愛情讓無數人為之嚮往，也讓無數人折腰，既讓人甜蜜，也讓人受盡了折磨。這輩子能夠只談一次戀愛，就找到了自己的靈魂伴侶，相守一生，這是極少的，現實中我們總是跌跌撞撞，才懂得了愛情的真諦，才懂得了珍惜。
人到中年，其實愛不愛並不是很重要，無論你處在什麼樣的狀態下，用心愛自己，善待身邊人才是正解，若是還在幻想所謂的“靈魂伴侶”，實在是為難自己。
人生就是一場斷舍離的過程，到了中年，更是該清理的時刻了，斷舍離不僅僅是指對物品，也可以對情感，該是對前半生的情感做出一些梳理的時刻了，也該丟掉虛妄，務實清醒一點了。
人到中年，真的不能在感情裡栽了跟頭，管好自己的情感，這是一種責任，要知道有的愛情，只是一場劫難，並不是緣，要及時遏制住。
回想過去，可以為了一段感情，放下所有，那時的純粹是令人欣慰的，可是現如今的我們，經歷了人海沉浮，來到了人生的中年，更是應該擔負起自身的責任，看得更遠一點，而不是盲目為愛情折腰。
人總是要學會成長的，中年時期的我們，也該理性面對自己的情感，要知道這三種情，就該狠心遠離，是劫不是緣。
年少的時候，我們在愛情裡不顧一切，愛得純粹，愛得單純，初戀是每個人內心的白月光，因為那是我們第一次的心動，第一次為一個人輾轉反側，第一次感受到愛情的甜蜜。
忘不了初戀是很正常的事情，其實忘不了舊情，更多的是忘不了那個時光裡的自己，也是對自己青春的緬懷。
舊情放在心底某個角落，偶爾想念即可，真的不要再舊情復燃，否則只會擾亂自己現如今的秩序，也破壞了那一段美好的記憶。
《小別離》裡的方圓和陳潔是初戀，當初因為陳潔全家移民，兩個人的初戀也就不了了之了，後來方圓的工作出了一點差錯，為了養家餬口，只能來到陳潔的公司就職。
儘管兩個人並沒有什麼，可還是讓方圓的媳婦誤會了，兩個人也因此分開了，所以說舊情真的不能碰，要及時避嫌，否則就會成為日後不幸的伏筆。
心理學有一個“未完成事件”效應，人對於未完成的事情，往往容易耿耿於懷，對於曾經沒有在一起的人，也容易念念不忘，但是人到中年，該懷念的不是遙遠記憶裡的舊情，而是陪著你度過風雨的身邊人。
等待有的時候是會上癮的，當你習慣了思念一個人，習慣了等候一個人，你就懶得再認識新的人，懶得打破自己的現狀，這樣的痴情很難得。
可是感情是兩個人之間的事情，並不是你一個人就能夠決定的，很多時候你愛的那個人不愛你，你即便愛得再深，也難逃悲劇的命運，一廂情願，最終只能是感動了自己罷了。
已經是人到中年了，真的沒有那麼多的時間蹉跎，該是懂得及時止損的年紀了，那個人不愛你，是沒有錯的，你的一廂情願對他來說，也只是一種打擾，更是將自己畫地為牢。
學會給自己解綁，在苦苦看不到結局的事情上，就要學會放棄，別再為難自己了，抓住時間，在事業上好好衝刺一把，好好寵愛自己，才會讓你遇見更美好的存在。
已經是中年了，是人生的黃金期，要有自己清晰的目標和方法，而不是自作多情，自願被情所困。
有人說中年的男人不如狗，一睜眼，身邊全是要依靠自己的人，沒有讓自己依賴的人，真心的無助和心累。
中年人的心累是不可避免的，畢竟成年人的生活，沒人是輕鬆的，在這種時候，特別渴望有人聽聽自己的心裡話，渴望有人懂自己。
《小別離》裡的張亮忠是個土豪，因為娶的年輕貌美的妻子，總是很愛招很多七大姑八大姨，在家裡做心理諮詢，把家裡搞得烏煙瘴氣的，無處可去的張亮忠就來到了鄰居吳佳妮值班的社群醫院，一來是來做康復理療，二來是訴說內心的苦悶，一來二去兩個人就走得很近了。
張亮忠和哥們方圓聊天的時候，也承認了對吳佳妮的好感，方圓也勸張亮忠要分清楚現狀，懂得珍惜現在的幸福，還好張亮忠做到了，才守住了自己的幸福。
人到中年，需要傾聽，想要有個知己是很正常的事情，但是要注意異性相處的分寸，若是還追求所謂的“知己之情”，只會毀了現有的穩定。
人到中年，其實已經無所謂愛不愛了，學會好好愛自己，守住現有的安穩才是正解，切莫因為一時的衝動，毀了自己的現世安穩。
人要學會安放自己蠢蠢欲動的心，守得住清明，把過去的情，一廂情願的情都放下，也不幻想所謂的“知己之情”，而是懂得善待自己的身邊人，這個和自己從年少到中年，從一無所有一路打拼過來的伴侶。
而有的情，是劫，不是緣分，一定要懂得學會抽離出來，珍惜當下，才能幸福下去。