過兩個多月的健身
目前他的體重從最高峰的94公斤
下降到了77公斤
減掉了17公斤
體脂率也降到了10%左右
“現在我距離最巔峰的狀態還有一些差距
應該再花1個多月時間就能找回來”
小哲最後說
今年他將重回馬拉松賽道
年底的深馬
他將披上升級版的“斯巴達戰甲”
與超人隊再度並肩奔跑
(2017-06-30)
我有兩個可愛的雙胞胎妹妹，去年夏天我們在一起時 如圖所示 我164斤，到達了目前為止的人生巔峰體重。
那段日子真的是很黑暗。。。從前還是大家口中的小鮮肉，然後後來就紛紛有了小胖子、甚至是胖子之類的對於我來說很自卑的形容詞就成為我的稱呼。每天的狀態就是慵懶，除了必須要動的事情不然一般都不會親力親為。天天過著一個胖子該有的安逸生活。可以看到圖中的我媽媽其實也並不瘦，每次朋友圈一曬圖，總會有人說好吃的都讓我和我媽吃了，看把倆妹妹餓的瘦的。。。。然而那時作為一個標準的胖子，我的心態也自然就是“死豬不怕開水燙”，隨你們怎麼說，我有我自以為然的“生活”。
距離照片一年後的我，對不起了後面半裸的兄弟
上一次被同事們稱作小鮮肉的時候，還是單位文化表演藝術團的一份子，（也就是選一些條件相對好一些的員工去培訓舞蹈）。毫不誇張，瘦時的我不能說眼裡容不下別人，起碼感覺自己哪兒都不差，是妹子們眼中的“搶手貨”。每天都可以享受到別人偷瞄的待遇，（雖然胖了也有。。。）但是完全不同的兩種眼光。單位每次有活動需要表演時候，就會召集這一幫選出來的孩子們一起排練然後帶妝穿著專業的舞蹈服飾登上大的舞臺（就是有燈光攝像，我們就是舞美）去表演。第二次再見這幫孩子們時，我就是一圖所示的狀態，比第一次見他們也就是相隔半年左右的時間胖了30斤有餘。。。我內心也是崩潰的，而且也很反感被扣上胖子的帽子可卻無力反駁，就連幫我們排練的舞蹈老師都差點不認識我，驚呆了的問著我是不是吃了激素催起來的。其實第二次得到公司召見集體排練時我電話中就拒絕過了，我告訴他們我胖了跳不動舞了，還被誤認為是不想跳找藉口（他們內心PS：這麼短時間能胖到哪兒去）。當他們見到我時 ，才知道我是真的一點不謙虛的。。。三十斤肉整個人就是被打氣筒充氣了的感覺。那次活動，我是全程身體笨拙，再加上內心的落差與自卑，於是一股強大的動力促使我減肥的慾望。
16年過年和姐姐弟弟的合影，還是個小胖子。。。
17.6月底
不多BB ，從過完年就開始了減肥計劃，很抱歉沒有減肥過程的照片只有成果。中間是我，這是最近一次也就是6月初時和小夥伴的合影。當所有人都問我怎麼瘦的時候，虛榮心大大的被滿足 哈哈哈哈哈！順便說一下，這次減肥瘦的比之前瘦時候還要瘦，128斤。也就是半年時間，164到128的過程是真的很辛酸漫長及枯燥的。。。瘦下來才真的意識到不只是身體的瘦，更明白了一個人應該對自己有嚴厲的約束，不能“自生自滅”。然後我就發現真的影響了好多身邊的小夥伴。有向我下戰書說多長期限內減多少斤的：有每天微信討教減肥辦法的：有朋友圈立誓要減肥的：更有甚者羨慕嫉妒恨大肆鼓吹我是不是吸毒了的 哈哈哈哈，其實內心都是很爽的。
再附一張和漂亮媽媽的合影
愛自拍的正常都是瘦子，我也不例外，哈哈哈哈， 繼續努力。最近開始瘋狂迷戀著跑步這項運動，並嘗試著加大里程，挑戰一下馬拉松。好了，寫太久了 乏了。
(2017-06-18)