幽閉恐懼症；
幽閉恐懼症屬於恐懼症中較為常見的一種。幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。
2.選擇恐懼症；
選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌,驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
3.深海恐懼症；
對深海幽閉恐懼,深海就像是一個幽暗密閉的空間，若是本身就有幽閉恐懼症的患者，在看到深海的圖片時，不停地想象自己被困其中，此時就會容易引發恐懼症。
4.恐高症；
恐高症一般分兩種恐高。在高處(比如爬山、在懸崖邊)恐高，是生理恐高;怕高處的人或事物(比如追求更高更好地東西)，見到比自己強的人或是事物自卑退縮，是心理恐高。
5.社交恐懼症；
患者主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心，緊張和害怕。患者常在公眾場合進食或說話，聚會，開會怕自己做出一些難堪的行為而使自己感到尷尬，窘迫等。
6.尖銳聲音恐懼症；
聲音恐懼症是如今一種比較新興的恐懼症，並且受到廣大人群的關注。尖銳聲音恐懼症也是眾多聲音恐懼症的其中一種，是指患者對比較尖銳的聲音會產生恐懼心理的疾病。
7.密集恐懼症；
它的普遍性很高，主要症狀是對密集排列的相對小的事物很敏感，如:池塘裡的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小點等。
8.星期一恐懼症；
週一恐懼症引發的機理一般是因為工作壓力過大導致厭倦情緒，從而對工作產生疲勞感和恐懼感。同時也基於假期時放鬆過度，生物時鐘顛倒無度，從而面臨工作時呈現精神不振、焦慮緊張等情況。星期一恐懼症主要症狀是精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，嚴重者還伴有心悸、精神恍惚等症狀。
深海恐懼症，對對未知的大海深處感到恐懼，感覺大海隨時能把自己吞沒。
赤面恐懼症，對陌生人或異性說話就會臉紅。
軟體動物恐懼症，我就有，一切無脊椎動物都感到害怕，尤其是他們蠕動的時候。
娃娃恐懼症，看到洋娃娃就會起雞皮疙瘩，說不出來的詭異。
尖銳聲音恐懼症，對一些尖銳刺耳的聲音感到害怕，聽到會焦躁不安。
恐高症，這個很常見了，就是怕高。
密集恐懼症，也很常見。
空間恐懼症，又叫幽閉症，在密閉的空間會感到焦躁不安。
尖銳恐懼症，對於尖的東西感到害怕，覺得它們會傷害到自己。
小丑恐懼症，和娃娃恐懼症一樣，說不出來的詭異。
(2017-09-22)
婚前恐懼症
很多的女人在結婚日子快到的時候都會非常的恐慌，也不知道自己的恐懼什麼，但是就是會胡思亂想，導致很多時候心情都不怎麼好，有些嚴重的甚至會想要逃避。那麼女人婚前恐懼些什麼呢？我們該如何應對婚前恐懼症呢？
也許最後發現我們是兩個世界的人
熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡，在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上，夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數，甚至二人的獨立性越來越強，越來越不需要依賴對方。
婚後穩定期中的夫妻的獨立行為能力的確更強，在不需要對方的情況下也能維持良好的生活運轉。但這並不代表夫妻兩人距離越來越遠甚至不屬於一個世界，相反，彼此在情感上的依賴越來越強。正因為太過熟悉和習慣於這種感覺，所以才會覺得有仿若無。實際上，這意味著你們已經進入一個和睦共處的更默契的境界。
開始擔心婆媳關係
現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關係，貌似少了婆媳關係的劇本都不好意思拿來拍戲。
結婚之後不可避免的會碰到婆媳關係，電視上看到不少緊張的婆媳，實際生活中對未來婆婆的脾性不瞭解，而且大多女生在家都是小公主，養成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌，等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關係相處的恐懼心理。
擔心結婚後會影響工作和前途
誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈，很多剛畢業的本科女生都找不到工作，更別提結婚後的女人了。
擔心結婚後喪失魅力，沒人追求
漂亮的女性很享受現在被人追的感覺，如果一直不結婚，就會一直有這些痴情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。
擔心自己的丈夫不在寵愛自己
很多女生結婚之前都會問，結了婚 你不會不會像結婚之前那樣愛我呢？因為她瞭解到的都是結婚前男人一個樣，結婚後的男人一個樣！這也是恐婚的一個方面，誠然，很多男生是這樣的，結婚前一個樣，結了婚，就感覺到自己的目的達成了。會漸漸忽略女方的感受！這點需要男生自己去把握，去努力！
婚姻是兩個人的事情
婚前不緊張，學會聰明處理做個享受婚姻的人，應該怎麼做呢？
一：在決定結婚前確定自己與男友的感情
確定感情後就應該充分的相信對方。不能為了自己假設出的種種可能而否定婚姻的必要性。
二：儘早為婚後的生活做心理上的準備
傳統觀念中，開始婚姻生活就是女人下半生的開始，可見這個轉變非同一般！想在幾天之內接受改變生活狀態的現實的確不是那麼容易，這也是導致很多女人婚前焦慮恐懼的一大原因。所以要在有結婚想法時就開始心裡上的除錯，以便真的結婚時能有很好的心理過度。
三：儘早為婚後的生活做實際準備
70後，80後，獨生女子越來越多。年輕人在家過慣了公主、王子般的生活。家務事很少過問，一旦步入婚姻，不免很多事要自行處理，做飯、打掃、洗衣等等。如果臨近結婚才想到在這方面的欠缺，補課為時已晚，只能愁上愁！
四：婚姻是兩個人的事情
婚前婚後，生活上的，兩個人的變化還是不同的，特別是女生，作為一個感性動物，女人對外界的變化還是很敏感的。婚姻生活其實是兩人的溝通，溝通需要兩個人的理解溝通！
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(2017-09-13)
煩躁心悸，失眠多夢，更年期綜合症不可避免地提前了！
不想說話不想見人，可是無論怎樣也淡定不了，翻箱倒櫃地找來找去，依舊一無所獲，空空蕩蕩的童話世界裡只有自己時緩時重的呼吸聲。
那些漂亮的玩具，那些無邪的笑聲，那些澄澈透明的眼神，突然間就消失的無影無蹤。
而你，也不知所在，給我留下了大片大片的空白，無論我怎樣調色塗抹，始終是灰暗沉悶的顏色。
闔上眼皮，大腦的斷層裡有濤聲驚空拍來，波峰浪谷間一葉小舟跌宕浮沉，漸行漸遠……
(2017-08-30)
生活中總會有面臨選擇困難症的時刻,面前的選擇太多,就難以對此進行正確的選擇。其實,想要做出正確的選擇,就要克服選擇困難症。那麼如何克服選擇困難症呢?
讓自己堅定地接受一種選擇
當你面臨選擇困難時,可以嘗試著讓自己只選擇其中一項選擇,不論對錯,也不去考慮更多,而是堅定這一選擇。當選擇完成後,告訴自己不要後悔,也不要去做什麼對比,相信自己的選擇是最好的。實際上,這是一種正面的心理暗示,你可以透過不斷重複這樣的心理暗示,來逐漸走出選擇障礙的陰影。
相信自己的直覺
一個人的直覺不是憑空產生的,人的第一反應很微妙,有時可以得出一些意想不到的判斷,人的第一感覺是綜合了一些我們察覺不到的五官的感受,這種透過潛意識感覺到的細微差別,可能依據是過去經驗,也可能知識的積累判斷,所以如果在做一些簡單的、影響範圍小的選擇時,我們不妨相信一回自己的直覺,跟著感覺走吧。
儘量說服自己
當你遇到讓自己十分糾結,婆婆媽媽選擇的時候,一定要自我進行譴責。如此小事尚且如此糾結,假如遇到大事又該如何呢?愛糾結的毛病或許許多人都有,卻會讓你錯失良機,機會都不等人的,何必執著於眼前的小事呢?
保持冷靜
當我們遇到難題難以抉擇時,首先要做的就是保持冷靜,不能自己先亂了針腳,處於混亂中做的抉擇可能更不理想。只有冷靜下來,相信事情一定可能解決的,才能更好的尋求解決問題的辦法。
改善親密關係及自信
想要增強安全感可以從情感上出發,儘可能改善自己和家人的關係,力求做到更融洽,處理好和朋友之間的關係,讓生活更加舒適。當你的生活減少了爭吵與批評,增加了讚美與欣賞時,不僅人與人之間關係會更融洽,自身也會增強自信心,這也是緩和選擇障礙的問題。
不要給自己太多選項
因選擇多導致決策困難的現象叫做“決策疲勞”。做決定的過程是一個消耗腦力的認知過程,我們需要不停地進行資訊比對來做出合理判斷。若可供選擇的專案太多,需要比對、平衡的資訊就越多,要消耗的認知資源就越多。此時人們會傾向於折中選擇或保持現狀,而這兩種結果都不是我們決策的初衷。
(2017-08-24)