睡前這樣簡單敲幾下 大象腿變大長腿！
夏天都快過去了，你的大象腿還在嗎？趕緊趁著夏天這最後的小尾巴來做最後的掙扎吧。
偷偷告訴你一個瘦腿小妙招，那就是每晚堅持敲膽經，膽經位於大腿兩側，從大腿站起來的窩處到膝蓋，每天用拳頭敲打50組即可，注意23點後和月經期間就不要進行了。
敲膽經堅持下來再加上合理的飲食會讓你大象腿變筷子腿哦，下面小編告訴大家三種瘦身食物，別謝我哦。
【營養燕麥類】
燕麥是大家應該經常吃的食物，它含有豐富的膳食纖維，低卡還低熱量，不會讓你長胖的同時還可以讓你輕鬆除去腸胃中的油脂。
果素寶營養即食水果燕麥
這款燕麥的原產地位於山東，山東出名的黃沙土地對農作物的生長很有好處，全部都選用個頭飽滿的燕麥，保障了品質和口感，最主要的是其中添加了多種水果，酸酸甜甜味道很好。
堅果飽腹免煮堅果燕麥片
燕麥片很適合當做晚餐吃，因為它膳食纖維豐富很容易消化，還有很好的飽腹感，不會讓你產生飢餓感。這款燕麥添加了豐富的堅果，不光口感豐富，還營養豐富，沖泡起來很方便哦。
【健康代餐粉類】
代餐粉多是由粗糧磨成粉末製成，一般都是幾種健康穀物的組合，不僅對身體健康很有好處，還可以讓你飽腹瘦下去哦。
老金磨坊紅豆薏米代餐粉
老金磨坊是一款很出名的穀物加工品牌，所以說大家可以放心食用，質量上是很有保障的，不會對身體有任何的傷害，紅豆薏米夏天吃很合適，它能很好的排出身體的溼氣哦。
明安旭魔芋紫薯代餐粥
這款明安旭的代餐粥主要添加了魔芋和紫薯為原材料，魔芋大家平時吃的比較少，但是它卻是模特們每日必備哦，紫薯豐富的膳食纖維促進腸胃蠕動，兩者結合是很好的減肥晚餐哦。
【刮油去脂茶類】
茶飲一般都可以刮出腸胃中的油脂，吃完飯後及時的喝一杯不會讓你的身體囤積脂肪，茶還可以很好的抗氧化，對皮膚很好。
以美蜂蜜檸檬凍乾片
這款以美的檸檬片顏值很高哦，外包裝看上去很高階，檸檬片採用的是先進的凍幹技術，不會讓任何的營養流失掉，還添加了蜂蜜使得口感更好，酸酸甜甜好喝又排毒養顏。
你還有其他的減肥食品推薦嗎？讓我們互相鼓勵瘦瘦瘦吧。
女明星美不美，妝畫得好就美；女明星身材好不好，PS技術高就好。隨著《歡樂頌2》的爆紅，劉濤扮演的安迪角色更加深入人心，但是這安迪的腿怎麼時而粗時而細呢？原來都是PS的功勞！
還有不少女明星離不開PS。
修圖後的姚晨一下子年輕了十歲。
何潔面龐是挺可愛的，缺點在身高跟腿上，沒有經歷PS的何潔，完滿是粗短腿一枚。
年輕時的小燕子可是顏值擔當，但如今胖的身材不敢恭維。這組照片沒有經過PS，瞬間老了不少。
就連女神高圓圓，也離不開PS，在PS的輔助下秒變兩米大長腿。
(2017-08-10)
我們經常看到模特的腿型非常好看，再看看自己的大腿就會大失所望。為什麼自己的腿像大象腿，不管穿什麼都非常地難看，連自己的男友看了都會飄來嫌棄的眼光？如何才能改變自己的大象腿，瘦成纖細的竹竿腿？不妨試試下面的幾款茶飲，它們能帶給你想要。
人之所以肥胖，都是因為過食而使胃部擴張，無法控制食慾。JaniMani冬瓜荷葉茶能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
愛美是女人的天性，誰不想擁有迷人的雙腿和S的腰型，想要變瘦變美，建議喝上這款玫瑰荷葉茶，讓你輕鬆瘦出小蠻腰的同時，使你的皮膚越來越好，越變越美。
減肥的人一定對代餐粉有所瞭解，它能代替每天人體所需的營養，還能增加飽腹感，讓你很好的控制嘴巴，大麥若葉青汁粉中豐富的膳食纖維能很好的幫助身體排出體內毒素，讓你越喝越瘦。
一顆小小的青梅經過發酵，變成肥胖人群最愛的減肥神器。發酵後含有的有機酸，可以很好地刺激腸道，活化腸道的蠕動，只要每天堅持吃，連吃30天，能讓你的“大象腿”立變“竹竿腿”。
造成大象腿的原因有很多，不好的坐姿，不好的走路方式，以及我們翹的二狼腿等，所以我們在平時就要多多注意，提早預防。
這個祛溼茶的配方略有不同，有赤小豆、芡實、薏米、蒲公英、大棗、玫瑰花，具有祛溼利尿之效，能消脂消水腫，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
蜂蜜具有滋補養顏和排毒瘦身的功效，搭配上具有脂肪剋星的刮油柚子，製成的蜂蜜柚子茶，口感酸甜，夏日喝水加上它，讓你甩掉脂肪又能更美白皮膚。
近幾年來瘋傳的減肥零食酵素果凍真的很火，它能有效地抑制脂肪的形成，加快腸道蠕動，排出前一天的宿便，常吃能讓你的皮膚變得水潤有光澤，還能達到瘦身減肥的效果。
對於減肥的人一定不能錯過的零食就是山楂，它具有很高的營養和醫療價值，可以增強食慾，改善睡眠質量，還能有效的促進消化。獨立包裝，讓你隨時隨地享“瘦”。
(2017-07-23)
二姑娘說：
你的腿又細又長
真是好看
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高曉松的臉和腿，你更愛哪一個？
那肯定是高曉松的腿，畢竟他這條腿一旦曬起來就所向披靡啊.......
細麼？
細。
白麼？
白。
長麼？
長。
羨慕麼？
羨慕。
已經厲害到將自己微博頭像都改成醬紫了......
咳咳，羨慕沒用。因為你的腿早已成定局，後期修改不得....（微笑）
不過，你家的那些腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿腿還是有救的。
看不懂？
沒關係，容二姑娘慢慢講來。
女人們做夢都希望自己腰以下全是細長腿，因為那樣露腿多好看，回頭率多高呀。
很遺憾，事實上你的腿又粗又壯又短，根本不好意思露。所以，你將“怒氣”全發洩到了它們身上。
沒錯，我說的它們就是，傢俱的那些腿腿腿腿。
二姑娘以前一直不明白，為什麼那些好看得要死的家居圖裡的客廳，看著就特舒服。
後來二姑娘發現：人家傢俱都是細腿兒！這個道理其實就跟大長腿是一樣一樣兒的。
所以，今天二姑娘要講的就是傢俱界的細腿兒~
✦
沙發你敢不敢露個腿
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首先要講的就是這客廳的主角——沙發。
沙發是整個客廳的重中之中，幾乎佔了視眼一半的位置。在某種一定程度上可以說，沙發挑得好那離打造一個有靈魂的家就成功一半了。
所以在正常情況下，我們挑選沙發主要看的是它顏值，然後再調配上一款高顏值的茶几。
然鵝，有的時候這種做法未必是對的。比如說下圖：
你覺得好看麼？
二姑娘覺得它說不上好看。
單看沙發是好看的，茶几也是好看的。但將這兩者放在一起時，總覺得缺了點什麼。
沒錯，就是腿。
沙發看不到腿，茶几也被框得死死的，整個空間在視覺上顯得笨重，不耐看，不輕盈。
就像今天39°，而你穿了條緊身棉褲，絲毫不給自己透個氣。
那什麼樣的沙發才好看？
下圖算是滿足了二姑娘對沙發的需求。
喏，二姑娘對沙發的要求就是：腿必須長！必須露腿！
不過，像這類沙發，只露了個“腳脖子”的也會被我PASS。
因為，這個高低你不覺得hin尷尬麼？掃地機進不去，拖把進去拖不乾淨，最後淪為衛生死角。
所以，挑沙發時要儘量挑選腿長的顏值高的～
嗷，其他外界因素也得考慮清楚～比如說：衛生、習慣、家裡面積。
衛生二姑娘佔且不講了，因為上述已經說了，只露“腳脖子”的沙發會造成衛生死角。
現在來講習慣問題。
不知道大家有沒有一種習慣，坐沙發時喜歡“獨霸武林”，反正二姑娘是。
只要是空間裡有沙發椅，那二姑娘畢竟選單獨的沙發椅~你若是問我why？
那二姑娘只能說——自由。
而這也是二姑娘想要講選沙發的第二重點——沙發不要選太大。
曾經有人做實驗，對一個派對做了全程的閉路電視錄影。他們發現，整場趴體下來，沒有三個人會同時坐在這個三座沙發上。
回想下你家的三人沙發，三人同時坐在一起的情況多麼？
還有客廳在面積不大的情況下，選擇三人沙發會讓整個空間擁擠逼仄。
所以，二姑娘的建議是選擇沙發選小一號，然後再配1--2把沙發椅即可。
現在二姑娘再來講第三點——面積。
如果你家面積不大，那麼在選擇沙發時更要選擇：腿長、嬌小。
因為只有這樣才能讓你家在視覺上看起來高大一點。
二姑娘舉個你們能理解的例子，倆姑娘，身高一樣，其中一位纖細嬌小些，還有一位稍壯一些，你說這兩人在視覺上誰看起來更高挑點？
有時，像這樣一把沙發椅單獨放在角落 ，再配上一盞落地燈，就是一個完美的閱讀角。
喏，每當二姑娘一介紹產品要怎麼挑，後臺的留言就會飛一樣的炸出來：
“二姑娘，品牌啊，介紹品牌啊......”
好好好，這次有有有有，不介紹品牌的都是耍流氓好嘛。
如果想買方形的相對經典款的沙發，那麼二姑娘必定推薦——Gus Modern。
它是多倫多牌子，主要特點就是沙發方正硬朗，整體看起來乾淨利落。
價格在1—2萬之間，這價位二姑娘覺得還可以，畢竟一個客廳擁有一款好的沙發算是有了靈魂。
不過，因為Gus Modern實在太經典了，現在某寶上有一堆致敬的，嗯！大家都懂的~
所以想買看起來乾淨利索的沙發，只要按照Gus Modern款式買，總不會錯的。
還有Poet Sofa詩人沙發款式也是很好的選擇。
整個沙發的線條很圓潤，然後沙發腿是柚木製成，傾斜狀態下支撐整個沙發。
無論是設計感還是實用性，二姑娘覺得都是很棒的。
設計這把椅子的Finn Juhl曾說：椅子不只是被設計來觀賞的，而是被該舒適地坐著，當然如果它夠好看，肯定可以使你開心。
而且poet sofa的單人椅還很適合小空間擺放，特別是當個閱讀角。
茶几，也請你open一點好嘛
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二姑娘我看中的沙發它就是沒露腿的，可我就想買它，怎麼辦？
喏，這種時候總不能割人所愛吧？
所以二姑娘的建議就是退而求其次，選擇一款——高挑的茶几。
吶吶吶，像下圖這種大面積的茶几是大忌。
二姑娘想要讓你們選的是這種茶几，腿長180~
為什麼？
因為近大遠小，沙發位於茶几後面，茶几高挑纖細的雙腿一下子拉長了空間比例。
所以在沙發不露太多腿的情況下，要放棄那些四肢笨重或是像上圖一樣塊面的茶几。
然後選擇一款輕巧的細條感茶几，打造空間感。
另外，二姑娘很推崇那些體積不大但很簡潔很大氣的茶几，就是那種纖細的腿上加了塊面的。
但二姑娘也知道，大家在買茶几時會考慮家裡的人丁，會考慮雜物，因為茶几是客廳裡最顯亂的地方。
上面經常會有小物品，紙巾、遙控器、零食、書...所以，你若想客廳看起來高挑且又耐看的，那不妨可以選擇一款可以“藏”的茶几。
喏，像這樣的。可以將瑣碎的遙控器、雜誌、紙巾統統麻溜溜地藏起來，然後只“露”出最美的部分。
而且，這種小細腿的茶几配什麼都好看。
若是覺得收納空間還是不足，那在沙發邊放款這種“麻桿腿”的邊桌也是不錯的方法。
當然，若你不喜歡這種款的茶几，那也可以選擇這種單獨的長腿小茶几。
下圖，就是二姑娘想要詮釋的道理。
不露腿的沙發定要配這種長腿茶几，不用管茶几的大小，只要腿長即可，效果都不會太差。
若你選擇了款豆腐樣的茶几，那下圖客廳大概只能打68分了。
一眼望去全是腿腿腿腿腿，這種感覺真是太棒了！
就是像打直了腿的芭蕾舞少女那樣。
對於品牌推薦，喜歡北歐風的盆友對Hay這個品牌肯定不陌生，它一直以簡潔著稱。
HAY的這款Tray Table茶几可謂是網紅款了。
大小可定，然後可以作為沙發邊桌，也可以直接作為茶几。
宜家的斯德哥摩爾系列，是款兩件套的茶几。，由實心的胡桃木製成。
另外，對於茶几二姑娘覺得不需要太大，只要夠用就好。
因為過大的茶几容易堆放雜物，會造成正不斷理還亂的場景。
這種兩件套的茶几算是很貼心了，哪裡需要搬哪裡。
櫃子，你露腿的時候真性感
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在則就是櫃子，腿也要長。
Aura-Treku的櫃子，二姑娘甚是喜歡。
因為它不像傳統櫃子那麼單板那麼笨重，它看起來就像是位舞者，整體協調漂亮得不像話。
放在家裡簡直還能瞬間拉長比例！
而且，很早之前二姑娘介紹過“二八原則”，就是在視線範圍內，只露一點點。
不過，二姑娘想要提醒下，選擇櫃子時要考慮清楚，櫃子上方你是否考慮放東西，如果是考慮擺放裝飾物的，如：畫，擺件，那櫃子不要選擇太高。
因為高櫃容易造成視覺上的壓力，在視平線上方，縱向截斷了牆面，整個客廳看起來會顯得擁擠。
二姑娘其實沒有過多的介紹品牌，因為我已經將最重要的告訴了你們——腿長。
只要按照這一點去挑，不會出太大的問題，而你們要注意的只是不要挑選太便宜的，因為畢竟一分錢一分貨嘛。
(2017-07-16)
我們經常看到那些模特的腿型非常好看，再看看自己的就會大失所望，為什麼自己的腿像大象腿，不管穿什麼都非常地難看，連自己的男友看了都會飄來嫌棄的眼光，如何才能改變自己的大象腿，瘦成你想要的竹竿腿呢？看看下面的幾款茶飲，它們能帶給你想要。
人之所以肥胖，都是因為過食而使胃部擴張，無法控制食慾。JaniMani冬瓜荷葉茶能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。
愛美是女人的天性，誰不想擁有迷人的雙腿和S的腰型，想要變瘦變美，建議喝上這款玫瑰荷葉茶，讓你輕鬆瘦出小蠻腰的同時，使你的皮膚越來越好，越變越美。
想要完美的身段和腿型，首先得清腸排毒，這款一碗洩油湯能很好的抑制腸道油脂的吸收，另腸道加快的蠕動，加快身體的新陳代謝功能，幫助身體消化，達到瘦身的目的。
造成大象腿的原因有很多，不好的坐姿，不好的走路方式，以及我們翹的二狼腿等等都是，所以我們在平時就要多多注意，提早預防。
一顆小小的青梅經過發酵，變成肥胖人群最愛的減肥神器。發酵後含有的有機酸，可以很好地刺激腸道，活化腸道的蠕動，只要每天堅持吃，20天，能讓你的“大象腿”立變“竹竿腿”。
近幾年來瘋傳的減肥零食酵素果凍真的很火，它能有效地抑制脂肪的形成，加快腸道的蠕動，排也前一天的宿便，常吃能讓你的皮膚變得水潤有光澤，還能達到瘦身減肥的效果哦。
減肥的人一定對代餐粉有所瞭解，它能代替每天早上人體所需的營養，還能增加飽腹感，讓你很好的控制嘴巴，大麥若葉青汁粉中豐富的膳食纖維能很好的幫助身體排出體內毒素，讓你越喝越瘦。
對於減肥的人一定不能錯過的零食就是這款山楂，山楂具有很高的營養和醫療價值，山楂可以增強食慾，改善睡眠質量，還能有效的促進消化，又被老一輩的人稱之為“長壽果”。而且這款是獨立包裝，讓你隨時隨地都可以盡情的享“瘦”。
(2017-07-11)