在奔跑吧這個綜藝節目中肯定免不了水池、泥潭、指壓板、淋水等場景，各種讓跑男團和嘉賓受罰或出醜的情景。在第四期節目中，就有一個回答錯誤就要被淋的場景。因為是搶答，正確答案超少，所以每個人都被淋到了。
在嘉賓中，顏值最高的可以說是蔡徐坤了，同時他的偶像包袱也比較重。本來以為被水淋了之後，會比較注意自己的形象，沒想到並不是這樣。蔡徐坤淋水後，直接把頭髮往後一甩，張翰更有意思，都沒怎麼整理，讓頭髮鼓起了兩個小團，看起來很可愛。
蔡徐坤並沒有太過在意髮型的問題，依舊很專心的投入遊戲。看到這樣不在意形象的樣子，讓人忍不住道一句，說好的偶像包袱呢，怎麼會有人覺得他們有很重的偶像包袱呢？
在前幾期奔跑吧節目中，節目組就測出了蔡徐坤的偶像包袱只有30斤，當時蔡徐坤並沒說什麼，只是後來更加專注的投入遊戲，徹底放棄了自己的偶像包袱。
而一直以來偶像包袱很重的張翰，在這次節目中，十分接地氣，不管是弄得滿臉面，還是淋水破壞髮型，他都很坦然的接受了，也丟棄了自己的偶像包袱。蔡徐坤和張翰兩人確實是很注重自己的個人形象，但是在節目的過程中，他們都是很敬業的，很認真專注的投入其中。為了給觀眾帶來歡樂，暫時拋棄偶像包袱也是可以的。