簡單易學的美味家常菜,好吃又下飯,吃完真是太爽了!

麻辣花椒雞是一道美食,屬於家常菜,主要材料為三黃雞、南瓜和鮮花椒,調料主要為乾紅辣椒、大蔥、 薑片等,該道菜透過將食材倒入鍋中翻炒製作而成。

麻辣花椒雞

原料:三黃雞1只、南瓜200克、青筍1根、鮮花椒100克、乾紅辣椒10個、大蔥5段、薑片5片

調料:老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)、糖1茶匙(5克)、鹽1茶匙(5克)、開水500ml

1、將鮮花椒洗淨後,用清水浸泡30分鐘後,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30分鐘。

2、三黃雞去內臟洗淨後,切成小塊,瀝乾水。南瓜去皮切成小塊。青筍去皮切成小塊。蔥切段。薑切片。

3、鍋中倒入油,燒至7成熱時,放入蔥姜爆香,倒入雞塊用鏟子不停翻炒,大概炒5分鐘後,放入鮮花椒和乾紅辣椒繼續翻炒2分鐘。

4、倒入老乾媽豆豉辣醬,糖和鹽,攪拌均勻後倒入開水(水與食材持平),大火煮5分鐘後倒入南瓜塊和青筍塊攪勻,繼續煮5分鐘,待湯汁略收幹即可。

白蛤學名為四角蛤蜊,肉細味美、營養豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味鹹寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用,能潤五臟、止消渴,開胃。

原汁白蛤

做法:1.白蛤洗淨控淨水分,揀出個別開口而不能自己合上死的白蛤扔掉。

2.大蔥、生薑切片。

3.起油鍋,爆香蔥姜。

4.鍋內放入適量的水,加料酒、鹽大火煮開。

5.放入白蛤。放入現磨胡椒粉。

6.煮至白蛤蜊全部開口即可關火,撒少許蔥末即可。

蘋果燒雞翅,是一道家常菜,製作原料主要有雞翅 ,蘋果,姜等。

蘋果燒雞翅

食材:雞翅8個、蘋果1個、番茄醬1湯匙、生抽半湯匙、米醋1/3湯匙、白砂糖1茶匙、鹽1茶匙

做法:

1、蘋果切塊,薑切片。

2、雞翅焯水撈出備用。

3、用油煎兩面金黃後,放入蘋果也煎一下。

4、放入番茄醬,生抽,鹽,白糖,米醋,調成合口的酸甜味。

5、兌水淹沒雞翅的一半,大火煮開,中火燒十分鐘,翻面,收汁,放點雞精提味即可。

山藥牛肉粒是一道菜品,主料為牛裡脊肉。

山藥牛肉粒

材料:胡蘿蔔,山藥,豌豆,牛肉,澱粉,胡椒粉,醬油,料酒,油,蔥,姜,味精,鹽

做法

1、胡蘿蔔去皮洗淨,切丁;

2、山藥去皮洗淨,切丁後泡水中備用;

3、胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯一下;

4、瘦牛肉切丁,加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、一點油,用手抓勻醃製15分鐘;

5、油熱後倒入牛肉粒翻炒,變色後放入蔥姜翻炒;

6、放入胡蘿蔔和山藥翻炒,放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。

鯽魚是一種群體生活動物,肉質細嫩,營養價值非常高,它還含有很高的藥用價值,多食用鯽魚有利於和中補虛、溫胃進食,所以大家平時胃口不好,食慾不振的時候可以試著做做鯽魚來吃一下。

紅燒香辣鯽魚

材料:鯽魚1條、姜4片、蒜瓣3瓣、蔥適量、鹽適量、生抽兩勺、幹辣椒3個、花椒適量、八角1個、郫縣豆瓣醬兩勺;

做法:

1:買回來的鯽魚洗乾淨,先放點鹽醃一下。把姜,蒜,幹辣椒,蔥切好備用。

2.鍋裡放油,油熱了把鯽魚放進鍋裡先煎一下。(可以去魚腥味)

3.鯽魚一面煎的金黃色,再翻過來煎另一面。(煎魚不要總是翻,翻動一次就好,煎出來的魚才比較漂亮哦);

4.鯽魚煎好了,小火下姜未,蒜末,幹辣椒,花椒,八角,兩勺郫縣豆瓣醬,1勺生抽,把味料用小火煸炒一下;

5.味料香味出來了,倒入水剛剛好沒過鯽魚開大火燜。(如果有鍋蓋可以蓋上,味道燜的更容易入味);

6.收汁中,燜到鍋裡的汁收到差不多了,就撒下蔥花可以裝盤了。

紅燒鵝肉,是一道常見菜餚。以鵝肉作為主要食材,以蔥、姜、蒜、醬油、食鹽、花生油、水澱粉、紅糖等作為輔料製作而成。此菜甜成適口,鵝肉酥爛、細嫩,色澤美觀。鵝肉含大量蛋白質、維生素和礦物質,營養價值高,易消化吸收,並有養胃、補血、生津、化痰利水、除疹止嗽等功效,男女老少皆可食用。

紅燒鵝肉

材料:

鵝肉,五花肉、黃酒、幹山楂、姜、醋、老抽、冰糖。

做法:

1、五花肉切塊放入加一大勺黃酒的冷水浸泡15分鐘,可去腥味。

2、浸好的五花肉和幹山楂片放入砂鍋裡,加入兩杯黃酒一杯醋,兩片姜,一次加足量的水。

3、大火燒沸30分鐘,撇浮沫。 轉小火,一個半小時。

4、轉入炒鍋中,倒入老抽一大勺,中火燒至湯汁收濃。加足夠的冰糖燒到汁濃,加少量鹽調味。

椒鹽是四川菜常用調味料,它香麻而鹹,滋味特別,而九肚魚的學名叫龍頭魚,是深海特有魚種,它富含蛋白質具有維持鉀鈉平衡;消除水腫,提高免疫力的功效,同時也富含膽固醇維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性,它還有豐富的維生素鎂、鉀、磷、鈉等微量元素,可以說這道椒鹽九肚魚是不折不扣的養生菜系。

椒鹽九肚魚

材料:九肚魚、炸雞粉、椒鹽粉、滷肉粉、生粉、兩個雞蛋、蔥花。

做法:

1、用炸雞粉醃好九肚魚,20分鐘左右。

2、20分鐘之後,再次沾上炸雞粉。

3、打兩個雞蛋,只要蛋黃,將蛋黃打散,放入醃好的魚肉裡,可選擇加入其它佐料,料酒、滷肉粉或辣椒粉之類。

4、將魚肉上生粉。

5、放入翻滾的油鍋中炸至金黃即可起鍋,撒上椒鹽粉和蔥花。

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