我本來對“衰老”沒什麼概念，但有了孩子後，當孩子開始問我“媽媽我會老嗎，你也會老嗎”，我就不自覺地會想到自己的晚年。
如今人們壽命普遍延長，五六十歲仍被定義為“中年人”，到了七八十歲才是“晚年”。那麼，晚年的我會是什麼樣？到時候我的孩子早已結婚生子，甚至有了自己的孩子，我和我的孩子相處怎樣？和我的孫輩又會怎樣相處呢？
概括一點來說，為人父母，到了七八十歲是什麼光景？能如我們所設想的那樣，努力擁有自己的愛好，做好身體健康生活完全自理，不給子女增添麻煩和負擔嗎？也許在老去的過程中，我們的心態早已悄悄起了變化，也許到了那時候，我們的處境很尷尬，會後悔沒能早點做些預備，導致子女受罪自己也受累。
身體上：可能會小病不斷，甚至經歷了一次重病的洗禮
這是我根據身邊長輩的情況得出的結論。家裡的女性長輩，比如我的姨奶奶和姑奶奶，還有外婆，都已經是快要八十歲的老人了。她們當中很多在六十歲左右就查出有糖尿病和高血壓，以後需要終身與藥為伍。
這樣的身體狀況還算是比較理想的，起碼她們日常依然行動自如，生活還能夠自理。還有一些男性長輩，比如舅爺、外公，因為中風後遺症，行動不便甚至只能躺在床上。而回望前幾十年，他們哪個不是身強力壯的中年人呢？
由此可以看出保持運動的重要性。很多為人父母者，在自己快五十歲，身體機能下降時才開始運動，但這時往往已經有了一些血壓高、血糖高的基礎病了，哪能比得上三四十歲就開始運動健身呢？
心理上：害怕寂寞，渴求子女陪伴
一位女性長輩在年輕時頗為另類，因為她的“怕麻煩”。生下一兒一女後，她就常常覺得養孩子麻煩，早早就將孩子放在外婆家寄養，也很少過問孩子們的成長。等孩子長大要結婚成家了，她又跟孩子們說，別指望她幫忙帶娃，她將來也不指望孩子們養老，到時候自己一個人住清淨自在。
可當她七八十歲後，反而成了打電話最多、最積極主動的那個人。可孩子們卻說，他們的心，“暖不熱”了。
由此可見，當人衰老後，心理上也會發生變化。因為對即將走向人生終點的恐懼，他們會格外渴望親情，希望孩子們能陪在身邊，給予自己精神上的撫慰。但若早年間自己對子女缺乏關愛，子女們也很難會成為他們知冷知熱的貼心人。
精神面貌：變身“守財奴”，疑神疑鬼
有人會以為，人到暮年，歷經滄桑，對物質早就看淡了。事實並不是這樣。七八十歲的老人，因為大腦功能退化，很可能會化身“守財奴”，變得疑神疑鬼。姑奶奶就是一例。她總是把不多的錢藏來藏去防著家裡的兒媳，直到自己藏忘了地方，卻又說是家裡出了內賊。一家人因為她的猜忌鬧得雞犬不寧。
可見，人到中年，要防的不僅是身體的衰老，更要防止大腦衰老。如何防止？堅持學習，堅持用腦，哪怕老去也不放鬆。
你設想過自己老去的樣子嗎？