2017年9月28日報道（具體拍攝時間不詳），美國北卡羅來納州，空軍上士Charles Fairchilds邀請女朋友Amber Need參加西摩約翰遜空軍基地的“配偶參觀日”，並帶著Amber首次體驗乘坐戰鬥機。（圖片署名： 東方IC） "
戰鬥機落地，Amber走出座艙，被Charles帶到機翼，令人意外的是，Charles單膝跪在機翼上，問了女友Amber那個她等了足足兩年的問題：“你願意嫁給我嗎？”（圖片署名： 東方IC） "
Amber激動地一把抱住Charles，點頭答應。（圖片署名： 東方IC） "
Charles與Need擁吻。（圖片署名： 東方IC） "
Charles在機翼上向Amber求婚。（圖片署名： 東方IC） "
Amber喜極而泣。（圖片署名： 東方IC） "
Charles與Amber相擁。（圖片署名： 東方IC） "
兵哥哥
你知道我最難忘的季節是什麼季？
阿狸
秋季？
兵哥哥
no！是海訓季！
你印象中的海訓是什麼樣的？
是這樣的？
還是這樣的？
小編相信，參加過海訓的兵哥哥，都有一段非常~非常~非常難忘的回憶。希望這回憶裡，有苦有樂、有肌肉有熱血、有海浪有兄弟，就是不要有傷痛……雖然我知道，兵哥哥的傷痛在所難免。
什麼！兵哥哥受傷了？？？
有了傷痛怎麼辦？今天，小編帶你走進東部戰區陸軍海防某旅船艇大隊的游泳訓練場，看看他們如何藉助水，開展科學的“水中康復訓練”。
什麼是水中康復訓練？
水中康復訓練是充分利用了水的自然特性與水中運動的生理生化基礎知識，對練習物件進行治療、訓練，以達到縮短康復治療期為目的的水中鍛鍊方法。有研究證明，水中康復訓練在提高肌肉力量方面與其他方法相比更加有效，尤其適合骨關節嚴重損傷導致肢體功能障礙，又不宜在陸地的重力狀態下進行康復訓練的人群。
水中康復訓練有什麼優勢？
那麼，水中康復治療應該如何開展呢？
第一步：對傷員體態進行靜態評估，並結合收集的膝關節運動幅度、腿部力量、小腿三頭肌圍度等具體資料，制定一個循序漸進的訓練計劃；
對傷員進行下肢靜態評估，
發現其左小腿三頭肌萎縮嚴重
測量小腿圍度並做好記錄
購置能測量體脂、蛋白質含量
和水分等身體指標的智慧稱，
透過連線手機APP，進行體成分測試
第二步：透過對訓練計劃、水中康復訓練概念的詳解和引導下水適應體驗、水中游戲，幫助傷員克服消極心理，為康復訓練做好準備；
曾經的專業運動教練為大家進行
訓練原理講解與現場動作糾錯
進行訓練前輔導，詳解注意事項
第三步：在傷員對訓練動作要領完全掌握、身體條件已經達到訓練要求的情況下，逐步加大訓練強度，進行一對一指導訓練。著重增強其腿部力量、平衡能力及協調性。
左、右側橫向步行，鍛鍊平衡性
阻力帶半蹲，強化股四頭肌力量
阻力帶倒退行走，鍛鍊腿部力量
訓練後進行肌肉按摩、
冰敷患病部位可降低組織新陳代謝，
起到減輕疼痛、幫助加速恢復的效果
訓練傷康復小貼士
>>在很多時候，大家總會錯誤的認為，戰士受傷後就應當安心養傷，避免傷病部位因繼續參訓導致病痛加重。但實際上恰恰相反，積極的功能訓練有助於傷病的恢復。職業運動員在受傷後透過物理治療加康復訓練的手段，回到賽場的時間比普通人群痊癒的時間要短得多。以膝關節損傷為例，長時間臥床靜養，如果不盡早進行針對性的力量訓練，小腿三頭肌會由於得不到鍛鍊而嚴重萎縮，待痊癒後還要花很長一段時間來達到傷愈前的力量水平。當然，具體的訓練處方一定要聽從專業康復師的安排，避免出現二次受傷。
>>我們在生活中經常會由於工作或者個人習慣的原因導致一些“職業病”的發生，還常常因為一些不科學的訓練手段而越練越糟。頸椎有問題的戰友在熱身中就不適合進行“頭部運動”，腰部有損傷的戰友進行“仰臥起坐”訓練，極有可能加重腰部的病痛，而這類不合理的訓練動作在美、加等國的軍營裡已經被取消。
>>傷病期間，患者為了避免使用病患部位，就會無意識、習慣性的產生一個代償效應。以膝關節損傷為例，傷員在走路時刻意避免膝關節的使用，會藉助髖、踝關節進行代償幫助走路，久而久之，這樣不良的姿態又會引發新的問題。所以，在傷員傷愈後，首先要做的就是透過功能性訓練對相應肌群進行啟用，糾正其傷病期間養成的不正確走路姿勢。
介紹了這麼多，大家有沒有什麼心得呢？
那麼問題來了~
兵哥哥
對你來說，最難忘的是什麼“季”？
兵哥哥
你是參加過海訓的兄弟（姐妹）嗎？
兵哥哥
你受過什麼傷？
兵哥哥
你覺得今天介紹的水中康復訓練怎麼樣？
阿狸
正在輸入中……
最後，祝願所有的兵哥哥，都不要有傷痛！
作者：黃再發、何鷹
編輯：栗子 、梓睿（投稿+微信 896491121）
東線瞭望∣東部戰區權威釋出
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投稿郵箱：[email protected]
刊期：第581期
(2017-08-23)
獨身的妹子，你找男朋友有甚麼規範呀？
固然是找一個兵哥哥啦！
實在小編不斷以為，比起處所青年，兵哥哥，更大白賜顧幫襯人，比處所上同齡的男生更懂事。究竟結果在隊伍，各人都相互賜顧幫襯，老兵更要賜顧幫襯新兵，大白為他人著想，推己及人，事事都想在他人後面。比起那些本人都賜顧幫襯欠好，髒衣服臭襪子亂扔，期望找一個女生來給本人洗衣做飯、清掃衛生的男生，要強的多。
並且，並且，接觸到的女生少啊，好平安啊！究竟結果在隊伍，連蚊子都是公的！


上面就說說，兵哥哥都有甚麼益處：
洗衣服他會！（你看他用的白床單那末白，就曉得洗衣漿衫的功力之深厚了!）
做飯洗碗他會！（隔三分岔五輪流去伙食班幫廚，即便不是伙食專業的都能做一手好菜！）
清掃衛生他會！（每天清掃衛生，從房間到茅廁，再到室外衛生，一把妙手沒的說！）
收拾整頓房間他會！(隊伍收拾整頓外務那請求，那規範不要太高嗷！四處擺放都是直線加方塊！）
修繕工具他會！（甚麼德律風、電器、水管、門鎖、桌子椅子櫃子都可以扔給他！）
補綴工具他會！（兵哥哥特技之一，一個人出門在外，補綴綴補也得本人來不是，勤儉節約是美德呢！)
擒拿搏鬥他會！（你看新聞上，常常都有兵哥哥休假路見不平，勇鬥歹徒，這麼一個貼身保鑣，還不趕忙收到身旁！)

贏利養家他會！(如今隊伍報酬那末好，連續不斷的漲人為，又波動，當前呼應國家政策養兩個寶寶也是妥妥沒有問題的！）
孝敬怙恃他會！（長時間的離家在外，最能大白怙恃的不容易，甚麼都想著怙恃，孝敬又體恤！）
我們兵哥哥身手高！我們荷戈的有力量！
(2017-08-10)
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【2017年130期】
他們曾經是共和國的鋼鐵長城，在青春熱血的軍旅生涯滿載榮譽，如今他們脫下軍裝換上檢服，成為洞口檢察隊伍中不可或缺的重要力量，他們用軍人鋼鐵般的堅強意志和優良作風，恪盡職守，無私奉獻，為檢察事業再續輝煌。
饒文全，男，48歲，19歲入伍，在武警西藏總隊第二支隊服役，2011年9 月轉業到洞口縣人民檢察院工作，現任案管中心主任。
在武警西藏總隊工作十三餘年，曾參加平息1989年拉薩市3.5騷亂事件、89年“拉薩市城市武裝戒嚴”任務、國家領導人到西藏自治區視察工作的路線警衛任務、藏厲新年班禪大師“摸頂賜福”儀式現場警衛任務.....
自2012年6月在洞口案管中心主持工作以來，案件質量評查一千餘件，案件管理業務綜合考評連續五年被評為全市先進單位。
張建林，男，52歲，1982年入伍，在86630部隊服役，1996年專業到洞口縣檢察院工作，現任法警大隊大隊長。
轉業後的張建林說：“當初脫下那身綠軍裝時真沒想到，軍裝變制服，而且一穿又是二十多年。但是始終未曾改變的是為祖國、為人民效勞的初心。”
潘忠友，男，45歲，1991年入伍，先後在江西武警總隊、湖南武警總隊服役，2007年轉業到洞口縣檢察院工作，現任洞口縣法警大隊副隊長。
轉業前是邵陽市武警機動中隊指導員，參與了1996和1998年抗洪救災，抓捕了邵陽市黑惡勢力團伙成員， 3次被部隊授予三等功。
2007年，潘忠友轉業到洞口縣人民檢察院工作，一直戰鬥在反貪工作一線，查辦了一系列有影響的大要案件，多次被洞口縣人民政府授予嘉獎。
劉總生，男，38歲，1997年12月入伍，現任洞口縣反貪汙賄賂局副局長。
12年的軍旅生活，以優異的成績考入中國人民解放軍炮兵指揮學院防空兵高炮指揮專業，優秀的軍事素養和良好的指揮能力榮獲兩次三等功。
轉業到洞口縣人民檢察院後，在監所、公訴、反貪等多個崗位工作。承辦了各類公訴案件300餘案400餘人；偵辦職務犯罪案件30餘件，為國家挽回直接經濟損失300餘萬元。2015年被湖南省人民檢察院授予嘉獎、被邵陽市人民檢察院評為優秀偵查員，並多次被洞口縣人民政府授予嘉獎。
責編 | 廖遠哲 楊媤椬
(2017-07-31)
故事較長，請耐心看完。
2016.06.19
2016.06.20
對不起，我和他的事，只能騙我媽一下了。
我說和他分手了，唉，不過今晚就有結果了。
現在還有個好訊息，他回來了，我不是一個人在扛著。
他還愛我，我還愛他，我相信我們會在一起的，路再難，有他我不孤單。
心裡空空的怎麼辦，感覺他會離開我，又不想逼他。
2016.06.22
最終我還是成功了，媽媽選擇讓我開心，想通了，怎麼活都一輩子，時間很短，要開心。
2016.06.23
我家親愛的，終於回來了，
這次不會對不起他了，你們幫我見證，我在對不起他，我不是人，他怎麼弄我都行，
不過不會有機會了，我會和他一起奮鬥，努力生活，為我們以後一起努力，我們一起買菜，一起做飯，一起上班，一起散步，一起瘋，一起鬧，一起去旅遊，一起經歷風雨，保護他，愛他一輩子！
2016.06.24
我和他經歷了，也算不少了，希望修得正果！
2016.06.25
這次或許真的分手了，大家幫我祝福他一下吧，我也不找了，累了，自己一個人其實很好的！
這次我放手了，不是不愛他，只是除了傷害我沒給過他別的，我選擇離開，也是為他好，不過我在部隊的兩年，我會等他的！
週末，我想去我倆走過的所有地方看看，雖然我家，沒有走到最後，不過他給我留下最美好的回憶！
2016.07.10
大家不要說我了，可以嗎？我知道我出櫃的方式有問題，不過再給我一次機會，我還會出櫃，只不過換種方式而已，水滴石穿那種。
還有我和我物件，分分合合我也不想，很多時候他想試探我，但我分不出來，謝謝大家一直以來的支援！
2016.07.19
我和我媳婦，又在一起了！
2016.07.22
好煩躁，不知道怎麼辦，我媳婦總想和我分手，嫌我不能總陪他，可我畢竟在部隊，大家幫幫忙吧。
2016.07.29
好久不來了，每次來只有一個感覺，心疼！呵呵，或許以後不會了！
以後只想做一個快快樂樂的單身狗！
感覺我好賤，都這樣了，還想加他，但我得忍住，不能加，他不愛我，我愛他沒用.
2016.08.02
這回單身了，自己一個人應該挺好的吧，心裡雖然難受，但真的輕鬆了。是我不夠優秀，不夠好吧，我要開始奮鬥了
2016.08.05
我又回到最初的原點了，一個人享受孤單，好害怕！
2016.08.13
這次是我說的分手，我忍不住了，怎麼都讓他不開心，不如放手讓他走！
這麼久謝謝大家支援，我累了，好累，
兩個人的生活固然好，但一個人也有一個人的快樂。
每次離開，心裡都空空的，好害怕，可越害怕越容易失去，放手給你自由吧！
我怎麼就放不下呢，怎麼就想聽到他的訊息，知道他和別人聊天，我怎麼那麼難受呢？
2016.09.02
祝願天下所有人，有情人終成眷屬，不要像我一樣
(2017-07-27)