你的孩子經常發脾氣嗎？處理孩子發脾氣的方法！
學齡前兒童的父母從來沒有放過一個問題，那就是發脾氣。發脾氣是不愉快的，而且常常很尷尬，但這很正常，尤其是在2-3歲的孩子中。這個年齡段的孩子正在發現他們自己的意志，但是他們還沒有需要表達自己的語言，當他們不能馬上得到他們想要的東西時，他們也沒有能力調節自己的情緒。作為成年人，你的工作就是幫助他們提高這兩種技能。嘗試以下方法來幫助你避免發脾氣，或者至少減少發脾氣的頻率和強度。
儘量提前做好準備，避免不必要的問題。孩子們需要學會應對少量的抑鬱，因為他們在生活中會遇到很多次無法得逞的時候，但是當你應該讓你的生活更容易避免的時候，它可能會讓你的孩子。例如，如果你沒有足夠的時間完成孩子喜歡的活動，就不要開始。不要承諾任何你知道你不會堅持的事情。避免在孩子餓、累或脾氣暴躁時開始活動。記錄下你的孩子什麼時候容易發脾氣，包括什麼時候，一天中什麼情況，什麼樣的特殊壓力使他們更容易發脾氣，並儘量把這些因素控制在最低限度。 如果你看到孩子發脾氣，試著把他的注意力轉移到其他事情上。小孩子對音樂反應很好，所以試著唱他最喜歡的歌。要知道這種策略並不總是有效，但值得一試。有時，孩子們會發脾氣，因為他們正在挑戰新發現的獨立性的界限。給孩子一些獨立自主的選擇。然而，一定要用一種明確的方式來表達你的選擇，那就是你想要的是沒有商量餘地的。例如，她現在必須穿衣服去幼兒園，但她可以選擇她想穿的衣服。允許她這樣做，即使她最終沒有得到一套合適的衣服。 一旦孩子開始發脾氣，最好的辦法通常是確保孩子的身體安全，然後忽略他。不要試圖在孩子發脾氣的陣痛中與他們爭論或說理，因為你只會讓自己陷入一場令人沮喪的權力鬥爭。想想你自己，當你處於壓倒性的情緒中時，你是傾向於聽理性的聲音，還是僅僅需要發洩一下?不要讓自己因為發脾氣而生氣，以至於你認為自己會失控，說或做一些事後會後悔的事情。不管有多難，強迫自己保持冷靜。如果你做不到這一點，那就原諒自己一分鐘，直到你重新掌控局面。 你的孩子總是在看著你，所以你要確保在你自己沮喪情緒出現的時候，你的行為舉止是正確的。當有什麼事情讓你心煩意亂時，給孩子打個標籤，讓他們知道，然後告訴他們你是如何放鬆的，比如深呼吸五次，或者告訴他們你需要五分鐘的獨處時間來冷靜下來。 發脾氣結束後，讓你的孩子知道你對他的行為不滿意，然後找一些積極的事情說，比如你有多自豪，他能多快冷靜下來。你可以說:“我很高興你現在感覺好多了。”給他一個擁抱，然後引導他去做一些活動，避免老是想著剛剛發生的事情。如果你的孩子試圖打，踢，或咬別人，對那個特定的行為作出反應，而不是對發脾氣。提醒他，身體上的傷害是不能容忍的，併為這些行為帶來正常的後果。不要拿孩子的行為開玩笑，使他難堪。不要懷恨在心，以後再發脾氣。 不管你多麼想要放棄，讓孩子按照自己的方式去結束一個看似沒完沒了的發脾氣，都不要這樣做。你會給她上一課:如果她能堅持足夠長的時間，發脾氣最終會讓她得到她想要的。想想教她這一課的長期後果。當孩子還小的時候，發脾氣當然是不愉快的，但是考慮一下大一點的孩子或青少年的發脾氣。最好儘早設定好模式，這樣你的孩子就會明白，尖叫和哭泣並不是從你或其他人那裡得到她想要的東西的方式。 在擁擠的地方讓孩子發脾氣可能會令人尷尬，但要記住，你關心的是你的孩子，而不是陌生人。儘可能平靜地抱起孩子，帶他到一個安靜的地方，比如車裡，這樣他就能平靜下來。讓他知道，一旦他平靜下來，你就能回到你正在做的事情上。不要透過你的面部表情或語氣表達不耐煩或憤怒。試著保持冷靜，讓他知道他無法接近你。 發脾氣可能是你的孩子覺得能引起你注意的唯一方式。確保你對她的良好行為給予了很多積極的關注，並且你會留出儘可能多的時間，即使是每天只有幾分鐘的時間，和你的孩子單獨相處，只關注她。 大多數時候，發脾氣沒什麼好擔心的。如果你堅定地設定自己的極限，不屈服於發脾氣背後的慾望，孩子們應該很快學會發脾氣是沒有用的。如果你堅持自己的限制，讓你的孩子知道他不會讓你難過，但他還是會每天發脾氣2-3次，或者持續時間超過15-20分鐘，你應該聯絡你的兒科醫生尋求幫助。