西葫蘆炒蛋
食材:西葫蘆、雞蛋、鹽、大蒜、食用油、味精
做法:
1、雞蛋打散,油熱鍋,炒蛋之六成熟盛入盤中。
2、鍋油熱,下蒜末,西葫蘆,炒得比較乾的時候加點水。
3、在水快乾時倒入雞蛋,再加適當鹽,翻炒幾下。
4、放味精調味,即可出鍋裝盤。
包菜炒粉絲
食材:包菜、米粉絲、胡蘿蔔、雞蛋、小蔥、醬油、老抽、蠔油、雞粉、香油
1、包菜、胡蘿蔔去皮洗淨切成絲,小蔥去須去尾切蔥花。
2、雞蛋打散,加鹽攪拌均勻。
3、浸泡軟的米粉絲撈起,瀝乾水,撕散開。
4、熱鍋放油,倒入雞蛋液煎成蛋皮,夾起切成絲。
5、熱鍋添油下蔥花爆香,倒入胡蘿蔔絲炒一下,加入包菜絲。
6、加上醬油,翻炒均勻,倒入米粉絲,老抽、蠔油、雞粉、香油攪拌均勻,倒入鍋中。
7、用筷子快速劃炒,至色味均勻,加上蛋絲,關火,拌勻即可。
韭菜炒蘑菇
食材:韭菜一把、蘑菇1大朵、大蒜半頭、食用油、鹽、生抽。
做法:
1、韭菜摘洗乾淨,瀝淨水分,韭菜切成寸段,大蒜剝皮切片。
2、蘑菇去掉根部,撕成條,沖洗乾淨,鍋加水燒開,下入蘑菇菇焯水,將蘑菇焯水至變軟,撈出擠掉水分。
3、鍋加適量油燒熱,先將蒜片爆香,加入蘑菇,翻炒水分蒸發。
4、加入切好的韭菜段翻炒,蘑菇和韭菜翻炒均勻。
5、加入半勺鹽,1勺生抽調味,大火快速翻炒,將韭菜翻炒變軟,關火,盛出裝盤即可。
糖醋茄子
食材:長茄子1根、蒜3粒、番茄醬1大勺、白糖1大勺、少許醋、鹽、生抽、水澱粉、蔥花、芝麻。
做法:
1、將茄子洗淨去皮切成大塊。
2、碗里加入2勺麵粉2勺澱粉和適量的水拌成麵糊,面稍稠些。
3、將茄子塊,放入麵糊中攪拌均勻,使茄子塊表面均勻的裹上一層面糊。
4、鍋中倒入適量的油燒熱,油溫放根筷子冒泡泡了,就可以放入茄子塊,炸至表面微黃撈出來,最好復炸一次,炸至金黃色撈出。
5、鍋內留少許底油,加入切好的蒜末爆香,再加入準備好的番茄醬,白糖,少許醋,鹽,生抽攪拌均勻,最後加入適量水澱粉燒開。
6、倒入炸好的茄子,快速顛鍋翻炒均勻,加入炸好的茄子均勻的裹滿糖醋汁,即可出鍋,出鍋裝盤撒上少許蔥花和芝麻。
涼拌黃瓜腐竹
食材:黃瓜、腐竹、大蒜、鹽、芝麻油、辣椒油、醋、醬油食材:
做法:
1.腐竹提前一小時左右泡發。泡發開後焯水再過涼開水。
2.黃瓜和腐竹都切好備用,並切好蒜末。
3.把黃瓜,腐竹,蒜末放進容器裡。
4.加進適量鹽,醬油,醋,芝麻油,辣椒油拌勻。
5.放冰箱冷藏半小時左右口感更好。