人們常常誤會並混淆“自信”的概念,比如在眾人前你鏗鏘有力擲地有聲的發表自己的意見跟看法的時候,總會有些窸窸窣窣的聲音縈繞著傳開,這些聲音充滿了攻擊性:它們在說:你太自傲了,真是自負的一匹,不止自大還很自以為是,喲,這不就是人來瘋,愛在眾人面前出風頭嗎?
然而,一個人無論是在工作還是生活中擁有自信,是很重要也很必要的事。這意味著在尊重他人權利的同時,能更好的維護自己所需要的東西,自信是以”我“的方式跟身份直接與其他人事物進行平衡互動,而不是你完全沒有原則的退讓和抬舉一方,千年不變的委屈妥協自己。
說起自信,我們不得不先說自卑,以前面對自卑的人,根據對方的生活上的遭遇跟性格養成的環境,我們能給予的是理解,寬容,包容和憐憫,再加上些許的惻隱跟很多的心疼。可後來很多人不樂意跟他們接觸了了,因為自卑容易扭曲人類的心靈,太多坑人害人的事是他們乾的,基本還都是故意的。這群人抱著自卑轉化而來的自負和囂張,做人根本就沒什麼底線也不會給自己的言行舉止設下限~~
所以,有機會能自信,千萬別自卑,關於如何提升自信,我覺得你可以這樣做。
1.正視自我的有效價值,擺正心態,加強對自己的肯定。
自卑的人很容易否定自己,繼而否定跟自己有關聯的一切。他們很容易遷就妥協,特別在意別人的看法跟想法,就像思想界的變色龍,隨著別人的主觀意見而肆意更改自己真實的想法跟感受。
多用肯定的語句激勵自己,替換掉自我否定的。比如:把“我能行”“我可以”替換掉”我可以嗎?我不行。”
2.避免定式思維,侷限自我的層次跟格局
說起來容易,做起來並不簡單。一個不自信的人開始很難做到不在意他人的眼光,表達自己前他們總會經常性的預先參照他人的思想跟態度。
一旦意見不合,他們會用道歉的方式或降低自己的音量,甚至找尋一些貶低自己的理由藉口為自己開脫,然後順手推翻自己立場。不夠自信的人總會情不自禁的焦慮跟緊張,降低自我存在感。
老話說,你連自己的觀點都捍衛不了,自己都無法堅定的信任自己,還指望誰能信你呢?持續這樣只會越來越糟糕的自卑著。
我們是可以大大方方的推翻過去的否定自我的思維模式的,學著簡而又力的闡述自己的觀點及一切,大膽陳述不再懼怕他人的意見不合。
這個世界並不是非對即錯,每個人都有自己的立場,我們要明白同一件事,因為個人看待事物角度跟位置不同,會產生許多不同的意見。所以,你不用害怕自己的觀點會引來他人的攻擊,只要你有決心堅持的,別人是無法干涉跟左右的。
同樣,別人堅持的,隨它去,你只要大膽自信的堅持自己就可以了。
3.正視你自己的感受,不要因外界因素邊緣化自己
你跟一個人約會,他總遲到,而且越來越過分。每一次你都要等很久,過程很煎熬,甚至有些沮喪和憤怒。但是,你不敢說,怕說了任何一句關於他遲到行為的話,都會引起關係破裂。所以,你會一再壓抑自己,把正常的人類情緒跟感受真空儲存在內在中,並越來越堅定,只要你抱怨,這段感情就完了。
然而,事實並不是這樣的。這麼做,既無意義也無益,只會讓對方更加變本加厲覺得,覺得你忍受度可以無限擴張。
你可以試試直接表達感受,看著對方的眼睛,保持語氣的堅定和悅耳告訴對方:我很介意你的遲到,這讓我很不快樂,而且浪費了我的時間。試過,你就會發現一切根本沒那麼難,而且透過這樣簡單的嘗試,你很快就能建立起自己的自信宣告。
我們要學會合理的果斷行事。對於靦腆害羞、膽怯、自卑的人來說,要自信是極其困難的。關於別人的意見跟想法,我們是可以提取對自己有用有效的當做建議放在考慮之中的,不要急於讓步妥協而放棄自己的思考能力。
你還要記住,自信是應該跟必須得,它不止是完全合法,你更有責任為你的自信挺身而出,就像捍衛你的尊嚴一樣。當你逐漸的建立起自信,你的人生方方面面都會得到改善,甚至你可以得到更多你應得的東西。
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其實,每個人或多或少都有自卑情結,因為,我們常常會發現自己所處的位置是有待改進的。假如我們每一次都能勇敢地尋找到適當的辦法來克服困難
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(2017-09-18)
"民族自信、文化自信"
花能顯色,是眼非花,
眼能顯色,是心非眼。
——故名:覺象
【覺象系列】之“復古單壺”
復古指的是,懷舊的生活意念 。
恢復往古的社會秩序和習俗,恢復古代的制度、文化風尚等。
【覺象系列】之“復古單壺”
【覺象系列】之“復古單壺”
壺把設計成如握柄,位置與壺身成有角度,側把的壺型在持握上更加隨性,根據不同人的習慣方式不同,出水的姿態隨握法而變,在沖泡舉止間更加有韻味。
【覺象系列】之“復古單壺”
【覺象系列】之“復古單壺”
【覺象系列】之“復古單壺”
復古單壺與許多壺不一樣,很多作者往往在做壺的過程中會比較隨性,更多的是自由,無拘無束的思維方式來選擇材料,處理表面效果,體現出樸素的材料和隨意的器材特徵,這正如它的不對稱性,不拘傳統。
正因為復古單壺的隨行和樸素的粗礦的風格,在古代,人們往往用它來煮酒喝,隨著時間的推移漸漸從煮酒變成煮茶到現在的泡茶。
變得是用處,不變的是傳承
我們都是人間的素胎,
神垕會讓你
入窯一色,出窯萬彩。
(2017-09-07)
信心就是指一個人在人際交往和事物處理過程中對自身能力的自我信賴程度。你覺得你是一個有價值的人,你就去做有價值的事,你就會成為有價值的人。一個人內心的自信才是真正的自信;信心是激發人進取的勇氣;只有相信自己才能獲得真正的快樂,才能最大限度地挖掘自身的潛能;每個人的素質決定了他成功率的高低。
信心是人走向成功的第一要素。
講注:所謂的自信就是一個人的心態問題,自信能使你創造奇蹟,如果你能頑強地相信自己,你才敢於奮力追求,實現人生的價值,才敢於去幹事業,也才會激發自己的潛能。
信心滿滿的人,可以到達千里之外;信心缺乏的人,將寸步難行。
(2017-08-05)
大型政論專題片《將改革進行到底》第五集《延續中華文脈》,系統闡述了黨的十八大以來中國文化改革發展的輝煌程序,突出呈現了文脈傳承和文化自信的時代主題。
首先是從戰略高度關注文化,切實加強頂層設計。以習近平同志為核心的黨中央高度重視文化建設,習近平總書記先後主持召開文藝、社科和輿論工作座談會並發表重要講話,中央出臺一系列關於繁榮文藝、哲學社會科學、新聞輿論和文化傳承、媒體融合、體制改革等方針政策,把堅持馬克思主義指導與中國具體實際、堅持科學社會主義原則與中華民族精神、堅持黨的領導與尊重文化規律有機結合起來,深刻闡明瞭文化的歷史地位、重大作用、職責使命、目標任務和原則要求,科學回答了文化改革發展程序中許多重大的理論和實踐問題,為繁榮社會主義文化指明瞭前進方向,提供了基本遵循。
其次是弘揚傳統文化,堅定文化自信。中華民族五千年文明發展史,無論是文明開化之早、聲名文物之盛,還是文脈承傳之久、文德惠澤之遠,都世所罕見,其博大精深的傳統文化,成為中華民族的精神命脈。習近平總書記指出:“中華民族生生不息綿延發展、飽受挫折又不斷浴火重生,都離不開中華文化的有力支撐。中華文化獨一無二的理念、智慧、氣度、神韻,增添了中國人民和中華民族內心深處的自信和自豪。”弘揚傳統文化,就是站在時代的新高度,深入詮釋傳統文化精髓,融入當下生產生活,推動文化交流互鑑,讓傳統文化煥發出新的生命,實現中華文化的創造性轉化和創新性發展。弘揚傳統文化,就是從中華文化寶庫中萃取精華、汲取能量,保持對自身文化理想、文化價值的高度信心,保持對自身文化生命力、創造力的高度信心,不斷增強中華民族前行的精神力量。
再次是強化問題導向,促進創作繁榮。面對思想活躍、觀念碰撞、文化交融的背景,文化領域出現的是非混淆、價值扭曲、浮躁粗俗、娛樂至上的諸多問題,不遮掩、不迴避,知難而進、迎難而上,一方面,精心制定了一系列針對措施,加強思想引領,倡導使命擔當,創新工作方法,鞏固文化陣地,有力遏制了錯誤思潮蔓延的態勢,弘揚了時代精神主旋律,維護了國家文化安全。另一方面,堅持把生產優秀作品作為文化工作的中心任務。積極調動廣大文化工作者積極性,深入生活、紮根群眾,努力從改革開放和現代化建設的偉大程序中,從人民群眾改天換地創造美好新生活的火熱實踐中汲取營養、豐富自己,堅守理想、潛心創作,推出一批像《中華史詩美術大展》《勝利與和平》《又見國樂》《焦裕祿》《彭德懷》《白毛女》《哈尼交響》《建軍大業》《血戰湘江》《平凡的世界》《白鹿原》《三體》等精品力作,文化事業呈現了健康發展的良好勢頭。
最後是豐富文化生活,培育民族精神。民族的復興需要強大的物質力量,也需要強大的精神力量。近些年,文化領域堅持以社會主義核心價值觀為引領,內化於心,外化於形,使之成為全社會凝神聚氣、強基固本的精神動力;堅持以人民為中心的創作導向,以文化的自信創造自信的文化,不斷滿足人民日益增長的文化需求;堅持把公共文化服務體系建設納入國民經濟和社會發展總體規劃,切實讓人民享受到文化改革發展的成果;堅持文化走出去,不斷提升中華文化的國際影響,這對提升民族素質、增進文化軟實力,都發揮了積極推動作用。我們有理由相信,只要持之以恆地堅持先進文化的引領,就會使人民精神世界得到極大豐富,使民族精神力量得以不斷增強,中華民族偉大復興的宏偉目標就一定能夠早日實現。
(作者:郭運德,中國文聯黨組成員、副主席)
(2017-07-23)