文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
隨著這個時代的快速發展，當代人各種“壓力山大”，經常會有些人因為周邊工作或者家庭的壓力而導致心態崩潰。特別是當父母的人群，總有憋不住在孩子面前情緒失控的時候。
可是父母們知道嗎？長期在孩子面前情緒失控可能會給孩子帶來一些不好的影響。
胡玉平日處理工作問題都比較沉著冷靜，大家都認為他是個溫和又冷靜的人。但是跟他熟悉後才知道，雖然胡玉在工作時脾氣很好，但是在教育自己兒子時卻經常會“變身”。
有一次兒子弄壞了他的電話，胡玉一秒鐘就從溫和的形象變得暴跳如雷，十分兇狠地在同事面前訓斥孩子 ，而孩子除了愣住只剩下害怕。
胡玉身邊的人都勸說他在孩子面前要控制一下情緒，但是胡玉覺得這並沒有什麼。隨著孩子長大，大家都發現他的兒子變得十分怕人，社交恐懼症也十分嚴重，一點都沒有同齡人的活潑外向。
那麼，父母長期情緒失控到底會給孩子帶來哪些影響呢？
（1）影響孩子的性格走向
一些孩子長期生活在父母這種時不時就“變身”的環境下，會逐漸變得敏感和卑微。因為害怕自己的舉動會惹爸媽生氣，所以做什麼事情都十分小心翼翼，並逐漸往討好型人格發展。
而一些孩子長期處在父母暴躁易怒的情緒下，性格會變得越來越陰暗，並且越來越孤僻。
（2）給孩子心理留下陰影
一些家長在情緒失控時可能會對孩子動手，這會給孩子幼小的心靈造成不可磨滅的傷害和陰影。
在他們長大後回憶起父母的這種行為，還會感到害怕和難過，從而對自己未來組建家庭產生抗拒。
（3）影響親子關係
孩子們因為恐懼情緒失控的父母，會逐漸產生想要逃離父母、逃離這個家庭的想法。因為對他們來說，父母的這種“兩面派”真的讓人受不了，自然就不想和父母有過多的接觸和交流。
而且孩子長大後，一旦逃離開這個家庭，就永遠都不想再回來、不想再面對給他們留下陰影的父母了。
那麼，父母到底要怎麼控制自己的情緒呢？
1.深呼吸冷靜下來
相信很多父母對孩子“大發火”後，冷靜下來就會覺得其實也沒有必要這麼生氣。所以與其讓自己的衝動給孩子帶來心理上的傷害，不如一開始就冷靜下來，理智面對。
2.學會正確地發洩情緒
每個人都會有各種各樣的壓力，但是一味地累積而不適當地發洩出來的話，對身體和心理都是不健康的。
當自己心理壓力過大時，可以透過找人訴說或者跑步、睡覺和聽歌等方式排解。
不要等到自己的情緒積滿對著孩子爆發，這樣只能給他們帶來比較嚴重的心理甚至是生理上的傷害。
所以家長們都應該控制好自己的情緒，並及時排解心理壓力，讓孩子健康、快樂地成長。