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導讀:這幾種海鮮正肥美,便宜又營養,一次買20斤曬乾,冬天做菜特香
秋天是豐收的季節,我這裡說的豐收,不止說的是陸地上蔬菜瓜果之類的食物,還有海里的海鮮!海鮮現在也正是豐收的時候!每年到了這個時候,我們在逛海鮮市場時,就能看到很多新品種的海鮮上市,而且賣的那些海鮮,看著就很新鮮肥美,讓人看了之後就有想買的衝動!因為我們家裡比較愛吃海鮮,所以每年的這個時候,我們不僅會買一些新鮮海鮮吃,還會買一些當季正肥美的海鮮,曬乾儲存好,留著冬天做菜吃。用魚乾做成的菜,味道簡直“一絕”!
每年的這個季節,有這幾種海鮮是正肥美的時候,價格便宜,裡面所含的營養又豐富,一次買20斤都不嫌多,買一些回來之後曬成魚乾,留著冬天做菜特別香!我把我經常囤的這幾種魚列舉出來了,感興趣的朋友,大家一起來看看吧!
第一種:小蝦米
小蝦米是我最常買的一種海鮮,它裡面含有很豐富的蛋白質和鈣,被稱為“天然的補鈣物”。尤其是蛋白質,它裡面的蛋白質含量極高,是魚、雞蛋、牛奶的幾倍甚至是幾十倍!對需要調養的人是非常好的食物!而且新鮮的小蝦米的價格也比較實惠的,不是很貴,一斤在10元錢左右。
簡單製作方法:我們把買回來的新鮮小蝦米,先蒸熟了再曬乾,然後放在冰箱裡面儲存著,放一年都不會壞!所以我們可以一次買多一點,慢慢吃,吃著真的一點都不心疼!
第二種:魷魚乾
魷魚乾是用新鮮的魷魚晾曬而成的,魷魚裡面含有豐富的鈣、鐵等微量元素,利於骨骼的生長。所以在我們那裡,家裡有小孩子的,一般就會買很多新鮮魷魚曬成魷魚乾儲存著,慢慢做給小朋友吃。現在的魷魚個頭大、營養豐盛,現在買是最划算的時候!
我們把買回來的魷魚先清洗一下,把雜質洗乾淨,對半切開,然後就可以拿出去曬了。平時我們在超市買的魷魚乾,一斤都要上百元,而我們花上百元買幾斤回來自己晾乾,便宜又實惠!
第三種:秋公魚
秋公魚的個頭非常小,它是一種長不大的魚,上面沒有什麼肉,一般就是用來曬成幹食用的。它不需要經過處理,買回來之後,就可以直接放在太陽下面暴曬,曬成幹以後就可以直接儲存了。想要吃的時候,直接和蒜苗一起炒,味道特別好!
第四種:巴浪魚
巴浪魚可以說是這幾種魚之中最便宜的了,一斤差不多四塊多,還不到五塊。但是巴浪魚是季節性比較強的魚,如果大家在這個季節碰到了,一定要買上幾十斤,這樣才划算!
買回來之後只用簡單的清洗一下,然後上鍋蒸熟,再放在太陽下面曬乾就可以了!想吃的時候,直接和別的菜一炒,又是一道美味!
以上這幾種海鮮正肥美,便宜又營養,一次買20斤曬乾,冬天做菜特香!大家快試試吧!