金針菇大家都喜歡吃,無論是吃燒烤、麻辣火鍋,還是家常菜,還是炒或燉,都很好吃。金針菇營養豐富,含有人體必需的氨基酸,賴氨酸和精氨酸含量豐富,鋅含量較高,他對提高智力,特別是對孩子的身高和智力發展起到了很好的作用,在“增智菇”有很好的口碑。美味營養的金針菇也有兩個缺點,一是不耐嚼,二是不易消化。金針菇難嚼難消化嗎?試試日本的方法,消化快,營養吸收好,巨好吃。日本的做法是用金針菇炒天婦羅,天婦羅實際上是日本料理中的一種油炸食品,他可以在日常用餐或正式場合找到,乍一看,他聽起來很高,其實這個方法很簡單,味道也很好,他還完美地優化了金針菇的缺點。讓我們學習吧!
天婦羅金針菇
By惡魔原食類
混合成分:
金針菇100克,天婦羅粉70克,冰水110克,精鹽1克
烹飪步驟:
1、金針菇洗淨,切去底部,掰開。
2、天婦羅粉準備好,他們不怕攪拌好,你可以買這種現成的天婦羅粉。
3、另外,準備好水應該是冰水,特別是夏天。
4、把雞蛋均勻地輕輕地打,不要攪拌過度。
5、洗過的金針菇表面仍有水,搖一搖,在表面撒一點天婦羅粉。
6、把天婦羅粉抖掉,不要用多餘的。
7、用天婦羅粉蘸金針菇。
8、用中火加熱油底殼,直到他微微冒煙,機油溫度約為170度,將金針菇兩面炸至金黃,如果金針菇被扔下去,用手推開是合適的,油炸天婦羅的形狀更漂亮。
9、顏色炒到這就可以了,金針菇表面硬,酥脆,金針菇嫩,特別好吃。
烹飪技巧:
1、營養與功效:金針菇含有人體必需的氨基酸,賴氨酸和精氨酸含量豐富,鋅含量較高,他對提高智力,特別是對孩子的身高和智力發展起到了很好的作用,在“增智菇”有很好的口碑。2方法:將金針菇洗淨,切去底部,掰開;天婦羅粉準備好,如果攪拌不好,可以買這種現成的天婦羅粉;另外,準備好水,用冰水,特別是夏天,用冰水;把雞蛋打勻,輕輕攪拌,切記不要過度攪拌;上面還有水將金針菇表面洗淨,用少許清水搖勻天婦羅粉,不要再用了,用天婦羅粉蘸金針菇,用中火加熱油底殼,直到他微微冒煙,機油溫度約為170度,將金針菇兩面炸至金黃,如果金針菇是下降的,他是合適的,把他炒一邊,炒出來的天婦羅形狀更漂亮。
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