說到中年油膩，大部分人的第一反應就是一個肥胖、禿頂的男性，其實中年油膩不僅僅是男性會出現，女性也會有，而且現在不少女性都屬於中年油膩女。
最新的中年油膩女標準出來了，這些標準的出現，每一條都很扎心，但確實存在的，尤其是三四十歲的女性要當心一點，希望你沒中招。
既然有油膩，那麼就說明這類女性的皮膚不太好，特別是很多四十歲左右的女性，此時的她們已經不再注意自身的打扮，每天都是素面朝天，滿臉的油光。
她們每天操心著家裡面的事情，還要忙於工作，沒有多餘的時間收拾自己。還有一些中年女性不上班，做家庭主婦的，這類女性更不會注重打扮，她們的思想就是反正都是在家裡，打不打扮都無所謂。
皮膚不護理，加上年紀的增長，就容易造成臉色差，老態加重，跟丈夫走在一起，明顯看出年紀差距，老了好幾歲，明明自己比丈夫還小，看上去卻很老。
中年油膩女的脾氣不太好，特別容易發火，會因為一些小事就發火，這是因為年紀的增長，卵巢退化，雌激素減少，造成情緒出現問題，就會發火。
還有一些女性，情緒沒那麼暴躁，但是比較負能量，總往壞處想，特別是生活在高壓下的女性，每天面臨工作壓力，房貸、車貸的壓力，造成情緒異常，若是一直憋著不釋放，人就容易抑鬱。
大多的中年油膩女，都會完全迷失自我，心裡面想的都不是自己的事，總是想著孩子、丈夫、家庭，正所謂期望越高，失望越大，若是對別人寄予厚望，一旦達不到自己要求時，就容易生氣，給自己增加負擔，也給別人增加負擔。
中年油膩，其實就是說女性迷失了自我，身材沒了，顏值也下降，衰老速度也會加快，不想自己成為其中一員，需要做好調理，擺脫中年油膩女的稱號。
如何擺脫中年油膩女的稱號？
日常也需要身體的調理，女性一定要注意卵巢的養護，卵巢年輕，人才會年輕，日常吃點豆製品、紅棗、蛋類以及各種維生素豐富的食物，可以養護卵巢。
中年油膩女稱號的出現，其實並不是說女性不好，而是在提醒女性，不要忘記自我，不能因為結婚生子，就不再注意身體的保養，要注意提高自己，增長自己的知識，才能更好的教育小孩，丈夫也會更加重視你，個人的衰老速度也會減慢。