隨著中國經濟的騰飛，中國人民的生活水平在大幅度的提高，現在的孩子吃好穿好玩好，學習環境更好。但是現在的社會發展非常迅速，每一個人的壓力都會特別的大，不光是成年人壓力很大，很多小孩子同樣也存在著很多的壓力。有一些孩子甚至是患上了各種心理疾病，比如，有一些別人眼中的好孩子，卻患上了抑鬱症，甚至是發生了自殺的情況，這讓現在的家長很是困惑。
其實孩子出現抑鬱會有很多的表現，細心的家長如果能夠發現這些表現，就可以避免很多悲劇，比如孩子經常說下面這些話，就要高度警惕起來。
1、我真的不該來到這個世界上
有的孩子出現了抑鬱症後，對自己的評價病態化降低，認為自己什麼都做不好，一遇到一丁點的打擊，就會情緒波動特別的大，心情特別的糟糕，甚至是會反覆的重複“我真的不該來到這個世界上”。如果孩子經常以此為口頭禪，那麼家長一定要特別的警惕，因為這種情況說明孩子對自己的評價超低，這種評價的降低，導致了孩子認為自己在這個世界上沒有任何的價值，從而可能會產生輕生的念頭。
家長如果發現孩子經常說這樣喪氣的話，就一定要認真的與孩子坐下來談一談，發現苗頭不對，最好是帶著孩子及時就醫，經過心理醫生的專業診治，孩子會重新認識到自己的價值，不至於發展到不可挽救的輕生的後果。
2、是不是我死了就都好了
很多孩子在被老師或者是家長批評後可能會氣急敗壞大喊“是不是我死了就都好了？”孩子的這句話看似是一句氣話，但是深層次分析，說明孩子對自己的評價存在著過低的情況，孩子對自己評價低並不是一件正常的事，如果孩子經常這樣說，家長需要警惕起來，最好是積極的做一下抑鬱症診斷，診斷結果出來後，需要及時的進行診治。
3、我是一個廢物，什麼都做不好
孩子對自己會有一個評價，有的孩子可能受到家長的影響對自己的要求可能過高，當一件事無法做成功的時候，他就會對自己評價過低，認為自己做不好的原因是自己是一個廢物，什麼都做不好。其實這種評價過低真的是抑鬱症的一個重要特點，家長如果發現孩子經常這樣說，說明孩子肯定是事出有因，一定要警惕起來，積極帶著孩子看一下心理醫生。
孩子是每一個家庭的希望，家長不要總是忙於工作忽視了自己的孩子，一定要給予孩子充分的關愛。如果孩子出現了以上這些情況，家長需要警惕起來，可以按照以下方法去做。
1、趕緊諮詢醫生，但是不要讓讓孩子知道
如果孩子總是反覆的重複以上的這些言語，或者是遇到情緒激動的時候就會出現上述的情況，家長需要特別的重視，最好是積極的去尋求心理醫生的幫助，在心理醫生的幫助下，幫助孩子調整認知，讓孩子意識到自己的價值，喜歡這個世界，喜歡上自己。
2、如果有必要，可以讓孩子配合心理醫生做作業
孩子出現了抑鬱的情況，是需要得到心理醫生幫忙才可以走出來的，如果孩子願意，可以帶著孩子去找心理醫生，在心理醫生的幫助下，讓完成心理醫生的作業，家長要配合孩子的治療，相信輕度的抑鬱是可以好轉的。如果有必要也可以服用一些藥物改善情緒。
3、家長不要將孩子當成瓷娃娃
家長雖然要特別的重視孩子的情緒，但是也不要當孩子是瓷娃娃，一碰就會碎掉，最好是按照心理醫生的辦法幫助孩子調整認知，但是不要表現得過度的在意，否則會給孩子很大壓力。
總而言之，孩子總是說本文所講的這些話，家長一定要警惕起來，可能是孩子抑鬱的表現，家長一定要想辦法應對，避免出現不可挽回的局面，對家庭造成重大傷害。