閆妮的新片《反轉人生》正在熱映中，可是電視劇遠遠沒有現實生活來的更加真實。46歲的閆妮生生演繹了一把逆襲，所有人再次看到她都會驚呼：這還是原來那個佟掌櫃嗎？
昔日的佟掌櫃，簡直不忍直視！
今日的女神，美豔不可方物！
曾經在《鬥牛》中與黃渤土得掉渣
如今與胡歌CP毫無違和感！
一度被朋友稱為“時尚絕緣體”
如今風情萬種，自成芳華！
從一個不自信的“土肥圓”逆生長成清雅高貴的女神，為拍戲3個月暴瘦30斤，瘦出馬甲線她是如何做到的？
無數人問到閆妮的減肥之道，在一次採訪中分享到：減肥沒有捷徑，運動+調整飲食。
我們來看看閆妮都是做了哪些運動？哪些是我們可以借鑑的？
平板支撐
閆妮在節目中透露每天堅持練習平板撐，平板撐可以有效的減掉臀部，大腿、腹部多餘的脂肪，看看現在的閆妮，不止瘦出翹臀、美腿，還練出了馬甲線。
平板支撐是個看起來簡單，做起來很考驗人的一項室內運動，建議剛做的時候，一定要循序漸進，開始每次30秒，做五組每次間隔不超過1分鐘；逐步增加時間，直到每組做1分鐘。我們不需要去挑戰記錄，只需要堅持做就好。
2. 瑜伽
瑜伽這項運動備受娛樂圈明星們的喜愛，減肥標配，像李冰冰、孫儷、劉濤、張雨綺這些娛樂圈健身風向標式的女星都在練習瑜伽。雖然瑜伽看起來動作緩慢，但是這是非常值得推薦的有氧運動，每次40分鐘以上，可以快速燃燒脂肪。
3. 鄭多燕減肥操
閆妮說為了達到角色要求，必須快速瘦下來，但為了健康考慮還不能產生如橘皮般的皮膚，她每天都練習鄭多燕減肥操，為了戲可真夠拼的！
飲食方面
減肥
閆妮在節目中說飲食是減肥最重要的一環，每天早上和中午都吃的比較多，但是晚上少吃或者不吃，有段時間曾經“喜歡上捱餓的感覺”。
減肥就是“七分吃三分練”，閆妮說的早餐午餐吃飽是很對的，但是晚上建議還是要吃點主食的。演員為了角色需要可以快速減肥，不要忘記一點，他們都有專門的營養師，我們普通人還是按我們自己的生活規律來做的好。
閆妮46歲照樣能夠逆襲成女神，她的事例告訴我們：變美任何時候都不晚，只要你願意！
近期維嘉因暴瘦已經成了熱搜，本來在娛樂圈裡減肥是每個公眾人物都經歷過的，原本對明星來講瘦已經不足為奇，可關心又關注維嘉的粉絲們坐不住了，大家都在猜測，是不是嘉爺失戀了？
就在大家議論紛紛中，有人爆料，維嘉暴瘦是因為第三者插足了他們的感情，龍丹妮與人有染，拋棄了李維嘉。而且還移民去了加拿大。這種報道到底是不是捕風捉影，也是無從證實！
一次節目中，在李湘的一再逼問下，維嘉終於忍不住痛哭，稱：暴瘦跟失戀無關，但是前任想要一切他都會無條件的給予！
對此，龍丹妮也做出了淡淡的回應，雖然大家不能因為一個未證實的傳言而把矛頭都指向她，但這路人般的態度著實讓人心寒。
龍丹妮的回應原話是這樣的：其實這不就是我們的娛樂圈，說啥都OK，你信也是，不信也是，無所謂，反正我在這，沒有去加拿大，跟什麼什麼暴瘦又沒有關係。
近期張傑在《我是歌手》唱的一首《你就不要想起我》，唱完以後下臺抱著維嘉痛哭說：今天這首歌好像就是唱給你的！再一次印證了維嘉暴瘦的原因可能就是因為感情。
明明你也很愛我，沒理由愛不到結果，只要你敢不懦弱，憑什麼我們要錯過。。。。
有些感情是上天註定的，希望還在一起的要互相珍惜，狠狠地幸福下去！也期待一直帶給我們快樂的快本元老嘉爺能快速走出陰霾，恢復昔日最佳狀態！
(2017-03-12)
伊能靜一直備受爭議，不管是離婚，還是再婚再到再生小孩子，對於她的一輪從來沒有停止過！日前，伊能靜在網上曬出一組照片，並配文“63Kg到50Kg展現成果。”照片中伊能靜穿著紅色網狀透視裙子，身材非常棒，不過卻有很多網友表示不相信，並留言“照片是修過的，P得太狠了。”
7月30日晚上，伊能靜髮長文對此事進行回應“堅持週一到週五，每天一小時健身，兩天一次拳擊。閨蜜都在問，我怎麼瘦的？虐瘦的！整整十公斤三個月內！但我還要再瘦！瘦到成小腰精配馬甲線！人生就是挑戰自己，我跟自己拼了！就這苦逼人生還被說P瘦，是人嗎？苦命的女明星生涯，我不是藝人估計已經是瘦子，請各位路人不要那麼嚴格，相信我，瘦不下來我比你更傷心。”
很多網友也紛紛留言支援伊能靜“不覺得你是P的，有些人就是嫉妒！”伊能靜隨後也回覆道“有影片可以看到現在的樣子，但有些人就是刻意不提，為什麼別人就不能靠努力真正瘦下來？我真不懂，說P的全拉黑，好多女藝人真的以前只喝水，為了寶寶才發胖。”
後來伊能靜又澄清，自己是p圖p瘦的，我也是沒脾氣了，之前還說的信誓旦旦的嗎，現在又說是修圖修瘦的，這打臉技術也是棒棒的！不過伊能靜一直都是這種人，睜著眼睛說瞎話！比如說，嫁給秦昊，表面上很辛苦，參加《媽媽是超人》也有目共睹，可是伊能靜一口一個幸福的說著，觀眾也就當傻子似的，好吧陪你演！有些幸福怎麼演都演不像，奉勸有的人不要再譁眾取寵了！
(2017-07-31)
伊能靜
人民網7月31日訊 早前伊能靜在網上曬出一組照片，並配文“63Kg（千克）到50Kg展現成果。”照片中伊能靜穿著紅色透視裙，身材纖細，不過卻有網友表示不相信，並留言“照片是修過的，P得太狠了。”
7月30日晚上，伊能靜髮長文對此事進行回應：“堅持週一到週五，每天一小時健身，兩天一次拳擊。閨蜜都在問，我怎麼瘦的？虐瘦的！整整十公斤三個月內！但我還要再瘦！瘦到成小腰精配馬甲線！人生就是挑戰自己，我跟自己拼了！就這苦逼人生還被說P瘦？苦命的女明星生涯，我不是藝人估計已經是瘦子，請各位路人不要那麼嚴格，相信我，瘦不下來我比你更傷心。”
在此條微博下，有網友提醒伊能靜有錯別字，也有網友對選單提出質疑，還有些網友討教變瘦的具體方法。伊能靜耐心地對此一一進行了回覆。
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(2017-07-31)
維嘉最近又因為瘦和哭而上了熱搜。
本來君君以為維嘉上熱搜會是因為《快樂大本營》20週年的特別節目，結果又是原來上過熱搜的原因而重新上了熱搜。
先來說說維嘉哭，維嘉哭的原因是因為《我想和你唱》這個節目，陶晶瑩作為嘉賓，和素人合唱成名曲《太委屈》時，唱哭了很多人，也唱哭了維嘉。
但是這次的事情也很有爭議，很多人說陶晶瑩戲太多，不應該跑到維嘉身邊去唱這首歌，分明就是在維嘉的傷口上撒鹽。
君君覺得說，其實唱歌沒有什麼，但是看過片段後，陶晶瑩在維嘉身邊唱，確實有一點尷尬，而且還說了維嘉加油這種話。
感覺是有意無意間幫維嘉承認了些什麼。也有可能是芒果臺固有的炒作風格。
而維嘉回應暴瘦的原因，說是近日在某節目中，他笑稱就是因為節制，為了減肥所以要加強運動，自然而然也就瘦了。
既然維嘉都回應了這個問題了，所以吃瓜群眾們也不用那麼急於找出所謂的真相。最後君君希望維嘉工作順利，生活幸福~
(2017-07-10)