論起武功修為來，楊過可謂是集眾家之長，又有所創新，形成了自己的武學之道，武功到了後期甚至很有可能在張三丰和周伯通之上。然而張三丰和周伯通二人都活了100多歲，楊過按我的推測，應該不會超過70歲。
慧極必傷、情深不壽、強極則辱。這是出自《尚書》的一段話，在金庸的著作《書劍恩仇錄》中刻在由乾隆贈送給陳家洛的玉佩上。楊過一生的遭遇，可謂是這十二個字的完美寫照。
楊過的性格，天生就帶著一絲倔強和痴情
楊過的父親是楊康，母親是穆念慈，楊過的身上，集中了父母的所有優點，聰穎、俊美、天賦出眾，當然也有著來自楊康的風流多情，穆念慈的倔強和不屈。性子中天生帶著一股張揚不羈，玩世不恭的氣質，喜歡口花花，貌似多情的背後，卻有著來自母親穆念慈的專情，甚至說是痴情。
初次在嘉興出現，黃蓉一眼就從楊過的身上看到了楊康的影子。出於對楊康的偏見，黃蓉連帶著對楊過也是帶著有色眼鏡來看待。看不慣大小武對郭芙如狗腿子般沒有節操，即使寄人籬下，楊過也沒有選擇放下自己的倔強，不願放下身段去迎合郭芙的大小姐脾氣，甚至還和大小武大打一場，也因為更被黃蓉所厭，無奈之下，郭靖只能帶著楊過去全真教學藝。
這種倔強的脾氣也使楊過和他的師父趙志敬的裂隙越來越大，終於一怒之下反出了全真教，在孫婆婆的幫助下進入了古墓，遇到了自己一生的摯愛小龍女。
感情屢屢受挫，十六年的相思之苦竟折磨得一代高手白髮叢生
和小龍女相處了五六年之久，二人的感情也從師徒之情演變成了男生的感情。雖然年齡只差四歲多，但在那個重視倫理綱常的年代，師徒之間的身份讓二人的感情並不讓眾人接受，受到了很多阻撓。但楊過天生的倔強脾氣卻讓他越挫越勇，別人越是阻撓，越是堅定了他和小龍女在一起的決心。
雖然曾口花花撩動了陸無雙、程英、公孫綠萼等幾位優秀女孩子的芳心，但楊過明白了自己心之所屬後，很快就下定決心斬斷一切無關的情緣糾纏，與陸無雙、程英結為義兄妹，從此對小龍女一心一意。然而他們的感情似乎讓老天也嫉妒，竟無端平添了無數磨難。小龍女在古墓誤中郭芙射出的冰魅銀針，毒性未根除，在絕情谷又中情花之毒，為給自己的愛人留下活命的機會，小龍女選擇了跳下絕情谷懸崖，幸好在黃蓉善意的謊言之下，楊過相信了小龍女留下的“十六年後，在此相傳，夫妻情深，勿失信約”的話。
然而對楊過這種痴情種子來說，十六年的相思之苦對他來說就是一劑慢性毒藥，將他折磨得身心憔悴。楊過也只能透過拼命地練武，甚至到處行俠仗義來排解相思的折磨。十六年之期到來，意識到自己受騙的楊過，猶如行屍走肉般踉蹌下山，一日一夜不飲不食，無意中走到小溪邊飲水，低頭一看，兩鬢竟然白了一片。此時的楊過僅僅也才三十六歲，正值一個男人一生的巔峰，原不該華髮早生。楊過的內功也十分精純，雖然一生艱辛顛沛，但向來頭上一根銀絲也無，突見兩鬢如霜，滿臉塵土，幾乎不識得自己面貌，伸手在額角髮際拔下三根頭髮來，只見三根中倒有兩根是白的。
最終楊過悲憤地大呼：“‘十六年後，在此重會，夫妻情深，勿失信約！’小龍女啊小龍女！是你親手刻下的字，怎地你不守信約？”然後縱身跳下了懸崖。最終他們的感情感動了上天，在懸崖谷底，楊過和小龍女終於再次重逢，十六載相思之苦終於沒有白費。
神鵰和倚天之間只隔了不足百年，從細節上可推斷楊過壽命必不長久
情深不壽，慧極必傷的字面意思是太過投入、過於執著的感情難以長久。過於聰慧，則容易看透人情世故，體驗更多的世態炎涼，勞心費神，容易傷身。然而何嘗不能理解成過於痴情，對自己的心靈是一種折磨。當感情受挫時，受到的傷害無疑會翻倍，必然會導致自己壽命不長久。
楊過十六年的相思折磨，導致三十六歲的壯年男兒，竟憔悴得如同五六十歲的人一般。雖然在和小龍女重逢後以楊過的內功修為，必然會調養好，但小龍女的身體情況，以及古墓的生存環境決定了小龍女的壽命應該不會太長。
小龍女所中的冰魅銀針毒性無比猛烈，又是在她以玉女心經恢復傷勢，內功回收的關鍵時候中的針，導致毒性來不及排除就攻入了心脈，雖然最後勉強保住了性命，但已經元氣大傷。後來舊毒未去，新毒又來。情花之毒更是極不好解。在絕情谷底的十六年，雖然以寒潭白魚和玉蜂蜜緩急了毒性，幾年已不再復發，但原著中也只是說幾年不再復發，未說已經根除。
在連載版中，金庸的原本的意圖就是小龍女就此逝去，畢竟悲劇才會更加地深入人心。只是在讀者的抗議下才修改了小龍女結局，創造出寒潭白魚和玉蜂蜜這兩種解毒的東西出來。在我看來，楊過和小龍女重逢後，二人在古墓生活多年，但曾經的毒性已經傷了元氣，雖有楊過的陪伴，小龍女最後的壽命也不會太長，三十年的時間可能就是極限。
在小龍女離逝後，以楊過痴情的性格，要麼追隨而去，要麼在無盡的相思折磨中黯然離世，小龍女的壽命長度決定了楊過的壽命長度。參考射鵰中五絕之首的王重陽，一身武功驚人，照樣因為早年曾受重傷，以及和林朝英的感情受挫，六十歲不到就病逝。
神鵰俠侶和倚天開啟時僅僅只隔了不足百年，可能也就八九十年，神鵰結局時楊過也才三十六歲，如果他也活了一百餘歲，那就是隻在倚天開啟前二三十年才離世。然而這種可可能性卻太小，畢竟以楊過喜動不喜靜的性格，又怎麼可能長期待在古墓不出？神鵰大俠的名號也不會後世之人再也無人得知了。所以楊過很有可能是在七十左右的時候就離世，這才導致後來名聲不顯。