六月六已過，最高溫的時期來啦。大家一邊出外應對著炎日曬，一邊又在家裡一天到晚開了空調，尤其是小孩子，就非常容易感染髮燒感冒，一不小心便會著涼了。因此更要留意自身和親人的身心健康，增強免疫力。試著做一些身心健康和營養平衡配搭的菜品，這對大家的抵抗能力提高有幫助。每天吃好有利於填滿精神，隨後醒來滿血復活去工作中學習培訓。因此小編每日都在發現新的營養美食，並且分享給你們！
今日共享的菜式是豌豆炒肉末。你一定很熟悉豌豆，它們是大夥兒生活起居廣泛的食物。它既好吃又划得來，每一個人都買得起。豌豆是綠色的，營養多種多樣，色香味俱全，很受大夥兒的歡迎。
吃豌豆有很多方法。它們可以和很多不一樣食材一起炒著吃。豌豆炒肉末口感酥脆，嫩滑可口。二者的結合可以 促進互相的營養。
豌豆帶有大豆蛋白粉，有利於身體消化吸收。它可以 提高免疫力，增強抵抗力。豌豆帶有膳食纖維素，能促進胃腸胃腸功能，從而保證身體身體排毒和護膚美容的預期效果。瘦身減肥期限內的朋友可以吃很多豌豆。青少年兒童多吃荷蘭豆還可以具備清目、預防近視的作用。
今日小編共享的營養美食就到這兒了，喜歡的朋友們點個贊，關注一下！