春天遇到這種艾草千萬別錯過,教你在家做豆沙青團,清香美味簡單

陽春三月,萬物復甦,花紅柳綠,到處都呈現出一派生機勃勃的迷人景象,各種時令野菜也都彈爭先恐後進入了我們的視線。野菜因其純天然無化學汙染又營養豐富被越來越多的人喜愛。我們熟知的薺菜、蒲公英以及艾草都是餐桌上難得的美味佳餚呢!

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清明前的艾草又嫩又青,也是食用最佳時節。艾草又叫艾葉、艾蒿,是中草藥,能散寒除溼,溫經止血,還能抗菌抗病毒。最最重要的是艾葉還是一種應用廣泛風味獨特的食材,清明時節吃艾葉為主料的青團已成習俗,據說食用青團還能祛風驅邪呢!

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青團的製作方法多種多樣,其實也特別簡單。新鮮的艾葉經過加工後,新增糯米粉和粘米粉,揉成深綠色的麵糰。隨心所欲包上自己喜歡的各種餡料,或者就什麼都不用包,直接搓成圓球,蒸熟了就可以吃。咬一口滿滿的艾葉清香,香甜軟糯中微微帶點Q彈,鬆軟清香不粘牙,涼了吃,味道更佳!和我一起來做做這帶著味道的!

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自制豆沙青團

需要食材:

艾葉、糯米粉、澱粉、白砂糖、豆沙

製作過程:

首先我們要從地裡摘回來新鮮的艾葉,挑選特別嫩的最好, 越嫩的艾葉苦澀味越淡。

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洗乾淨後,用清水浸泡幾小時,以去除苦味。 泡過的艾葉要放入開水裡焯燙一分鐘,撈出來後過涼水。

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艾葉擠幹水分,切碎後放入料理杯中,加適量的熱水,攪打成艾葉糊糊。

碗裡放入適量的糯米粉和兩勺澱粉,加兩勺白糖,不用加水,直接用艾葉糊和麵,揉成不粘手的略乾的麵糰即可。

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從小區裡的桂花樹上摘了一大把洗乾淨備用。也可以用玉米葉之類的代替。

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揪一小團面,在手裡搓成湯圓大的圓球。 按扁後包入豆沙餡,像包包子樣收口就可以了。

蒸鍋裡水燒開後,先擺上樹葉,把做好的糰子放樹葉上,防止粘鍋。蓋上蓋大火蒸10分,關火後連葉取出,即可食用。 晾涼了吃風味更佳。

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清香甜糯的青團就做好了,趁著現在艾草又嫩又青,趕緊採摘些回來做做吧!盡情品嚐的美味吧!

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