四十歲的男人，已經不能再如年少時一樣恣意的揮霍青春，只有更加的呵護自己，才能讓自己保持最佳的狀態。
1、男人四十，一定要勤加鍛鍊。不要把自己的身材搞得一塌糊塗，啤酒肚不是四十歲男人的專利，多運動，打打球、跑跑步、遊游泳，運動既能鍛鍊身體，也能抗老化。
2、男人四十，應該多多的盡孝。父母能陪你的時日已經不多了，趁你還年輕，稱他們還健在，多多的孝敬他們，多去看看他們，千萬不要到了“子欲養而親不待”時，再來後悔。
3、男人四十，一定要多關心關心妻子。你四十的時候，她也如你差不多大的年紀，她也要承受自己容顏不再，青春不再的痛苦。
4、男人四十，一定要多讀讀書。知識能夠豐富你的內心世界，不用看太多晦澀難懂的書，多看看體育運動、成功哲學方面的書，增長自己的見識就可以了。
5、男人四十，一定要學會上網。網路世界浩瀚無邊，多學學新鮮的只是，才不至於被家裡的小輩說“落伍”。
6、男人四十，要帶上老婆出去旅旅遊。外面的世界很精彩，四十歲的你們應該能擁有屬於自己的時間了，帶上老婆，一起站在世界的終點。你要知道，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方的田野。
7、男人四十，大多都以為人夫父。多陪陪自己的子女，孩子是需要陪伴的，親情是在陪伴中成長起來的，和他們說說你年輕時候的故事。你的冒險故事，她們很樂意聽，在她們心中，你就是英雄。
8、男人四十，縱使你有錢到令人髮指的程度，也不要去找情人。不管有多少女人對你獻媚，她們眼裡的你，只不過是能夠滿足她們的工具而已，她們看到的，只是你的錢，你的房，你的車。只有妻子，才是那個陪你一起成長的人。