引言:
自從生了寶寶以後,很多父母最怕的就是去醫院體檢,寶寶被醫生指出身體裡面缺什麼營養元素,或者跟寶媽在一起聊天的時候,當孩子出現一些什麼小問題,媽媽們都會急著給寶寶進行食補或者藥補。
其實這樣不僅不能幫助寶寶發育,而且很可能因為用錯食材導致寶寶的身體健康。所以寶寶有哪裡不舒服,父母一定要找出根本原因在哪裡,然後在對症下藥。
生活案例:
這些天,同事小強為了自己女兒不吃飯的事情弄的頭疼,原本她女兒吃飯胃口還是很好的,但是前幾天突然胃口變差了。吃飯的積極性也不高了。一開始她以為是女兒平時吃多了有些積食,所以她給女兒吃了一些消食健胃的食物。
但是一段時間以後,她發現女兒的情況並沒有得到改善,而且最近喜歡上啃指甲,咬紙巾等東西,這時她意識到可能寶寶是哪裡不舒服,就帶孩子去了醫院。
醫生也給她做了全面的解釋,一般來說食慾不振可能是積食引起的,伴有便秘症狀。但是現在寶寶出現喜歡啃異物的習慣,那基本上可以判定是因為體內缺少鋅造成的。這個時候就需要及時給孩子補鋅了。
很多寶媽都說,自己寶寶每天營養搭配,怎麼還會缺鋅呢?
在父母的觀念裡,孩子的成長需要鈣就夠了,所以飲食上格外注意鈣的補充,但是其實如果孩子吃飯正常,一般不會缺鈣。但是鋅卻往往被大家所忽略了。
孩子的成長離不開鋅,但是鋅一般存在於深海魚或者動物的內臟中,這些飲食往往不會經常被安排在孩子的食物中,時間久了以後,就會導致孩子容易缺鋅。
如何分辨你的寶寶已經缺鋅呢?
透過以下4個現象,家長可以及時判斷孩子是缺鋅還是積食。
(1)口腔內容易發生潰瘍,皮膚周圍容易脫皮或者出現一些小紅點
(2)孩子手指會長倒刺,由此的指甲上會出現白色的斑點
(3)有挑食的行為,一段時間內特別喜歡啃指甲或者其他的異物
(4)孩子面黃肌瘦,頭大幹枯發黃沒有營養
孩子缺鋅了,會帶來哪些危害呢?
(1)不能集中注意力,動作變得緩慢
寶寶體內鋅的不足,會導致大腦的發育緩慢,那就會直接影響到孩子的注意力和反應能力,會表現出做事情不能集中精神,久而久之,學習上也會跟不上其他同齡孩子。
(2)胃口變差,生長髮育受限
缺鋅的寶寶,消化功能會變差,這樣孩子每天就會覺得不餓,不想吃飯,時間久了,身體得不到營養物質,就會直接影響孩子的生長髮育,造成嚴重的營養不良。
(3)身體素質變差,容易生病
由於缺鋅,孩子吃的不多,身體裡的一些基本物質得不到補充,那會影響孩子的免疫系統,這樣就比較容易被病毒所感染,動不動就會感冒咳嗽拉肚子。
如果發現自己的寶寶缺鋅了,媽媽們怎麼辦呢?
(1)經常帶寶寶出去呼吸新鮮空氣,鍛鍊身體,提供自身的身體素質
(2)在寶寶的飲食中,新增一些瘦肉,深海魚類,雞蛋等含鋅量高的食物
結語:
所以,寶媽們,一定要分清自己寶寶是缺鋅還是積食,要對症下藥,切忌給孩子一下子補充過多的營養,孩子的吸收能力有限,盲目補充會給孩子的消化造成影響,食補一定不能操之過急,要循序漸進,相信自己的寶寶,在您的細心照料下,身體會變得越來越健康的。