3月21日，前女排國手楊昊迎來了自己40歲的生日，她曬出了自己3張寫真，每一張都掛著幸福的笑容，她表示：“我保持年輕的秘訣就是始終保持樂觀的心態”。
她在運動員時期就是一頭短髮，這麼多年以來都沒有變過，衣著打扮也是十分中性化，而這次她延續了往日的風格，衣著黑色條紋襯衣，緊身牛仔褲和一雙高幫大皮鞋，十分乾練帥氣。
近照中的她雖然已經40歲，但是皮膚緊實飽滿，並沒有多少歲月的痕跡，而退役10年，許多運動員失去了往日高強度的訓練和比賽，都會多少有些發福，而楊昊始終對自己要求嚴格，身材保持得非常好，看上去和運動員時期的她區別不大。
楊昊是女排黃金一代的重要成員，由於她身高為1米83，彈跳出眾，打球風格十分兇悍，與當年郎平十分相似，有“郎平第二”的美譽，她跟隨女排經歷了2000年初非常輝煌的一個時期，收穫了2個世界冠軍，在30歲左右時因為年齡和傷病自然退役，可以說生涯比較圓滿。
退役後的她與相識多年的一個商人朋友順利完婚，男方比自己矮半頭之多，不過楊昊曾表示：“並不在乎外形，最重要的是兩個人的心能在一起”，婚禮當天，男方請了超過50輛婚車，在一個超大酒店，邀請了所有楊昊的昔日隊友，舉辦了一個盛大的婚禮，夫妻二人在婚禮上也是頻頻親密互動，非常恩愛，外界看來他們很幸福。
不過如今二人已經結婚超過10年，至今都沒有孩子，楊昊也從來沒有在社媒上曬出過丈夫的任何動態，平時都是自己獨立到處旅行，家裡還養了一隻可愛的寵物狗，時常曬出它的萌照，甚至將其比作家人，許多網友紛紛猜測楊昊大機率已經離婚了。
不過楊昊生活看上去很充實快樂，退役後的她始終熱愛著排球事業，目前在北京航空大學當女排教練，北京女排主力選手任凱懿就是她的弟子，希望她能在排球領域做出更多貢獻，同時生活也能一直保持樂觀心態。