孩子挑食不愛吃飯的毛病許多父母都沒了轍，為了哄自家的小祖宗吃一口他不愛吃的東西，更是想盡了千方百計，“吃一口獎勵看電視十分鐘”這種承諾更是經常出現。畢竟如果孩子挑食的話，每天攝入的營養不均衡，會對孩子的發育造成很大的影響。
他的女兒今年三歲，人雖然年紀小， 但是脾氣可大了，有時會因為一件小事就大哭上一兩個小時，怎麼都哄不住。
平時照顧女兒的任務都是妻子在做，但是晚上的時候妻子臨時有事出門了，所以給女兒餵飯的任務就落到了林爸爸的頭上。
他雖然知道女兒挑食，但他不知道的是女兒竟然能這麼挑食！因為晚飯裡有女兒最討厭吃的胡蘿蔔，他怎麼喂都不吃，急得他都生氣了。
看著女兒略帶驚恐的眼神，林爸爸又狠不下心了，這是他想了一招，只見他反手拿掃把，用握把那頭戳到女兒的肚皮上，開始撓她癢癢，嘴裡還說著：“讓你不聽話！讓你不吃飯!看我撓癢癢神功的厲害！”
女兒被他逗得“咯咯”笑了起來，這一幕真是令人捧腹，父女倆玩鬧了一陣之後，女兒才乖乖坐起來吃飯，看來是怕了“撓癢癢”的懲罰。
①把孩子不愛吃的東西變化花樣給隱藏起來
比如說孩子不喜歡吃胡蘿蔔，看到紅色的蘿蔔就唯恐避之不及。這時父母可以試著把胡蘿蔔榨成汁，讓它和大米一起煮，這樣胡蘿蔔汁就會滲透到米飯當中，孩子吃飯的時候就會把胡蘿蔔的營養一起攝入了。
當然，如果父母的刀工可以，也可以把胡蘿蔔變成一朵朵漂亮美麗的胡蘿蔔花，這樣說不定也能在一定程度上調動孩子的食慾，有效改善孩子挑食的壞毛病。
比如說孩子很討厭豬肝的味道，父母就可以用小獎勵誘惑他。如果孩子最近正好有想要的小玩具或是其他心願，父母可以用實現心願作為交換，讓孩子勇敢地挑戰不可能，把自己討厭的豬肝吃掉。
不過這個方式可不能常用，如果常用的話，孩子會養成無交換不吃飯的壞毛病，所以父母在使用這一方式的時候還要好好判斷一下。