某一天醒來，突然發現滿螢幕“freestyle”。原來是節目製片人吳亦凡在愛奇藝網綜《中國有嘻哈》中造就了這個年度網紅詞，真真切切地一把火點燃了原本在小圈子裡我行我素的嘻哈文化。肥大服飾、滑板鞋、髒辮等嘻哈文化標籤也逐漸成為普通人追捧的時尚元素。
在《中國有嘻哈》所有的選手中，一個名叫的vava的女rapper讓人印象深刻，這位集作詞、作曲、說唱、颱風於一身的95後成為整個節目中唯一一位女選手一路晉級，被廣大歌迷譽為“嘻哈電音蠍靈”。
vava
女rapper很少，能晉級的女rapper更是少之又少，為什麼唯獨vava能一路披荊斬棘火到現在？除了獨特的嗓音，天賦的律動感，仔細分析，她還有三大開掛神器。
女rapper必備神器一：oversize上衣+緊身褲，獨特性感嘻哈風
肥大服飾是嘻哈造型的典型代表，但對於小個子女生來說會有些hold不住。
Vava屬於個子嬌小型，但聰明的用短褲或者修身長褲搭配寬鬆上衣，總能穿出性感大長腿的即視感。
女rapper必備神器二：髒辮+頸鍊 秀出獨特符號
玩rapper的男生都喜歡帶大金鍊子。看看這四位中國有嘻哈的製片人老師，清一色的大金鍊子，閃得亮瞎眼。
再看國外的女嘻哈風都愛這種重金屬風潮。
但vava獨樹一幟，用誇張耳環，頸鍊替換，形成自己的freestyle。
帶有濃烈非洲特色髒辮也是嘻哈文化的一種，但一般女生很難駕馭，偏偏vava最愛，這得對自己的臉蛋多麼自信才敢這麼扎頭髮。
女rapper必備神器二：豔麗指甲+紋身酷出天際
vava的手一看就很有故事。神秘的紋身佈滿了手部乃至手指，搭配深色的指甲，簡直酷到沒朋友。
說到指甲，小編特意蒐集了一大波嘻哈範美甲款式。
有vava同款freestyle範的。
有黑白hiphop系的
還有迷彩炫酷範的
以上款式都可以在高麗蔻美甲找到哦，如果喜歡，歡迎留言交流。
中國是橋的故鄉
自古就有“橋的國度”之稱
發展於隋，興盛於宋
遍佈在神州大地的橋
編織成四通八達的交通網路
連線著祖國的四面八方。
中國古代橋樑的建築藝術
有不少是世界橋樑史上的創舉
充分顯示了中國古代勞動人民的非凡智慧與才能
今天能留存下來的古代橋樑
承受了千百年風霜雨雪
洪濤地震和戰亂兵禍的考驗
已是彌足珍貴
歷史上數以千萬計的橋樑
成為華夏文化的重要組成部分
中國古代橋樑建築的輝煌成就
不僅在東西方橋樑發展史中佔有崇高的地位
並且也成為中國地緣文化藝術的綜合載體
“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家”，
從古到今，
橋與人們的生活是如此密不可分。
古橋之美，不僅在其功能和造型，
也因其在長久的生活中，
早已演化成中華文化圖譜中
最美的一道弧線。
注：圖文轉自網路，版權屬原作者
(2017-06-27)
是的，現在中國問題很多，腐敗嚴重、經濟增長乏力、環境汙染、民眾怨氣沖天、企業創新衰減、通貨日益膨脹、食品危機氾濫、醫患衝突升級、高校大量生產不合格產品、無房者顛簸流離、治安惡化，但是我仍舊相信中國。
我之所以相信中國，是因為中國是個五千年文明的古國，過去也是一個世界上最長的古文明，中國人還是幾千年前的中國人，但希臘人與古希臘人已經沒關係了，巴比倫人也不是過去的巴比倫人，但中國人還是過去的中國人，中華民族頑強的生命力是我相信中國的信心源泉。
我之所以相信中國，是因為我們中國人勤勞的特質，我們似乎對中國人的勤勞司空見慣，但在全世界範圍來看都是一個特例現象。中國民族這種勤勞，這種奮鬥不息的幹勁是我相信中國的精神源泉。
我之所以相信中國，是因為中華民族在現代程序中的實踐，中國的臺灣省，中國的香港，中國的澳門，新加坡的華人，他們的實踐證明：中華文明完全可以跟西方文明有機結合，並再次發出勃勃生機，西方人能做得到的中國人也能做得到。
中國面臨著轉折，中國必須繼續改革開放，以更廣闊的胸懷對待世界各國文明的優勢，拿來為我所用，才能海納百川、有容乃大，那種以中國特殊性為拒絕先進文明的藉口是錯誤，那個國家和民族沒有特殊性？。
中國要發展，必須循序漸進，不斷地進行新的頂層設計，民眾要有理性，給管理層一些時間，知識分子階層要給出問題的可操作的解決之道。而不是光談問題，或者無法操作的激進的空洞的方案，這除了使民眾情緒化沒有任何現實意義，管理層要有責任心，知道世界大勢 ，順勢而為，要慢慢推進，全面改革，才可以避免大的動盪。
中國必須變，但要改革而不是革命，不變或變得太慢，社會矛盾積累就會引發大動盪，變得太快，民眾意識和經驗跟不上，社會各個部門無法協調，也會引發大動盪，這需要精英人士的高度責任心，放棄自己的利益，不斷地在實踐中微調“變”的快與慢。我相信中國，相信中國人的智慧，可以處理好這個轉折，讓中華文明重新煥發新的光彩，為世界做出更大的貢獻。
(2017-06-19)
大家知道，中西方產後調理差異很大，要不要坐月子其實是個爭議已久的話題，在討論之前先來看看幾個中國媽媽在國外生孩子的親歷感受吧：
1、我就是坐月子自己燒飯吃、結果現在十個手指都開裂，腿疼胳膊酸，稍微有點口渴就咳嗽個不停，我現在才三十幾歲，看了好多醫生都沒用，開一些藥都是暫時的，刮痧針灸推拿都解決不了問題，真的是後悔。
2、我生孩子的時候，法國醫生說這邊沒有做月子的說法，但是她覺得中國這種做法非常正確，說法國人太沒這個概念了，到最後還是會留下一些病根的。體質不同，可能最後表現出來的傷害程度不同，不代表沒有傷害！
3、我生了也是沒有坐月子，美國醫生說不贊成，生了就要我去洗澡，然後給冰袋冷敷，兩天後出院。 2周後複查，鼓勵多走動，說有助於恢復。說實話自己的體力真心有點吃不消，還是贊成坐月子！
個人感覺，中國女人坐月子還有必要的，不過是要科學坐月子。坐月子是中國傳統習俗，老一輩人口口相傳，禁忌頗多——不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落“月子病”。
舊時洗浴條件較差，寒冷的天氣洗一次頭也不容易幹，反而容易受涼。此外，盆浴確實容易導致陰道感染，所以會得出不要洗澡的結論。現在，只要注意保暖，選擇熱水淋浴，完全是可以洗澡的。產後不能開窗的說法也不靠譜。如果有親朋好友登門探訪道賀，家裡客人一多，空氣流通再不好，也很容易使產婦感染疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新。
如果產婦沒有奶，在國內人們自然會想到買活魚熬魚湯或燉點雞湯，認為這樣可以催奶。而國外產婦專家則認為，每位產婦都有奶，就是看你讓不讓嬰兒吸，嬰兒吸多少，身體就產多少。至於有的產婦經過嬰兒吸後仍無奶或奶少，是因為體內荷爾蒙失調，這需要藥物治療。
另外，很多老輩說月子做不好會留下關節疼痛病根，實際上，產婦在懷孕和產後的一段時間裡，血液都處於高凝狀態。如果較長時間不活動甚至長期臥床，血液很容易在下肢靜脈等血流緩慢處凝集，形成下肢靜脈血栓，出現下肢浮腫、疼痛的症狀。如果下肢靜脈血栓發生脫落，隨血流運動回到心臟，可能會阻塞肺部血管，造成“肺栓塞”。這是最危險的併發症之一，可能危及生命！所以，儘早下床活動是非常必要的！
想起英國王妃產後10小時出院引起很大爭議，我覺得與我們傳統習俗衝突是分不開的。所以，中國女性和西方女性的生活習慣不同，體質也有很大的差異。我們沒有必要仿效西方國家強悍的產婦們，也不要死守我們的傳統習俗整個月閉門不出。聽從醫生指導，用最科學適當的休息運動和飲食調整產褥期身體狀況，給自己的母親生涯開個好頭！
(2015-08-13)
一、中國最美的十大名山
1、南迦巴瓦：雲中的天堂
2、貢嘎：風停止了腳步
3、珠穆朗瑪：心靈的守望
4、梅里：雪神的儀仗隊
5、黃山：上帝的盆景
6、稻城三神山：香格里拉的地標
7、喬戈裡：遙遠的秘境
8、岡仁波齊：眾神的居所
9、泰山：華夏的圖騰
10、峨眉山：從盆地升向天庭
二、中國最美的五大湖
1、青海湖：陸心之海
2、喀納斯湖：上帝的調色盤
3、納木錯：與神耳語的地方
4、長白山天池：盛怒之後的平靜
5、風雅西湖
三、中國最美的五大沙漠
1、巴丹吉林沙漠腹地：上帝畫下的曲線
2、塔克拉瑪干沙漠腹地：大地的天體營
3、古爾班通古特沙漠腹地：大漠的血脈
4、鳴沙山、月牙泉：千年的守望
5、沙坡頭：曳住流沙的腳步
四、中國最美的三大雅丹
1、烏爾禾：風受坎坷不喜平
2、白龍堆：群龍聚首天涯
3、三壠沙：戈壁的艦隊
五、中國最美的五大城區
1、廈門鼓浪嶼：聽罷琴聲聽濤聲
2、蘇州老城：現代化包圍的古老
3、澳門歷史城區：西方文化由此登陸
4、青島八大關：殖民者留下的風情
5、北京什剎海地區：緊臨中南海的時尚
六、中國最美的十大峽谷
1、雅魯藏布大峽谷
2、金沙江虎跳峽
3、長江三峽
4、怒江大峽谷
5、瀾滄江梅里大峽谷
6、太魯閣大峽谷
7、黃河晉陝大峽谷
8、大渡河金口大峽谷
9、太行山大峽谷
10、天山庫車大峽谷
七、中國最美的六大旅遊洞穴
1、夢幻織金洞
2、多彩芙蓉洞
3、全能黃龍洞
4、震撼騰龍洞
5、本色雪玉洞
6、九曲本溪水洞
八、中國最美的八大海岸
1、亞龍灣：跌落在地上的天空
2、野柳：海浪留在大地上的作品
3、成山頭：腹地對大海的渴望
4、東寨港紅樹林：留在陸地上的碧浪
5、昌黎黃金海岸：沙漠與大海的吻痕
6、維多利亞海灣：萬丈紅塵映碧海
7、崇武海岸：惠安女眺望大海的地方
8、大鵬半島：臨近鬧市的一塊荒野
九、中國最美的六大瀑布
1、藏布巴東瀑布群：大峽谷中的隱士
2、德天瀑布：跨國的風情
3、黃河壺口瀑布：萬千氣象一壺收
4、羅平九龍瀑布：美玉分十節
5、諾日朗瀑布：樹叢中的織錦
6、黃果樹瀑布：不能複製的雄渾
十、中國最美的六大冰川
1、絨布冰川：向第高峰告別
2、天山托木爾冰川：雪峰獻給旱海的殷勤
3、海螺溝冰川：拒絕融化
4、米戴盆望天冰川：桃花源裡的冰雪
5、特拉木坎力冰川：冰雕嘉年華
6、透明夢柯冰川：荒漠中的甘泉
十一、中國最美的十大森林
1、天山雪嶺雲杉林
2、長白山紅松闊葉混交林
3、尖峰嶺熱帶雨林
4、白馬雪山高山杜鵑林
5、波密崗鄉林芝雲杉林
6、輪臺胡楊林
7、西雙版納熱帶雨林
8、荔波喀斯特森林
9、大興安嶺北部興安落葉松林
10、蜀南竹海
十二、中國最美的十大海島
1、西沙群島：珊瑚為國土增色
2、潿洲島：水火雕出的作品
3、南沙群島：珊瑚為中國鑄就的界碑
4、澎湖列島：人文與自然交相輝映
5、南麂鳥：神奇的海上生物園
6、廟島列島：海上有仙山
7、普陀山島：海天出佛國
8、大嵛山島：山、湖、草、海在此濃縮
9、林進嶼、南碇島：古火山地貌珍品的遺存
10、海陵島：南中國海邊的銀灘
十三、中國最美的六大沼澤溼地
1、若爾蓋：高原碧寶
2、巴音布魯克：天山雪水創造的奇蹟
3、三江平原溼地：殘存的壯美
4、黃河三角洲溼地：滄海桑田進行時
5、優雅鶴鄉扎龍溼地
6、“紅地毯”遼河三角洲溼地
十四、中國最美的六大鄉村古鎮
1、丹巴藏寨：空谷有佳人
2、哈尼村落：萬千明鏡映炊煙
3、圖瓦村：所謂伊人 在水一方
4、黎平肇興侗寨：白雲深處有人家
5、婺源：最愛村頭油菜花
6、麗江大研鎮：琶琶弦上說相思
十五、中國最美的六大草原
1、呼倫貝爾東部草原
2、伊犁草原
3、錫林郭勒草原
4、川西高寒草原
5、那曲高寒草原
6、祁連山草原
十六、中國最美的七大丹霞
1、丹霞山：中國的紅石公園
2、武夷山：碧水丹山甲東南
3、大金湖：水上丹霞奇觀
4、龍虎山：煉丹之處紅崖顯
5、資江一八角寨—崀山丹霞地貌：青峰赤壁丹霞魂
6、張掖丹霞地貌：宮殿式丹霞天地造
7、赤水丹霞地貌：銀瀑飛瀉映丹崖
十七、中國最美的五大峰林
1、桂林陽朔：山水相依的畫廊
2、武陵源：失落深山的丹青
3、萬峰林：高原上的心跳
4、三清山：西太平洋邊緣最美麗的花崗岩
5、羅平峰林：金色的花園
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(2015-08-10)