楠木軒

為什麼練太極拳要“松”——一味地求松能練出功夫嗎

由 司馬盼香 釋出於 綜合

【文/青禾講武】
練習太極拳的人都知道身體要松,其實所有的傳統武術都講松,大家也都明白武術裡的“松”是有特殊含義的。
“松”並不是癱軟的鬆弛!
我也看到一些文章裡說:“練太極拳不能一味地求松”
這句話對嗎?是對的,但重點不在“松”這個字而在“一味”。什麼叫一味?一味就是隻有的意思,說到這大家就明白了,不管什麼事情,一旦變成只有一個的話,就不對了!
太極拳講陰陽變化,事物都有個相反的一面,這樣才能產生變化,如果只有松的話,那就一塌糊塗了,這是個簡單的道理。
練拳的時候去求松或求緊都對,為什麼要求啊?因為你做不到,所以求是為了能體會到,能做到。
你做到了就不用求了,讓它在你身體裡待著就好,有空了就和它玩玩好了。
大家可能對緊比較瞭解一點,對松可能不太瞭解,所以一練拳的時候都是對松顯得特別照顧。就像小孩子學習一樣,大家都覺得數學更難一點,所以要多用點功夫去學,語文反而變的要簡單一點,但其實語文想學好,也不是一件容易的事情!
黃帝內經裡有句話叫“把握陰陽”
世間的道理也都跑不出陰陽的範疇,所以要把握它,瞭解它,順從它!
陰陽放在拳裡,落實到實處的話,就是動作,同時也包括氣機和意識的開合,縮展,虛實,還有就是鬆緊了!
之前說過萬物相應而生,相互照顧,有了陰就反應出了陽,陰陽變化就生了萬物!同樣練拳也是這樣的,有了鬆緊變化,就有了拳的變化,有了發力的根基和條件!
拳法裡的開合,虛實,是體會拳的重點,而對鬆緊的掌握卻是領會這些重點的條件,所以要仔細體會一下!
任何“一味”的行為都是有追求極端的嫌疑,所以我覺得應該是不對的!是不可取的。
以前老師說,想練好拳,第一步你得先找到腳底下那兩個點在說。
我剛開始的時候也不明白那兩個點是什麼,後來突然就能感覺得兩腳跟下的那兩個點了,一虛一實的兩個點,這時候才更能體會陰陽在拳裡的具體說法,這都是最基本的,沒什麼了不起的,練過的人都懂!
中國的文化從來都不是二分法,不是對或錯,陰或陽那麼直接,孤陰不長,獨陽不生!
說句老實話,把開合,虛實,鬆緊等等這些東西分開拿出來說,怎麼也說不圓滿!因為拳理的這些要求都是息息相關,互為因果的道理,所以一旦區域性去分析的話,就會一個接一個的產生問題。
而如果你把握住太極的義理,隨順著陰陽的變化,以整體的眼光去看的話,又都沒什麼問題了!你也不會再去糾結松啊,緊啊,高啊,低啊的那些東西了!
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